RUNNERS DUSCHOLUX

DUATLON DE VILADECANS

2012-01-31T19:51:00.005+01:00

Hola, compañeros este Domingo Sonia, el amigo José (Resta) y yo mismo nos pusimos en camino hacia Viladecans para hacer la 4ª Duatlon de esta ciudad, la temperatura cuando llegamos era bastante fría, la organizacion tenia preparado café para poder entrar en calor. La Duatlon tenia dos circuitos nosotros decidimos hacer el largo que constaba de 7 Km. corriendo 24 en bici y otros 2 corriendo. Dejamos las bicis en los boxes y calentamos un poco. La primera parte corriendo tenia rampas del 30% asta la subida a la ermita de San Ramón, luego todo bajada asta los boxes para hacer la transición, el siguiente circuito era genial para poder ir rápido mucha pista con algún que otro sendero y hacia divertida la carrera. el tercer recorrido de 2 Km. eran casi todo llano.
El primer sector entramos los tres casi juntos, en el segundo el José (Rasta) y yo estamos mas acostumbrado a la bici y se nos dio bastante bien también entramos juntos, Sonia le costo algo mas pero dio la talla, el tercer sector ya acabamos como pudimos pero enteros. Por desgracia el compañero y amigo Alonso se animo a realizar la Duatlon pero paso mala noche y al final no pudo venir, agradecer a Jaime y a su hermano que se acercaran a vernos. Tambien felicitar a Sonia que quedo primera en su categoria. Los tiempos fueron:

Jose 1. 56.31
Paco 1.56.31
Sonia 2.21.07

Espero que para la proxima se anime alguin mas.

Saludos y muchos Km.

2012-01-22T13:34:00.005+01:00

CURSA SANT ANTONI (22/01/2012)

Buenos días a todos los lectores del blog de los runners de Duscholux. Hoy ha amanecido un día soleado en la ciudad de Barcelona, donde se ha celebrado la cursa de Sant Antoni, acontecimiento donde se ha dado cita el equipo de running de Duscholux casi al completo para dar inicio a la temporada 2012, aunque algunos ya hicimos alguna cursa la semana pasada. A las 8:00 algunos ya nos hemos acercado a recoger el dorsal y la bolsa del corredor y ya se respiraba el típico ambiente pre-cursa que tanto gusta y tanto motiva. 45 minutos más tarde nos hemos reunido en el patio de los Salesianos de Rocafort donde, tras comentar aspectos del estado físico y de las marcas que pretendíamos hacer cada uno, nos hemos hecho la que podemos calificar como la foto oficial del 2012.

Tras la foto, al coche a despojarse del exceso de ropa que algunos llevaban, previendo que pudiera ser un día frío (como lo había venido siendo los últimos años) pero este año no ha sido así.La temperatura era la perfecta para disputar una cursa en el centro de Barcelona sin agobios, calores ni fríos innecesarios.

Ya desde las 9:00 hemos empezado a calentar, a hacer algunos estiramientos para evitar las tan temidas lesiones y a prepararnos mentalmente para el reto que teníamos por delante. Debo decir que en los instantes previos a una cursa te recorre un gusanillo por el aparato digestivo que te hace disfrutar de lo que está a punto de comenzar. Y lo que es verdaderamente espectacular es el momento de la salida donde todos (corredores y público) se funden en un acalorado aplauso que informa del inicio de la cursa.

Si bien es cierto que había mucha gente (más de 3.500 corredores de todas las edades, sexos y nacionalidades) la salida no ha sido excesivamente complicada. Hemos ido encontrando huecos por donde colarnos y poder coger cada uno nuestro ritmo y no el que la multitud pueda obligarte a tomar.

La cursa, por lo que al equipo Duscholux se refiere, se ha dividido en dos partes: la delantera que lucha por rebajar sus marcas aunque sea arañando unos segundos al crono y la parte media donde también hemos luchado por mejorar nuestros anteriores registros en la medida de lo posible (cabe destacar que rebajar en 1 minuto el tiempo es un esfuerzo considerable).

La cursa ha transcurrido por un recorrido totalmente urbano ( Floridablanca - Casanova - Sepúlveda - Llançà - Gran Via (carril central) - Plaça Universitat - Balmes - Ronda de la Universitat - Plaça Universitat - Ronda Sant Antoni - Floridablanca - Villarroel - Tamarit - Calàbria - Parlament - Ronda Sant Pau - Av. Paral·lel - Entença - Sepúlveda - Llançà - Gran Via (carril central) - Muntaner - Sepúlveda - Urgell - Floridablanca (META) alternando zonas planas con algunas subidas, como Paral·lel, donde se notaba quiénes tiraban y quiénes no ya que se fragmentaban los grupos que iban compactados a lo largo del recorrido.

Tras casi una hora y veinte minutos, la cursa de 2012 se ha dado por finiquitada al entrar la última corredora por la línea de meta. Los tiempos conseguidos apuntan a una temporada "fuertecita" ya que algunos de ellos han sido verdaderamente soberbios.

Personalmente me siento muy satisfecho con el tiempo realizado y por encima de todo, con el estado físico en que he acabado la cursa, la cual he hecho de inicio a fin junto a Andrés, mi liebre.

Si os apetece ver los tiempos que cada uno de los participantes hemos realizado, podéis consultarlos en el siguente enlace (http://www.xipgroc.cat/resultat/cursa/id/15) indicar DUSHOLUX en el apartado CLUB.

Desde aquí os mando un caluroso abrazo y os veo en la próxima cita.

Salud y kilómetros para tod@s!!!

XXIVª Cursa "20 Km Mar i Murtra"

2012-01-15T19:32:00.001+01:00

Hoy ha comenzado la temporada 2012 de carreras populares enla que el equipo Duscholux vuelve a la carga con nuevos retos y con ilusionesrenovadas. En el día de hoy nos hemos desplazado al pueblo costero de Blanes enla costa brava el cual se celebra la cursa de Mar i Murtra con una distancia de20 km.

A medida que salíamos de Badalona a las 7:15h en dirección Gironael termómetro no paraba de bajar hasta que entrando en Blanes estaba el suelocon escarcha con una temperatura de- 2º C, es la primera vez que he corridocon tanto frio. Aparcamos muy rápido a 100 metros de la salida recogemos sin ningúnproblema el dorsal todo lo contrario que en la Mitja Marato de Sitges que es caótico, que se disputaba tambiénen el día de hoy en la que somos asiduos cada año, pero este año hemos cambiadoy ha merecido mucho la pena.

Como es habitual nos hemos tomado nuestro café tranquilamentecomentando nuestros planes, estrategia de carrera y Javi Boza explicando que el19 de febrero va a disputar la Maratón de Sevilla, carrera en la que todos losque la disputemos en 2009 guardamos un gran recuerdo y Javi por culpa de una lesiónno pudo correrla.

A 20 minutos del comienzo nos quitamos el chándal y es cuandode verdad notamos la rasca que hace, pero no pasa nada nosotros no nos paranada y nos vamos hacia la salida, con la duda , si será dura o tendrá unrecorrido más suave, es lo bueno decorrer una carrera por primera vez. Salimos del paseo de Blanes en dirección sur, giramos a la derecha y al poco tiempo ya vamospor una pista forestal de momento el terreno es llano a partir del km 5 yacomienza el sube y baja ya por caminos de montaña con algunas cuestas bastante duras en la que es muy difícil mantenerun ritmo muy alto si no eres corredor con gran fortaleza en las piernas yentrenado en alta montaña. A partir del Km 16 ya de vuelta a Blanes bastantebajada con algún repecho llegamos a la meta.

Nuestra participación ha sido notable, haciendo nuestra carrerasegún nuestras previsiones. Juanjo con falta de kilometraje en susentrenamientos ha hecho un rodaje rápidopara coger fondo. Y Javi Boza que está muy en forma ha sido conservadoracabando muy sobrado con muy buenas sensaciones que está preparado para Sevillay yo corriendo a un 80% preparándome para mis dos retos personales de este añoque son la Maratón y la Media Maratón de Barcelona.

A la llegada sin aglomeraciones con una organización muy buenapara los más de mil participantes, regalo de una medalla, una toalla ybocadillo. Y ya de vuelta a casa cansados pero muy satisfechos.

El próximo domingo nos daremos cita todo el Equipo Duscholuxen la Cursa de Santa Antoni, que paséis una buena semana.

Tiempos:

Jaime Herrero: 1:24:53

Javier Boza: 1:38:23

Juanjo Carnero: 1:41:24

CURSA DEL 2 TURONS. MOIA

2012-01-15T14:47:00.006+01:00

Hola a todos, hoy nos hemos desplazado hasta el bonito pueblo de Moia, Cesar y servidor, mientras otros valientes disputaban la Mar i Muntra de Blanes. Hemos llegado con una temperatura de -1º y no ha variado apenas en toda la carrera debido al que estaba algo tapado el cielo. Buena organización y gente muy maja, entre ellos el alcalde de Moia con el que hemos hecho algún kilometro sin saberlo.

La carrera es casi toda ella en subida con bajadas muy pronunciadas y en senderos muy estrechos. No recuerdo apenas escepto el asfalto una zona limpia de correr. En algunos momentos hemos tenido que agarrarnos a los matorrales, arboles y ramas para poder subir. En fín una carrera durilla y donde nuestro objetivo era acabarla enteros. Así se ha hecho y hemos acabado muy contentos con un tiempo de 1:22 en un circuito de casi 12 kilometros. Doy las gracias a Cesar que me ha estado esperando en algunas subidas y eso me daba caña para seguir a ritmo. Se nota su entreno en la montaña ya que está fuertote. Al terminar y para mitigar el frio un chocolate caliente con coca de Moia. Y al final la sorpresa, el dorsal de Cesar ha sido agraciado con un jamón.

Bueno compañeros, nos vemos en Sant Antoni dónde creo que estaremos todos y todas.

Salud y kilometros.

CENA NAVIDAD RUNNERS 2011

2012-01-08T16:41:00.003+01:00

Hola amigos, aunque con algo de retraso,el pasado día 17 de Diciembre celebramos nuestra IV Cena de Navidad. En ella nos reunimos algunos de los componentes del equipo y algún simpatizante. La cena se celebro en un ambiente muy distendido intercambiando impresiones del año acabado y preparando el 2012. En este sentido se habló de las nuevas incvorporaciones al team Duscholux y los objetivos a conseguir.

Estos objetivos no son otros que seguir fomentando el espiritu de equipo y la camaradería entre nosotros y todos aquellos que sin ser integrantes de alguna manera tienen vínculos con nosotros ( director general Duscholux, Antonio, Cristina, Xavi, Ferrán, Diego, Juan, JOSE MONTES, Elena, Morales, etc, etc.)

También comentamos las palabras de apoyo de nuestro patrocinador en la comida de Navidad de la empresa Duscholux dónde estuvieron invitados los corredores del equipo que no pertenecen a la propia plantilla. Queremos agradecer el empuje que con las palabras del Director ha inyectado en nuestra moral y que hará que el nombre de Duscholux ligado al sacrificado deporte del atletismo este en lo más alto, aunque no necesariamente sea por ganar carreras.

También se comentó el detalle de homenajear a nuestra campeona Lola, que en cuanto se recupere junto a Sonia nos darán mañanas de gloria.

En fín entre copas de vino buena carne y pescado junto a un ambiente agradable discurrió la noche hasta altas horas. Como lo que nos gusta es madrugar para entrenar, nos fuimos cada uno a su madriguera en lugar de copeo por las discos del lugar.

Esperamos que el año que viene esta cena vaya creciendo en número y amigos siendo la cuarta, quiere decir que empezamos a tener historia.

Como siempre salud y kilometros.

CURSA DELS NASSOS antes SAN SILVESTRE BARCELONESA

2012-01-01T18:57:00.003+01:00

CURSA DELS NASSOS antes SAN SILVESTRE BARCELONESA

2011-12-31T21:10:00.002+01:00

CADA VEZ SOMOS MAS!! Los runners que nos damos cita, en las grandes urbes de las ciudades y los pueblos de catalunya donde se agotan todos los dorsales que se ponen a la venta y una afición que día a día va a mas. Dentro de esta gran ola de atletas un pequeño, pero gran grupo de runners DUSCHOLUX, donde representamos nuestra filosofía de ser y entender este deporte nos damos cita en la tradicional carrera dels Nassos antiguamente denominada la san Silvestre Barcelonesa que año a año a ido creciendo el numero de atletas. Este año 10.000 y cerraron inscripciones días antes, si no allí nos hubiéramos concentrado 20.000.
Hemos quedado a las 4.30h en las escaleras de diagonal mar para reunirnos todos, darnos el ultimo aliento de animo y hacernos la ya tradicional foto, con el equipo de la liga Baseamado que ya va siendo una cita obligada y los demás corredores, seguidores y familiares, impresionante el ambiente que se ha vivido hoy allí. La carrera bonita, por todo, el ambiente, el circuito, por la fecha y que es una carrera para hacer marca y si encima acompaña el tiempo mejor 19º un 31 de diciembre no es normal pero para correr genial.
Hoy creo que se ha batido alguna marca del equipo pero ya se vera cuando mañana salgan los tiempos, si es así enhorabuena a todos y a los que no también. También caras nuevas, componentes del equipo que no han corrido pero han querido estar hay, gracias!!
El año que viene os podemos asegurar a todos los simpatizantes y seguidores de nuestro equipo, que seguiremos esforzándonos para
hacer las cosas bien y ponérselo difícil a nuestros rivales. Haciendo nuestros retos personales, intentando mejorar nuestras marcas hacer amigos, en definitiva disfrutar de lo que mas nos gusta correr, a los lesionados recuperarse pronto para poder estar con todos.
En definitiva los mejores deseos deportivos para el 2012.

GRACIAS, GRACIAS Y MIL GRACIAS " DUSCHOLUX"

SALUD Y KILOMETROS............

Masnou 2011

2011-12-29T08:35:00.002+01:00

Mañana con un poco fría en el Masnou con temperaturas gélidas, pero con un sol radiante que a medida que pasaba la mañana hacia que la temperatura fuera en aumento. Carrera muy rápida por parte de la playa del Masnou y parte del paseo marítimo, en total 5 kilómetros según la organización, pero como muchos pudimos comprobar faltaban algunos metros para esos 5 kilómetros. Organización un poco deficiente, ya que no había espacio suficiente para la salida, produciéndose alguna caída que todos los del equipo pudimos superar. En general buena marcas, observando cómo Jaime ya está del todo recuperado de la lesión, y la excelente actuación de Alonso, el resto poco a poco recuperando sensaciones.

Nuestras marcas:

Jaime Herrero Pastor 17:44
Alonso Carnero Jimenez 19:07
JavierBoza 20:08
Jose Antonio Gesteira Romero 20:49
Juan Jose Carnero Jimenez 21:18

Crónica realizada por Jose Antonio Gesteira

2011-12-24T19:47:00.000+01:00

La família Duscholux

us desitja

Bones Festes!!!

Bon Nadal 2011

i un

Pròsper i Atlètic Any 2012

Feliz Navidad

2011-12-18T21:23:00.003+01:00

Como podeis ver el trofeo es precioso pero el mejor premio es pertenecer a un equipo como DUSCHOLUX donde dais un gran soporte a los miembros runners. Para mi ha sido un subidón de adrenalina que todavia me da más ganas de recuperarme e incorporame de nuevo, lista para las próximas cursas. Muchas, muchas gracias de corazón y Feliz Navidad para todos.

salut y kilometros.

Lola

MEDIA MARATON DE MATARO

2011-12-06T19:59:00.007+01:00

Hola, compañeros disculpar por no poder poner la crónica antes. La mañana del Domingo esplendida para correr, soleada y sin viento que nos molestara, sino una grata brisa que se agradecía. La de Mataro no pasa por ser la Media mas bonita pues al pasar tres veces por el mismo sitio se hace un poco pesada, pero bueno vamos al grano que es lo que importa. Nos reunimos el Capi, Jaime, Javi y yo Paco, mas nuestros amig@s Cristina y Rasta nos vimos animados por el día que hacia y que era la primera media después del verano, empezamos Jaime, Javi, Rasta y yo juntos pues el Capi andaba con un fuerte resfriado que le impidió correr la Media, nosotros fuimos junto asta el Km. 15 a un ritmo bastante alegre Jaime y Javi siguieron juntos asta la meta a mi los últimos 7 Km. se me hicieron eternos, esperemos que para la próxima estemos mejor.

Aprovecho para felicitar y desearos Felices Fiestas

SALUDOS

Tiempos

Javi 1, 33, 33

Jaime 1, 33, 34

Paco 1, 35, 22

10 Km Open 88 Jean Bouin

2011-11-27T19:11:00.001+01:00

Hola, nuevamente otra matinal de Atletismo en una de lascarreras con más solera de toda España, organizada por el mundo deportivo se hacelebrado la 88 Jean Bouin.

Mañana un poco fría que ya toca para estas alturas de año, endonde nos hemos reunido una buena parte del Equipo Duscholux con muy buen ambiente, en la que nos hemos hecho unas fotos y hemoscalentado con buenas sensaciones en algunos de nuestros corredores con ganas dedarlo todo.

A las 9 se ha dado la salida con más de 10000 participantescada uno en su cajón, con el tiempo que tenía acreditado en anteriores carreras.Salida muy fluida con un buen ritmo durante los primeros Km saliendo de Avda.Rius i Taulet , calle Lleida en dirección a la Gran Vía hasta llegar a PaseoSant Joan y ya de vuelta pasando por la estación de Francia en dirección alParalel donde el circuito se ha endurecido hasta llegar a Av. María Cristina.

De nuestra participación hay que destacar a Javi Bozahaciendo un carrerón acabando con marca personal, como mucho esfuerzo siendo ellíder en el día de hoy. Y felicitar a Andres de Miquel que aunque corriendo con molestias ha hechomejor marca del año. Hoy al Capi y a mí que no estamos en nuestra mejor forma,nos ha tocado trabajar para el equipo, ayudando a nuestros compañeros a conseguirsus objetivos con la mucha satisfacción.

Hoy nos han acompañado dos nuevos amigos Raquel Maeso(1:03:10) y Oliver Rodríguez (49:05) que ha disfrutado de una buena carrerajunto con Jose Montes (56:14). Paraacabar la mañana nada mejor que un buen almuerzo contando nuestras batallaspresentes y futuras.

La semana que viene para los que han tenido suerte deconseguir un dorsal para la Mitja marató de Mataró, tendremos una nueva cita.

Salud y Kilómetros.

Nuestros tiempos:

Javier Boza: 42:27

Jaime Herrero: 42:31

Andrés De Miguel: 51:31

Juanjo Carnero: 51:35

Francesc Fernández: 56:12

Jonathan Sánchez: 56:13

Jaime Montes: 56:27

Clara Balanzó: 1:03:11

Xavier Blanquez: 1:03:12

Cena de Equipo 2011

2011-11-25T20:35:00.001+01:00

Hola a tod@s,
El próximo 17/12 a las 21:30h hemos reservado mesa en el restaurante Jomi de Badalona.
El precio del menú es de 21,50 + 3,90 + IVA (Toda la bebida desde que empiezas a comer hasta el café, las copas no entran).
Para más información, podéis consultar la siguiente página http://www.badaweb.com/jomibdn/
Hemos seleccionado el siguiente menu:
PICOTEO (cada 4 persones)
GAMBAS SALADAS
CHIPIRONES A LA ANDALUZA
SALTEADO DE SETAS CON JAMÓN IBERICO

SEGONS
ENTRECOT A LA BRASA
BACALLA ALL I OLI
SECRETO DE CERDO IBERICO
LUBINA CON PAPILLOTE DE VERDURAS

POSTRES
TIRAMISU
SORBETE DE LIMÓN
CREMA CATALANA

Ruego confirméis la asistencia en facebook o bien nos enviéis un correo al capi o a mi.
Salud y kilómetros.

Marcha Montnegresbtt 2011

2011-11-13T18:51:00.010+01:00

Hola, compañeros. El equipo de DUSCHOLUX también esta presente en marchas ciclistas nos vamos expandiendo en otras disciplinas. Esta mañana nos hemos dirigidos mi amigo José (alias Rasta) hacia Sant Celoni para realizar la Marcha Montnegresbtt. No pintaba mal la mañana pero cuando estábamos llegando a Sant Celoni estaba diluviando, no sabíamos si podíamos se podía realizar la Marcha al final decidimos ya que estábamos allí, pues nos pusimos manos a la obra nos imagina vamos que el terreno no estaría en muy buenas condiciones pero se podía dar pedales, nosotros visto el panorama decidimos hacer la corta solo eran 20 Km. pero se hicieron duros, lo bueno que lo terminamos sin ninguna caída, que era lo mas importante, al final nos esperaba la butifarra y una buena ducha (para la bici claro). De vuelta nos acompaño la lluvia, para que se viera que en Barcelona también iba a llover.

CURSA EL FARELL 2011

2011-11-13T13:47:00.004+01:00

Hola a los compañeros de equipo, seguidores y simpatizantes de este fantastico equipo Duscholux, el cual algún día diremos: yo forme parte de este legendario equipo, y nuestros nietos embobados escucharán nuestras historias de abueletes. Pero para eso queda un rato.

La mañana en Caldes de Montbui se presentaba ideal para la práctica del atletismo de montaña, con una temperatura de 15º sin aire y viendo las montañas con sol ( Ja,ja ). Hemos sido 900 corredores los que han recogido su dorsal y como de costumbre el equipo Duscholux con nuestra nueva incorporación Carlos, su novia y el que escribe esta crónica, estabamos preparados para disputar la bonita prueba.

La carrera comienza subiendo todo el pueblo de Caldes de Montbui, para adentrarnos en la montaña dónde (como no) seguimos subiendo, más o menos hasta el kilometro 6, con algún respiro de bajada. En este kilometro se encontraba el avituallamiento. Pero desde el 4 nos ha regalado el cielo una mágnifica lluvia a ratos torrencial que ha hecho muy ameno el recorrido pues debias fijar mucho la vista para no resbalar. En mi caso esta lluvia me ha acompañado hasta el kilometro 10 dónde comenzaba la bajada hasta la meta.

Ni que decir tiene que después de la envidia que sufrí en Guanta no iba a ser menos, por lo que al igual que mis compañeros de la semana pasada llegarón de barro hasta la nuca ( ver fotografia de las piernas de Paco ), Carlos y yo además de llegar así estabamos completamente aticalados. Que alegría para mis pezones ya agrietados de algún entrenamiento bestia.

Carlos ha realizado un tiempo genial y creo que irá bajando el crono, y yo he terminado medio lesionado, de hecho esta no era la carrera ideal para disputar después de salir de una pequeña lesión. La novia de Carlos ha finalizado la cursa que era su objetivo por lo tanto enhorabuena.

La próxima carrera que estaremos será la mítica Jean Bouin con el grueso del equipo de nuevo a dejar en lo más alto que podamos el nombre de Duscholux.

Quiero acordarme también de los compañeros-as lesionados y desearle una pronta recuperación. También mención a José Antonio por su estupenda intervención en los microfonos de la radio.

Los tiempos de la carrera son ( que es lo de menos ja,ja ):

Carlos Calvo: 1:10:21

Andrés-Demi: 1:24:46

Salud y Kilometros.

26ª Pujada i Baixada a Guanta

2011-11-06T13:56:00.000+01:00

Esta mañana al salir de casa, no teníamos claro si correríamos. La lluvia acumulada de toda la semana, más la que estaba cayendo cuando hemos salido, nos hacia sospechar lo peor. Además hay que tener en cuenta que la Pujada i Baixada a Guanta es una carrera de montaña. A pesar de todos nos hemos dirigido ha Sentmenat, pueblo desde donde parte la cursa. Al llegar daba la impresión que no había llovido tanto como en el Barcelones. Nos dirigimos a coger los dorsales, nos hicimos la foto de equipo y nos fuimos al coche a vestirnos con el traje de faena.
Empezamos a calentar y cuando llevábamos 10 minutos, anunciaron por megafonía: Como
consecuencia de la lluvia... (Nos pusimos en los peor) … se recortará el circuito de la carrera, pasando de ser de 12,300 Km a 11,300 Km (Todos respiramos aliviados).
Finalmente dieron la salida, los primeros 6km hacia arriba, la carrera empieza en el pueblo,
transcurre por el mismo durante los primeros 500 metros aproximadamente, a partir de ese momento, entramos en caminos de tierra, mejor dicho, de barro, que dificultaba un poco más la cursa.
Llegamos al km 6 y se acaba la subida, ahora toca bajar y la verdad, el estado del suelo te causaba respeto, en alguna ocasión me ha parecido que besaría el suelo.
Finalmente llegamos al pueblo y Lo más importante es que todos los integrantes del equipo (Juanjo, Paco Arias, Sonia, José Luis, Cesar y yo) que hemos empezado la carrera, la hemos acabado sanos y a salvo. Mención especial para Andrés que pesar de su lesión ha estado al pie de cañón animándonos en la carrera.

Los tiempos ha sido los siguientes:

Sonia Vaquero 53:33
Jose Luis Fernandez 53:33
Francisco Arias 53:59
Juanjo Carnero 54:24
Javier Boza 54:30
Cesar Azuaza Luñez 1:03:21

Salud y Kilómetros

XX Cursa y caminada de Montornes

2011-10-30T12:48:00.007+01:00

Hola Runners y amigos, seguidores de nuestro blog. Esta mañana Javi Boza y yo nos decidimos durante esta semana, participar en la
XX edición de la cursa y caminada de Montornes donde ya no había dorsales pero como en todo, si tienes contactos, pues mejor y un amigo de Javi nos consiguió algún dorsal para poder participar.Carrera que no deja de sorprender por la cantidad de caminantes y corredores que
participan cada año y porque la organización pone un tope de 3000 inscritos, si no creo que participarian muchas personas mas.
Carrera muy familiar donde es una buena ocasión para llevar a la familia a participar, en una caminada dura por las subidas pronunciadas que hay durante el recorrido, pero a la vez bonita por el paisaje que vas dejando atrás y la serpiente de color de los cientos de participantes y mas si hace un día com el de hoy con una temperatura ideal para correr y un terreno montañoso increíble, debido a las lluvias caídas estos días atrás. Javi Boza y yo mismo hemos acompañado Oliver un compañero de trabajo de Javi que se
a introducido en este mundillo y que hoy a sido su debut en las cursas, como no le hemos hecho de acompañantes, no era cuestión de
dejarlo solo su primera vez y la verdad es que nos a sorprendido y a acabado la cursa como un verdadero campeón con 1h y 20m.
espero que este sea su lanzamiento y se anime a seguir corriendo. Por otro lado enhorabuena a Pilar y Marina familia de Javi que han acabado la cursa muy bien junto a Carmen amiga nuestra y una mención especial a Adria, hijo de Camen y Angel que se a portado como un verdadero campeón.
Sin nada mas que agregar a la crónica de hoy solo desear a los lesionados una pronta recuperación y que pronto podamos estar juntos machacando asfalto.

SALUD Y KILOMETROS................

VII CURSA DEL MEDITERRANI

2011-10-25T21:15:00.001+02:00

CURSA MEDITERRANI

2011-10-23T21:16:00.003+02:00

Hola compañeros y seguidores de este Blog, esta mañana se a disputado la bonita cursa del mediterrani con una buena presencia de corredores, era increíble, cuanta gente. Hay que decir que se disputan tres carreras a la vez 10K, media maraton y maraton. Por parte de la organización perfecto, bien organizada, aunque podrían cambiar el punto de salida ya que es muy estrecho y los primeros metros son muy lentos.
De nuestro equipo que decir, como diría Ronaldo, nos tienen envidia tan guapos, tan famosos, tan ricos, es broma esto solo lo puede decir un capullo. Pero si es verdad que vamos guapos con nuestra equipación flamante.
Impresionante participación del equipo 13 componentes y 2 de ellos nuevos fichajes, Clara Balanzo y Carles Calvo que seguro que se acoplaran rápido al equipo y podrán disfrutar del sufrimiento y satisfacción que da este mundillo de las carreras.
También quisiera agradecer la presencia del Director General de la empresa que nos patrocina, el Sr. Francisco Albertos, que no se ha perdido la llegada a meta de todos los componentes del equipo.

Tiempos:

Alonso Carnero 40:54
Javier Boza 43:03
José luis Fernández 43:25
Juan José Carnero 44:43
José Antonio Gesteira 44:46
Francisco Arias 45:23
Carles Calvo 50:02
Andrés De Miguel 51:34
Ricardo Fuentes 53:15
José Montes 54:54
Jaime Montes 54:56
Javi Blanquez 1:01:30
Clara Balanzo 1:01:30

XXIII CURSA DE FONS A SANT MUÇ- RUBI 10 KMS

2011-10-09T23:07:00.009+02:00

En el día de hoy, cinco integrantes de la gran familia Duscholux corrimos en esta bonita y dura carrera, el la localidad de Rubí.

La organización perfecta sin tener que esperar a la hora de recoger los dorsales, y bonita camiseta que entregaron en la finalización de la cursa, donde también teníamos servicio de masaje y duchas en un gimnasio cercano.

El recorrido de la carrera en sus primeros 4 kilómetros nos llevaba por la calles de Rubí, para más adelante llegar al polígono industrial y comenzar el autentico calvario para alguno de nosotros como es la subida a Sant Muç, subida dura y empinada de unos 2 kilómetros de longitud y con un calor bastante sofocante. Más tarde rapidísima bajada y vuelta al pueblo para terminar con un par de subidas no muy empinadas para coger la recta de meta en la estación de los FFCC de Rubí.

Nuestro equipo estuvo representado muy bien y cabe destacar el buen papel de Alonso que estuvo muy comodo durante toda la carrera. También Javi que puso la reductora en la subida, pero que cuando la carretera giro hacia abajo volvió a volar. Juanjo poco a poco dejándose ver y mostrando la calidad subiendo regulando en la bajada y terminando muy bien. Andres, con buen tiempo también, teniendo en cuenta que en la semana el trabajo no le dejo entrenar mucho y algún percance que se dejaba ver en su cuerpo. Yo poco a poco recuperando la forma, que esperemos para el mes entrante ya nos encontremos un poquito mejor.

También comentar que en la cursa de los más jóvenes corrió el hijo de Alonso, que apunta maneras, seguro que pronto supera al padre...

Cabe destacar que con esta participación el equipo sube una posición en el campeonato Championchip.

Los tiempos:

Alonso Carnero 43:27

Javi Boza 45:53

Jose Antonio Gesteira 46:31

Juanjo Carnero 46:45

Andres de Miguel 55:06

Saludos....

4ª Cursa Lluis Companys y 1ª Mitja Marató de Muntanya Serralada de Marina

2011-10-02T20:26:00.007+02:00

SABADO 1 OCTUBRE
Un año más Duscholux participa en la 4ª cursa Lluis Companys, celebrada en Montjuic, cursa que conmemora los juegos olímpicos olvidados de 1936 que se celebraron en Berlín, en la Alemania Nazi del dictador Adolf Hitler y que no dejo participar a los atletas de origen judío. Cataluña decidió junto con Estados Unidos y otros países Europeos que se celebraran en Barcelona, pero en 19 julio los militares se rebelaron contra la república.

Mañana calurosa en la que dos integrantes del equipo Duscholux tomamos salida en una carrera con más de 400 participantes con dos vueltas al perímetro del estadio olímpico entrando y dándole la vuelta a la pista, con llegada y salida en la puerta del edificio del INEF. Los primeros dos km los corrí con mi hijo Guillem y los 5 últimos los hice un poco más fuertes, nos encontramos con nuestro compi Gesteira que para lo que me dijo que entrena hizo un tiempo muy bueno.

DOMINGO 2 OCTUBRE
La 1ª mitja marató de montaña de la serralada de marina con salida desde el aparcamiento de Torribera, es una carrera donde da gusto correr, por que estás con los amigos que entrenas diariamente, corres por los caminos que tenemos tan pateados y porque disfrutas de todas las montañas que nos rodean.

También aquí Duscholux tenía representación con 4 miembros Lola y Fernando que parece que van viendo la luz al final del túnel de las lesiones. Han corrido y caminado la de 10 km y Paco Arias y yo que hemos participado en la de 21 kilómetros.

Es una carrera super dura, en su primera parte con la subida por las moras y luego la subida de la urbanización pasando por el poblado ibérico, bajando hacia Ca l’Alemany y entrando por la parte de abajo del recinto de Torribera.

Alonso Carnero 1h 55m
Paco Arias 2h 6m

CURSA DE CORNELLA 2011

2011-10-02T13:38:00.005+02:00

Hola a todos los lectores de este blog, hoy se disputaba la cursa de Cornellà en la cual he corrido solo del équipo debido entre otras cosas que ayer hubo otra carrera en Barcelona ( Lluis Companys ) dónde también tuvimos representación de Duscholux.

Sin embargo he coincidido con Cesar y dos amigos suyos y ha sido todo más ameno. La mañana se ha presentado muy fresquita ya que se agradece al comenzar la cursa a las 10:00 horas. Previamente se han disputado diferentes carreras de infantiles, alevines etc. El recorrido es bastante plano, excepto allá por el 4 y pico que subes una rambleta peatonal que te lleva prácticamente al avituallamiento. Después como es normal todo lo que sube, baja, terminando con tres últimos kilómetros en llano y entrando en el estadio con todo el mundo aplaudiendo ( igual lo he soñado ). La organización muy buena por lo que creo que repetiré el año que viene.

Al final el tiempo como ya sabeís es lo de menos, je,je. He terminado en 54:28 con sensaciones malas en las piernas, supongo que debido al esfuerzo de la semana pasada en Cadalfach. Cesar ha mejorado su tiempo de la Merçe por lo que desde estas lineas le ánimo a seguir. También he podido saludar a Xavi Muñoz como siempre tan entrañable. Ahí estaban los baseamado dándo caña y espero que realicen una buena temporada.

Bueno compis, nos vemos en Rubí. Salud y kilómetros.

PUJADA I BAIXADA A CADALFACH

2011-09-25T13:34:00.003+02:00

Hola de nuevo a todos los integrantes del equipo Duscholux, seguidores y simpatizantes. Hoy nos hemos desplazado hacia la localidad que vio nacer a uno de nuestros mejores pilotos de Motociclismo, nos referimos a Dani Pedrosa y a Castellar del Vallès.

Mañana fresquita, alrededor de 15º a las 8:00 de la mañana, fresquito que agradecemos pensando en la carrera aunque nos lleva a tomar un café para calentarnos algo. Señoras y señores el verano se acabo.

La organización de la carrera en cuanto a inscripciones es caótica. Primero que no se puede hacer por Internet, tienes que enviar una transferencia a una de las dos cuentas que te proporcionan o bien un ingreso. El caso que una de las cuentas lleva mucho tiempo cancelada. Pérdida de tiempo, pero no pasa "na". En la recogida de dorsal no les figura nuestras inscripciones " a mi por Carnero no me sale na". Bueno menos mal que llevamo los comprobantes de los ingresos o transferencias. Total que recogemos el dorsal nos hacemos las fotos tan bonitas que publicamos en esta crónica y nos vamos a calentar.

La carrera es lo que vale la pena de madrugar, irritarte con la organización y "soportar" a los compañeros que hemos viajado hasta aquí. Como decía es una cursa, bajo mi punto de vista genial, porque sufres mucho, luego disfrutas del paisaje y por último te lanzas en una carrera vertiginosa que te llevará a la meta con una sensación de que eres un pájaro; y eso que vaya pájaros y pájaras te encuentras en el camino. Yo como soy de los lentos, pues los ciclistas me decían " por la izquierda paso", los de los Quads ni eso, ya que sus motores me anunciaban su llegada a mi trasero. Pero bueno, también deciros que la gente que ibamos corriendo es supermaja.

La carrera empieza subiendo y subiendo y subiendo hasta el kilometro 5, cuando llegas arriba estas agotado, empapado y con más sed que un nórdico caminando todo el dia por Sevilla en pleno agosto y se bebe hasta el agua amarilla de los estanques.

Después de subir comienza una distancia de otros 5 Km. con subidas leves y bajadas suaves, llaneando y compartiendo impresiones con otros corredores, o sea " som-hi y venga ".

Cuando llegas al 10 te crees Rambo no por la resistencia y fortaleza sino porque no sientes las piernas y ahí comienza el tobogán de bajada en la que vas pensando " madre mía como tropieze el hostión que me meto". Gracias a Dios y ( New Balance, Asics, Nike, Adidas o Diadora) llegamos todos a meta sin contratiempos y felices.

Los tiempos es lo de menos, pero que sepaís que Jaime a clavado la hora, Javi y Juanjo han estado sobre 1:10 y un servidor sobre 1:25.

Bueno compañeros, "Virgencita que me quede como estoy" para los que no están lesionados, recuperación milagrosa para los que están ( que se os echa de menos ) y ánimo a los que pronto empezarán a correr.

Quiero hacer una mención para Elena, Cristina, Miguel y Cesar que están empezando a sentir la llamada de la selva.

Salud y Kilometros para todos. Hasta pronto. Andrés-Demi.

Cursa de la Mercè 2011

2011-09-19T18:25:00.012+02:00

Barcelona inició el programa de eventos deportivos de las Festes de la Mercè 2011 el pasado domingo con la Cursa de la Mercè, contaba con 14.000 participantes, una cifra histórica, ya que significa el mayor número de corredores de la prueba popular. Evidentemente Duscholux no podía faltar a la cita y allí estábamos Jaime Herrero, Jaime Montes, Andres de Miguel y yo mismo. Además nos acompañaron Jose Montes, Cesar, Elena y su pareja, mi mujer Pilar, nuestra seguidora incondicional Carme y nuestra fotógrafa oficial Cristina.

Este año, la prueba dio el pistoletazo de salida a las 09.30 horas, donde los participantes recorrimos un trazado de un total de diez kilómetros que recorrían los puntos emblemáticos de la ciudad como la Gran Via o la plaza Catalunya y finalizará en la avenida Maria Cristina de Montjuïc.

La Cursa de la Mercè 2011 fue amadrinada por la atleta catalana María Vasco, quien, aunque no participó en el evento ha deseado que éste "continúe muchos años más" y recibió en un gesto honorífico el primer dorsal de la carrera. Además se hizo una foto con Nereida, hija de Jaime Herrero.
Antes de ir a buscar el dorsal, teníamos dudas de como organizarían la salida, ya que en el momento de la inscripción , como venía siendo habitual, no solicitaron el tiempo acreditado. De forma novedosa, los tiempos lo tomaron de las marcas registradas en el último año en la liga de la ChampionChip. Lo cierto es que la salida fue limpia y sin incidentes.

Con respecto a los tiempos, como siempre Jaime Herrero con un crono de vértigo y los demás calentando motores hasta que poco a poco volvamos a coger lar forma.

Jaime Herrero 37:47
Javier Boza 44:59
Andres de Mguel 56:03
Jaime Montes 57:21

Cursa festa major de Sant Adrià de Besos

2011-09-11T19:03:00.000+02:00

Mañana calurosa para correr. La carrera empezaba a las 10h sobre un circuito de 5km y 600m. La salida estaba ubicada en el gimnasio y las piscinas que hay en la playa junto a la desembocadura de rio besos. Es gratuita cosa rara en los tiempos que vivimos. La organización correcta ya que se trata de una cursa pequeña con no más de 120 participantes. He corrido con nuestro amigo y fisio de cabecera que se está animando a esto del mundo da las carreras cada fin de semana.
Me lo he tomado como un entreno largo ya que he salido de casa en Santa Coloma he ido corriendo por el rio hasta Sant Adria una vez allí la cursa y para casa otra vez rio arriba y al final me han salido casi 17 km.
Bueno compañeros nos veremos pronto, en la Mercè me he dormido y me he quedado sin dorsal, a los que corráis mucha suerte.

XVI Cursa Atlètica Festa Major del Poble Nou - 2011 Barcelona - 10 Km.

2011-09-11T16:11:00.001+02:00

Carrera celebrada en el barrio de Ploble Nou que este fin desemana , celebran las fiestas donde unaasociación de vecinos se esfuerza en hacer una carrera, que no siempre salecomo uno espera, con fallos organizativos pero la verdad no me importa ya que cada año repito .

Después de correr solo muchas carreras durante estos meses veraniegos, sin la compañía de miscompañeros de equipo hoy me he alegrado de ver a Demi que no lo veía hace muchosmeses. A las 9h comenzamos a calentar con un gran ambiente, otra carrera con másde mil participantes con las inscripciones agotadas. La carrera tenía deempezar a las 9:30h, pero nos han tenido 20 minutos esperando en la salidaporque no tenían el circuito preparado.Por fin cuando se dio la salida y que sorpresa que veo aXavi Muñoz saliendo con nosotros hablando y saludando a todo el mundo, se para500 metros más adelante, ya que venía de correr en Horta y lo he visto animandodurante la carrera. Que tío mas majo al que apreciamos infinidad decorredores amigos suyos.

El trazado de la carrera bastante llano, buena carrera parahacer marca lo malo es que según lo hablado a finalizar la cursa tenía 200metros más, lo que significa sobre unos 40 segundos más de tiempo. Muchísimo calor, esperemos que para la Merçe refresque y podamos hacer marcas personales. Despuésde los mencionados fallos todo se olvida con un buen bocadillo de butifarra,helados, yogures etc., solo ha faltado la cerveza sustituido este año por vino que la verdad que después delesfuerzo a mi no me apetece.

Respecto a nuestra participación misión cumplida, Andres retornara la competición después de de mucho tiempo, con buenas sensaciones cogiendo laforma y yo hacer 38 minutos largos y pasarlo bien. Bueno amigos nos veremos enla Merçe y muchos ánimos en la vuelta al trabajo.

CARROS DE FOC 2011

2011-08-31T10:25:00.006+02:00

Bueno, reto conseguido por el equipo Duscholux e impresionante los tres días que hemos vivido en las montañas de l´Vall D´Aran.
Salimos de Badalona el viernes a las 4 de la mañana llegando a
el pueblecito de Spot a las 7,30h estaba todo cerrado y tuvimos que esperar en el coche a que abrieran un bar donde desayunar y coger fuerzas para la jornada que nos esperaba. Desayunamos e hicimos un poco de tiempo a que abrieran la tienda oficial Carros de Foc donde allí recogeríamos el pase que deberíamos sellar en cada refugio que pasáramos.
Después de recoger todo lo necesario, pase, plano y demas nos dirijimos al punto de salida que estaba a 20´ de Spot y que es el parking y la entrada al Parque Nacional de Aiguestortes, nos preparamos mochila al hombro, agua, los palos y a caminar.
De allí al refugio donde empezaba nuestra aventura había una hora
Bueno quiero hacer una mención especial a nuestro guia Antonio Pulido, que aunque no es componente del equipo, sin el creo que no hubiera sido posible hacer lo que hemos hecho ya que el tio en
la montaña se desenvuelve como pez en el agua es una autentica máquina y ha sido una gran experiencía haber compartido con él estos tres días porque hemos aprendido muchas cosas. Bueno nos dirigimos al primer refugio Mallafré situado a 1835m para poner nuestro primer sello, ahí empezaba nuestro reto de verdad, refugio
donde tambien deberíamos acabar el domingo antes de la 7 de la tarde, nos deseamos todos suerte y a subir. De los paisajes que hemos visto no os comento nada porque el que conozca como el que no, se lo puede imaginar, en plenas montañas de Pirineo Leridano, con eso lo digo todo “Im-presionante”. Bueno nos dirigimos al refugio de Amitges situado a 2380m a un buen ritmo y disfrutando de las vistas ya que el cansancio todavía no se notaba. Antes de medio día pasamos el tercer refugio, Saboredo
a 2390m y nos dirigimos al ultimo refugio donde dormiriamos. Después de dejar Saboredo y en plena ascención nos sorprendió una tormenta de granizo, acompañada de frío, niebla, truenosy la verdad es que nos asustamos un poco, pero logramos llegar a las 4 de la tarde al refugio Colomers.
A 2135 m situado y situado en una presa con una vistas alucinantes y viendo caer desde la ventana, la verdadera tormenta que estaba cayendo a las 7 cenamos y a las 8 a dormir que al día siguiente nos esperaba la etapa mas dura de las tres. Nos despertamos a las 6.30h cada uno con unas sensaciones distintas después de haber pasado la noche con 50 personas más y cada uno con sus cosas.
Reponemos fuerzas y a subir montañas, llegamos a Restanca refugio situado a 2010m por debajo de la altidud que nos estabamos moviendo y que estaba situado en un lago donde llegar se hizo difícil ya que todo era piedra selo y ascención para llegar al refugio de Ventosa y Calvent a las 12,30. Allí comimos el picnic que nos habían preparado en Colomers. Después de comer nos mentalizamos para hacer lo más duro de la etapa, la subida a Contrix, una subida de piedra roca que a veces daba miedo mirar abajo y muy vertical pero bueno subimos y después de subir toca bajar de 2800mts al refugio de Estanc Llong a 2000 m y donde pasaríamos la ultima noche llegando a la 5.30 de la tarde nos pudimos duchar ya que tenian agua caliente y lo necesitabamos ya que desprendiamos un olor después de dos días que tiraba para atrás, ducha, cena y a dormir para afrontar el domingo la ultima eatapa no tan dura pero larga. Bueno como cada día desayunamos
y a las 7,30, en marcha a subir montañas hasta llegar a Colomina situado a 2400m, refugio que esta previsto que se hiciese entre 4 y 6 horas, e hicimos 3,30h, imaginaros el ritmo que impusimos. Sellamos y allí pudimos llamar a la familia y dar señales de vida ya que después de dos días sin dar señales de vida por culpa de la cobertura las familias estaban un poco preocupadas. Seguimos ruta hasta llegar a mi parecer al refugio más bonito de todos Josep Maria Blanc a 2310 mts, y situado en un valle con un lago una pasada bueno sello y seguimos para legar a Mallafre refugio de donde salimos el viernes llegando a las 6 de la tarde y donde explotamos de alegría abrazandonos los cuatro y soltando toda la tensión y el cansancio acumulado durante estos tres días y donde
alguno tuvo ganas de abandonar y dejarlo para otra ocasión, pero en los momentos malos ahí están los amigos, para dar ánimos
y tirar de uno, si no fuera por ellos yo no hubiera acabado por eso quiero reiterar las gracias a todos ellos y en especial a nuestro guia, sherpa, amigo Antonio que espero que compartamos con él muchos retos porque ha sido un verdadero placer hacer este reto con él.

CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE BAIONA

2011-08-26T12:59:00.012+02:00

Durante mis vacaciones en Galicia, Duscholux ha estado presente en una carrera en Baiona, pueblo turístico muy importante y de gran belleza situado en las rías baixas, en la provincia de Pontevedra.

Carrera de 10 km con una gran participación con más de 1500 inscritos más todos los participantes en las diferentes categorías de los más pequeños. Organización muy buena, y además corriendo con chip y sin tener que pagar nada.

La carrera dio comienzo a las 11:30 en el Parador de Baiona, con el cielo nublado pero con mucho calor, fuera de lo normal ya que en estas latitudes las temperaturas son muy agradables. El primer km llano por el paseo marítimo, y a continuación un sube y baja hasta el km 3 por el centro de la población, del km 3 al km 6 ,unas fuertes subidas, montaña hacia arriba pasando por casas que nos iban mojando con mangueras, a partir del km 6 ya bajando y los últimos 2 km ya por una carretera bordeando la costa hasta llegar al paseo marítimo donde por fin he podido correr en condiciones, remontando algunas posiciones y acabando con un tiempo de 39:39 pos: 106.

Buen nivel de atletismo popular en Galicia, donde un gran número de corredores han acabado con unos tiempos muy buenos, teniendo en cuenta el trazado tan duro.

Bueno amigos mucha suerte los integrantes del gran reto DUSCHOLUX del año, donde se encuentran este fin de semana en el parque nacional de Aiguestortes en Lleida, disputando carros de foc .

10K de Malgrat de Mar 2011

2011-08-08T13:20:00.009+02:00

Domingo del mes de agosto, donde se ha celebrado una carrera de 10 km en Malgrat de Mar. La carrera ha comenzado a las 8:30 para evitar el calor, como viene siendo habitual este verano, el día ha amanecido nublado con un poco de bochorno pero soportable. Con más de 500 participantes con las inscripciones agotadas hace días, salida en las pistas de atletismo al lado de la playa, circuito bastante rápido con unas rectas muy largas que se hacen un poco pesadas, pasando por el centro del pueblo y por campos donde hubo un tramo con olor a estiércol que hacía que fuéramos mas rápido.

Duscholux ha vuelto a estar representada por Jaime Herrero y gracias al apoyo de Nereida y Marta me ha vuelto a salir una buena cursa. Con molestias en el gemelo tenias serias dudas si podría acabar, he salido muy fuerte el primer km a 3:30, luego he regulado, en el km 4 me ha empezado a doler bastante he aguantado y en el km 6 se ha calentado y he podido acabar bastante bien con un tiempo de 38:34 Pos: 42, eso si ya en la meta ha vuelto el dolor.

Al acabar un baño en la playa para enfriar las piernas, una ducha y nos hemos ido a pasar el día a Tossa con Antonio, Pedro, Xavi de la U.G.E que también han participado en la carrera. Fuimos a desayunar unos sándwich al apartamento de Xavi que estaban muy buenos, el día se abrió y nos fuimos a la playa. A la hora de comer fuimos a un restaurante que esta vez sí comimos muy bien y para terminar el día bañito en la piscina de Xavi donde los pequeños lo pasaron en grande, primer día de vacaciones muy completo.

XXV Cursa Popular de Santa Cristina d'Aro - 2011

2011-07-24T13:33:00.008+02:00

Desplazamiento a Girona con Marta y Nereida, para pasar la tarde y correr esta carrera de 7.8 Km en un circuito muy rápido, la mayor parte de caminos de tierra bordeando el campo de golf de Santa Cristina d´Aro , con una temperatura excelente para el mes de julio.

A las 19:30 horas dio comienzo la carrera con más 500 participantes y un buen ambiente. Gracias que Sergio Enríquez campeón de la liga de este año en el mes de julio, no ha participado, por fin se ha podido puntuar bastante bien. En esta ocasión solo he participado yo del equipo, pero me han acompañado Pedro y Xavi compañeros de fatiga de la U.G.E Badalona club de atletismo en donde entreno que lo han hecho muy bien, destacar a Mario Pérez que entrena con Nereida que ha ganado la carrera infantil de 1100m felicidades campeón.

Por lo que respecta a mi actuación muy satisfecho pudiendo correr a un buen ritmo con un tiempo de 28:59 Pos: 34. Al acabar una ducha y nos fuimos a cenar todos juntos, aunque no acertamos con el sitio lo pasemos muy bien.

Después de tres años sin participar en Santa Cristina d´Aro, carrera a la que guardo un especial recuerdo ya que fue mi primera carrera con la camiseta de DUSCHOLUX.

Durante todo este tiempo no he parado de progresar y vivir experiencias que en mi vida hubiera imaginado como las maratones de Sevilla y Paris y los 101 de Ronda, Belchite y muchas otras de las que guardo un gran recuerdo, gracias a la motivación que conlleva pertenecer a este equipo. Agradeciendo a Javi Boza y Juanjo su confianza.

Buenas vacaciones a todos y sobre todo Salud y Km.

Campionat de migfons d’Andorra 2011

2011-07-10T20:15:00.012+02:00

Como viene siendo habitual en los últimos años, nos volvemos a reunir un fin de semana en Andorra. Ponemos como escusa la cursa de fondo de Andorra (10 Km), pero lo cierto es que lo hacemos para disfrutar de la compañía de los amigos y de sus familias. Es como el preludio de las vacaciones de verano. En esta ocasión hemos ido Jaime, Juanjo y yo. Ojalá el próximo año se anime más gente.

Hemos estado alojados en el Hotel Anyòs Park, que ha puesto la organización de la carrera por primera vez a disposición de los corredores a unos precios muy razonables. Las instalaciones del hotel son buenas pero…, lo cierto es que el comentario general de los atletas con hijos, es que el Hotel Sant Gothard , al que hemos ido los últimos años, se respiraba un ambiente más familiar y que todo era mucho más accesible. Además en el Hotel Sant Gothard la Sra. Carnero tenía verdaderas influencias que hacían que nos trataran a cuerpo de Rey.

Además en el hotel han estado alojado s “Pedrito” y Thiago Alcantara que les hemos permitido hacerse una foto con nuestros hijos. Parece ser que estaban allí, ya que participaban en el Nike Camp de Andorra.

Sobre la carrera en sí. tenemos que explicar que se ve muy afectada por la crisis, hemos visto que han recortado considerablemente el presupuesto. Por ejemplo, este año no teníamos medalla de latón, parece ser que no nos la hemos ganado, a mi me hacía ilusión, era la única medalla que me daban en todo el año. Jejeje… Tampoco nos han dado la toalla de alta calidad que han sustituido por la nevera de alta calidad. ¿Qué haré este año sin la toalla de Andorra? No han puesto el arco de llegada ni cronometro de llegada.

Como veis explico un poco de todo para evitar de hablar de los tiempos que son, siendo benévolo, bastante flojitos. En mi caso el peor Crono de un 10.000 , en el caso de Juanjo El peor Crono de la prueba y el único que se salva es el Jaime que poco a poco va consiguiendo volver a sus tiempos.

Podríamos explicar que estos tiempos son consecuencia de… las excusas habituales: El calor, la altitud, final de temporada, cansancio acumulado, el reto que hicimos la semana pasada de la desértica de Belchite,… Pero me ahorrare de explicaros estos temas y solo os diré que nos lo hemos pasado muy bien, tanto en la carrera como todo el fin de semana y por eso nos esforzaremos por volver el año que viene.

Hay van los tiempos:

Jaime Herrero: 40’ 43”

Juanjo Carnero : Un rato más que Jaime

Javier Boza : Algo más que Juanjo

Salud y Kilómetros

EL EQUIPO DUSCHOLUX EN LA DESÉRTICA EXTREMA DE BELCHITE

2011-07-05T21:30:00.007+02:00

Este fin de semana parte del equipo DUSCHOLUX hemos ido a Belchite, pueblo cerca de Zaragoza. Allí se realizaban diferentes pruebas desde el viernes. El domingo se realizó una “Maratón” de 44 km y una prueba de 23 km que fueron 25 km. Este no definido número de kilómetros es debido a que el recorrido se va modificando y tienen que pedir permisos que a veces al no ser concedidos hacen modificar en última instancia trayecto.

Ahora seguiré comentando el día de la prueba pero lo que más importante ha sido lo bien que lo hemos pasado. Había muchas ganas por tener una quedada de este tipo, la última fue en Ronda hace dos años. Las lesiones nos han mermado a muchos pero algunos comienzan a ver la luz, y los que estamos todavía algo lejos de la recuperación, como es mi caso, nos conformamos con ir y disfrutar de un fin de semana entre amigos y reír de lo lindo, que vaya si reímos.

Buscábamos en el pueblo algo similar a Ronda, el bar del Carmelo, pero no fue posible. Aun así pudimos comer bastante bien y a un precio aceptable. No fue lo mismo el dormir. Tuvimos que dormir con la luz del pabellón toda la noche encendida y con algo de jaleo: unos críos que picaban las puertas metálicas, unos que llegaron hacia la 1 h y por último un par que roncaban a lo bestia. Pero de todo ello hicimos buena cara y salieron unas buenas anécdotas y risas que se pueden ver en algunas de las fotos.

A las afueras del pueblo se encuentran los restos del antiguo pueblo, destruido en la guerra civil y el que visitamos la tarde del sábado. Es increíble lo grande que era y la cantidad de infraestructuras que tenía.

A pesar de lo poco que dormimos nos levantamos con buena cara y dispuestos a afrontar la prueba. Con suerte el día se presentaba menos caluroso de lo esperado, pero ni mucho menos poco. El recorrido más duro de lo esperado, sobre todo al principio. Nada más comenzar la salida desde un pueblo vecino al que nos llevaron en bus, nos esperaba una zona de montaña árida con una subida durilla y una bajada arriesgada debdo a un mar de piedras afiladas (por aquí pasaba la maratón a mitad de trayecto). Para los que íbamos más tranquilos estos primeros kilómetros nos permitieron hacer unas guapas fotos de la zona de los Monegros. A continuación caminos de tierra y a partir de la mitad de la carrera rectas interminables todo ello desde el principio sin una sombra.

No falto antes, durante y después de la prueba líquidos para hidratarse sin límite, pero si hubiera ido bien un control con algo de comida ligera.
Al acabar todos súper contentos de haber finalizado la prueba a pesar de la dureza y agradecidos de no haber tenido temperaturas por encima de los 40 grados. Lo celebramos con unas cervecitas, salchichón, chorizo de la zona…y algo de frutita. Algunos también se pegaron un chapuzón en la piscina. En una de las fotos veréis a un hombre con gafas y un micro, es el presentador, este me ganó a mí en cuanto hablar, no paraba de contar historias propias de la zona todo ello amenizado con jotas, fue muy divertido.

Por último recordar a los numerosos runners con los que estuvimos hablando y que veréis en alguna de las fotos, entre ellos un campeón por encima de los 60 que cumplió sus 1001 carreras.

Quizás el año que viene repitamos.

Saludos y buenas vacaciones

En estos links podeis ver y bajaros las fotos:

https://picasaweb.google.com/116344151890545343863/20110703?authkey=Gv1sRgCIiXn57flvKpLg#

https://picasaweb.google.com/fredasvg/Belchite2011?authkey=Gv1sRgCJHB2b_u97G8rAE#

Fernando Viso

XIX Pujada a les Dues Pedres

2011-05-22T21:21:00.010+02:00

Hoy se ha celebrado una de las carreras que para una buena parte de los runners Duscholux que viven en Badalona y Santa Coloma es muy especial y os preguntareis por que. Carrera de montaña de 10km, no competitiva que se celebra en La Serralada de Marina entre las dos citadas ciudades, donde es el lugar en donde entrenamos desde hace años, un parque natural que tenemos a pocos metros de nuestras casas y podemos disfrutar de un entorno privilegiado. De buena mañana como es habitual en esta época del año con sol y una temperatura agradable se ha dado la salida a las 9h desde el lado de Santa Coloma, al lado de la B20 justo a la entrada del parque. Recorrido muy exigente y pasando por el Monasterio de Sant Jeroni de la Murtra joya arquitectónica del siglo XIV en donde todavía viven monjes.

Circuito rompe piernas con unas subidas con gran desnivel y muy largas en las que hemos sufrido de lo lindo, en la cual gran parte de los corredores han subido algunos tramos andando, pero como todo lo que sube baja ya en Km 5 el circuito se suaviza con los últimos 2 km de bajada.

Nuestra participación ha sido muy buena, tensando en las cuestas y en las bajadas apretando para recuperar el tiempo perdido. Ya en la meta muy buen ambiente con bocadillo de butifarra y bebida para todos y sorteo de jamones.

Del Equipo Duscholux hemos participado Juanjo, Javi Boza, Alonso Carnero, Paco Arias y Jaime Herrero, como no era competitiva no hay tiempos. Nombrar a Pilar y Marina Boza que han participado en la carrera de 5 Km y nuestros amigos Antonio Martínez y Jose Antonio Leo que han corrido juntos pasándolo muy bien.

Un saludo y no os olvidéis de visitar nuestro grupo de Runners Duscholux en faccebok.

II EDICION 10 KM CANET RACE

2011-05-08T21:31:00.002+02:00

Esta mañana fría y lluviosa, nada mas lejos de la realidad. A las 8h de la mañana,
Mi amigo Javi Boza y yo nos dispusimos a participar en la segunda edición de la Canet Race, cursa que para ser la segunda edición se nota que quieren superarse cada
año y le han puesto mucho cariño en la organización, nos hemos llevado un buen sabor de boca y el año que viene seguro que volvemos a un siendo una cursa bastante durilla con constantes subidas y bajadas, para quien conozca Canet se lo puede imaginar y con la calor que ha hecho se ha hecho mas dura. Cursa de las que cada vez quedan menos en lo que se refiere a la participación estábamos como en familia 400 participantes, cursas de las que ya quedan pocas y eso se agradece ya que el boom que hay ahora en este mundillo hay carreras que pierden todo su encanto por culpa de
la masificacion de gente.
El circuito totalmente urbano, con gente por la calle animando a los valientes que nos hemos acercado a esta bonita localidad costera a correr habiendo este fin de semana
otras cursas con mas antigüedad y mas participación, la carrera comenzó a las 10h de
la mañana con unos 20º que para la época del año que estamos es calor y la carrera es dura y larga. Los tiempos discretos Javi Boza 44´37 y yo 45´37 pero hemos cogido
unos buenos puntillos para la liga, que este año da un poco de pena ver donde estamos, pero bueno ya vendrán tiempos mejores, teniendo en cuenta que medio equipo esta lesionado el resto haremos lo que podamos.

PD. Un sincero abrazo a todos los lesionados que se recuperen pronto. Y que podamos estar en el lugar que nos merecemos y podamos correr juntos alguna cursa.

SALUD Y KM..............

21a Cursa de Fons de Canovelles

2011-04-25T16:30:00.004+02:00

Otro Lunes de Pascua nos volvemos a ver en la cursa de Fons de Canovelles. Una cursa exigente de 15 Km que combina el asfalto con pista de tierra. Eso si, cada año nos sorprende con el circuito, yo diría que cada año le dan algún nuevo retoque, por ejemplo, este año hemos pasado por unas minipistas de atletismo.

Lo que más destaco de esta cursa es el buen trato al corredor, empezando por el precio de la misma, 5€ con el chip amarillo. Ahora es muy raro que una inscripción cueste menos de 12€. A pesar del precio de la cursa te dan un bocata de butifarra con su bebida y además una bolsa del corredor con un producto de limpieza. ¿Qué más podemos pedir por 5 €?

Está mañana a las 08:30, Alonso, Juanjo y yo, nos dirigíamos a Canovelles y durante el trayecto tuvimos una conversación digna de unos jubilados.
Juanjo: - llevo unos días sin correr ya que me duele...
Alonso: - Yo voy 3 veces a la semana al Carlos (Fisio) por que...
Javi: Desde hace un par de días me duele el aductor y no se...
¡¡¡Que triste oír a los abueletes con lo que ellos han sido!!!

Al llegar a la cursa nos encontramos a José Luis con quien nos hicimos la foto. Fuimos a buscar los dorsales, nos cambiamos y nos pusimos a calentar, no mucho por eso.
Antes de empezar la carrera nos encontramos Sonia. Eramos 5 Runners Duscholux en la salida, por lo que podríamos ganar posiciones en la clasificaciones. Dan el pistoletazo y a los 100 metros oigo a mis espaldas una voz que reconocí con facilidad (Juanjo): ¡Mierda el Chip! Se cambio las zapatillas y no se puso el Chip, cosas que pasan.

A los 2Km, otra mala noticia, me encontré a Alon parado que me pedía la llave del coche, se había roto. Esto no pintaba nada bien.

Al final, Alonso, Juanjo y yo , de camino a casa seguimos con nuestra conversación que mantuvimos a la ida...

Los tiempos han sido:

José Luis Fernández 1:07:25
Javier Boza 1:09:09
Sonia Vaquero 1:11:43
Juanjo Carnero 1:13:00

CURSA DE BOMBERS 2011

2011-04-14T19:06:00.002+02:00

Cursa de bombers de Barcelona, celebrada el domingo, con récord de participación con 20.000 inscritos algo impensable hace unos años cuando esto de correr por las calles de nuestra ciudad era cosa de unos pocos, los que nos poníamos un dorsal y salíamos a recorrer esas calles de bcn, en mi opinión creo que es bonito como las calles de tu ciudad se llenan de gente corriendo y animando. Eso antes no se veía, aunque tiene sus inconvenientes, si no te colocas bien en la salida te quedas embotellado y no avanzas. Bueno en lo que se refiere al equipo buena presencia de runers, cuando se trata de las míticas carreras de la ciudad. Los tiempos bueno un poco mediocres, pero hizo muchísima calor y eso mermo un poco a todos los corredores creo! por lo menos en mi caso. Bueno sin nada mas quiero animar a los lesionados, a los bajos de moral que pronto estemos corriendo todos juntos y juntarnos en las cursas y contarnos batallitas. La próxima que corremos algunos del equipo la cursa de Canovelles el lunes día 25 carrera que no hay que perderse porque es chula, una ultima cosa el día 1 de Mayo se celebra los 10 km de parets y uno de los organizadores es de Duscholux y le he prometido que este año iríamos bastantes del equipo por eso, si no tenéis pensado hacer otra cursa, me gustaría que os apuntaseis los máximos posibles. Salud y Km...........

1km en Pista Cubierta de Sabadell

2011-04-03T15:08:00.000+02:00

Nos ha encantado, y dado muchísima envidia la visita a Sabadell. En una zona deportiva, con pistas de futbol, piscinas con un tobogan enorme, pista 400 atletismo exterior, jardines, etc... además una pista cubierta de 200 metros, que barbaridad, y en Sta. Coloma nos peleamos por unas pistas???. En fin, hemos llegado algo tarde y no hemos podimo ver a Jose Antonio, pero nos a dicho que ha quedado muy contento con su tiempo, poco más de 3 min. Solo hemos podido ver las dos últimas series, la de chicas, con 5 participantes y la última de chicos, la más rápida, 2,43 y en la que corrian todos nuestros conocidos de baseamado entre ellos Xavi y el incansable Sevillano. Lola está en periodo de recuperación y de pillar fuerzasd espués de un montón de carreras y ha preferido descansar y solo ir para recoger el trofeo de 1ª de categoria (4ª general) de los premios de las Medias Maratones de la Challenger. Para mi ha sido muy grato después de semanas sin ver a nadie del mundillo. De la pista decir que es increible, esta peraltada en ambas curvas, con gran amortiguación y unas enormes gradas...pa caerse la baba.

Maratón de Roma 2011

2011-03-21T22:37:00.006+01:00

Un año más, el Equipo de atletismo Duscholux está presente en otra de las mejores maratones del mundo, en esta ocasión hemos viajado a Italia, Juanjo y Jaime Herrero a correr la Maratona di Roma.

El viernes 18 de marzo partimos de Barcelona en avión sin ningún contratiempo llegando a Roma a las 23h en autobús desde el Ciampino, un aeropuerto de juguete comparado con cualquier aeropuerto español, en donde vuelan las compañías de low cost. Ya en la Estación de Termini en donde vimos algunos pintas, pero eso si mucha policía y sin ningún problema.

Ya en el Hotel nos sorprendimos que estaba en un cuarto piso y nos preguntamos si no sería un burdel, pero la verdad que no estaba mal sobre todo para lo que nos había costado, al lado del metro y a tres paradas del centro la única pega es que nos dejaron ducharnos y a la vuelta ya se sabe como acaba uno después de 42 Km. A esas horas ya no encontrábamos ningún sitio para cenar que estuviera abierto, pero siempre está la solución de encontrar un Kebab siempre abierto en cualquier lugar del Mundo.

El sábado iniciamos el recorrido turístico pasando por el Coliseo Romano , Fontana di Trevi , Vía Véneto, Plaza España y muchos sitios más, que personalmente es una ciudad que me ha gustado mucho, muy recomendable de visitar. Ya cuando se aproximaba la hora de comer nos dirigimos a Feria de corredor a la Pasta Party y recoger el dorsal en la que nos hicimos una foto con el gran maratoniano italiano Estefano Baldini. Y por la tarde a descansar al hotel.

Al anochecer vimos Roma con mucho ambiente y glamur en el que volvimos a cenar pasta y una pizza en un típico restaurante Italiano, eso sí asequible a nuestro presupuesto. Y antes de dormir a comer un helado que es muy típico y están muy buenos.

Ya por fin el gran día, domingo 20 de marzo, nos levantamos a las 6h, un café y un croissant y partimos en metro (gratuito para los maratonianos) a la salida que se encontraba en el Coliseo Romano. Un escenario fantástico en el que uno se para a pensar en los gladiadores y sus hazañas y el publico vitoreándolos.

Un gran ambiente, una buena organización con muchos trailers para depositar la mochila Asics que nos habían regalado a todos los participantes con el numero de dorsal para identificarla. Una hora antes de la salida con un nudo en el estomago, un pequeño calentamiento nos dirigimos a la salida, cada uno en su cajón según la marca que tenia acreditada en maratones anteriores. Himno italiano, se nota que son muy patriotas muchas banderas y gente con la cara pintada con los colores de Italia.

Pistoletazo de Salida y más de 16.000 corredores emprenden la marcha con una calle de adoquines que ya fuera de la zona más antigua desaparecen volviendo otra vez en las zonas más emblemáticas : el Coliseo, los Foros Imperiales, la Piazza Venecia y Altare della Patria, Teatro Marcello, Boca de la Verdad Circo Máximo, la Pirámide Cestia y Porta San Paolo, San Pablo Extramuros, la Plaza de San Pedro y el estadio Foro Italico Olímpico, Piazza Navona, Piazza di Spagna, Piazza del Popolo, Piazza Navona, la Fontana de Trevi, con un total de 7 km con adoquines y un circuito plano con la meta en el Coloso Romano.

Juanjo contento con acabar la maratón en condiciones, con un tiempo muy bueno de 3:47 en la posición 3538, ya curtido en más de 10 maratones que su objetivo es disfrutarla, sufriendo como el que mas, intentando siempre conseguir las marcas que tenía en sus mejores tiempos, sigue así campeón.

Como siempre en el deporte hay que estar preparado para las alegrías y las derrotas como es mi caso, en el Km 13 he tenido que abandonar por un dolor en el pie que no me permitía seguir corriendo. Bueno en la próxima maratón volveré a intentar bajar de las tres horas que es mi gran objetivo.

Ya por la tarde con nuestros dolores, de vuelta a casa que es lo más pesado, haciendo balance del fin de semana y pensado en la próxima maratón que posiblemente iremos a Praga, haber si alguien se anima que cuantos más seamos más reiremos.

Salud y Km.

CURSA D´ESPARREGERA

2011-03-15T18:52:00.002+01:00

Después de un sábado lluvioso amaneció un domingo esplendido, perfecto para correr una carrera con cierto encanto, durilla pero bonita. Unos 5 kilómetros para arriba otros 5 para desacerte bajando. Nuestra participacion fue un poco escasa pero de calidad,vamos, que corrimos. Esta vez se ha notado la falta de nuestros atletas estandartes, Jaime, José Antonio y nuestras chicas, bueno y todos los demás también, que todos hacemos piña. Haber si para Bombers nos juntamos todos, maratonianos, lesionados, desaparecidos, etc...

Bueno hay están nuestros peasos de tiempos:

José Luis 41:55

Javi Boza 43:57

Juanjo 43:51

Jaime 58:34

MARATON DE BARCELONA

2011-03-08T23:49:00.004+01:00

Este año solo dos valientes se han animado a realizar la Maratón de Barcelona, nuestras compañeras Sonia y Lola. Sonia no estaba muy convencida, como es normal, cuando te enfrentas a una prueba de esta índole por primera vez. Ambas decidieron comenzar juntas y siguiendo las indicaciones del “entrenador” se colocaron con la liebre de 3h45´. Lola ya tenía de hace dos años algo menos de 3h54´ y aunque no lo veía muy claro, yo siempre supe que la marca de la liebre la podía incluso superar. La estrategia, la de todos los que la hemos hecho, intentar permanecer juntas hasta que se pueda, en este caso hasta algo más de la media maratón, y luego, lo que el cuerpo mande.

Yo probé por primera vez la Maratón como espectador, metro de aquí para allá, junto con multitud de familiares y amigos de los más de 15000 participantes. Toda una nueva perspectiva que me quitó todo el regusto de no poder correr y que me mantuvo en vilo hasta que una vez en la llegada vi que ambas habían completando la prueba.

El tiempo acompañó, muy buena temperatura, nada de viento y mucha animación.

Anécdotas negativas, las de siempre, gente que pasa caminando, con bicicleta y hace tropezar a los corredores. Pero sobretodo mucho, mucho personal animando desinteresadamente a los esforzados corredores, muchos amigos y desconocidos a los que nuestras compañeras dan las gracias.

Por cierto, la foto en carrera es de Paco, que hizo una parada especial con el autobus para immortalizar a las todavia no muy cansadas compañeras sobre el kilometro 14.

Los tiempos:

Lola 3h43´58´´
Sonia 3h59´41´´

Cursa de la Vila de Sant Boi

2011-02-27T22:54:00.007+01:00

Hola compañeros, un domingo mas el equipo Duscholux se reune para correr la cursa de 10 km Vila de Sant Boi, aunque con algunas bajas que esperemos que se recuperen pronto. Bueno la cursa muy binen organizada mas de 1000 participantes lo único que tiene que mejorar un poco la salida que a sido un poco de embudo pero el resto de la carrera ha sido muy animada por la gente y las cuestas de este año, recorrido muy bonito por Sant boi, al llegar a la meta la bolsa del corredor y hasta el próximo año.

Ahora los tiempos:
Jose Antonio Gesteira Romero 40:41
Jose Luis Fernandez Blazquez 43:12
Javier Boza 43:44
Juan Jose Carnero Jimenez 46:07
Lola Molina Ruiz 47:50
Jonathan Sanchez Poveda 57:12
Jaime Montes Lopez 59:38

Salud y Kilometros

XVI Mitja Marató de Gavà

2011-02-13T18:07:00.010+01:00

Hola runners, una semana más y una nueva carrera. En esta ocasión la XVI Mitja Marató de Gavà, una cursa donde se nota que los organizadores aprovechan la experiencia de ediciones anteriores y la hacen cada día mejor. Este año la organización, tanto en la recogida de dorsales como de camisetas, el guardarropa, la salida o la llegada, ha sido impecable. Incluso han puesto cajones de salida.

Sobre el recorrido de la Mitja hay que decir que los primeros 19km tiene un perfil muy plano, pero a la vez se hace un poco largo por la falta de público que anime a los corredores. Los 2 últimos kilómetros son de subida y se realizan por el centro del pueblo de Gavà donde ya se notaba la presencia de aficionados que nos daban ese aliento necesario para acabar la carrera. Por cierto, no me acordaba de esos 2 km de subida y las he pasado p…!!!

Qué decir de los que hemos participado hoy en la Mitja: Jaime Herrero, nuestro estandarte que, aunque no ha tenido su mejor día, no baja el pie del acelerador y no hay carrera donde no haga un tiempazo. Sino me equivoco, somos tres miembros del equipo que hemos mejorado nuestra marca en la media: Lola, Gesteira y yo. Paco Arias hoy se lo ha tomado con calma, no se puede ir a tope todas las carreras, ha aprovechado y ha ido junto a Sonia. José Luís creo que cuando vea los tiempos se alegrará ya que pensaba que había hecho 1h 34’ y realmente ha hecho 1h 32’. Y por último, el Capi, que hace cuatro días salió de una lesión y ya se atreve con la medias.

Bueno compañeros, nos vemos en la próxima cursa de Sant Boi.

Ahí van los tiempos:

Jaime Herrero 1h 25’ 19”
José Antonio Gesteira 1h 28’ 44”
José Luís Fernández 1h 32’ 49”
Javier Boza 1h 33’ 45”
Sonia Vaquero 1h 37’ 57”
Paco Arias 1h 37’ 57”
Juanjo Carnero 1h 40’ 41”
Lola Molina 1h 40’ 30”

Salud y kilómetros

MEDIA MARATÓN DE GRANOLLERS 06-02-2011

2011-02-06T22:37:00.014+01:00

En el día de hoy, el gran equipo Duscholux se dispuso a correr en una de las carreras mejor organizadas del panorama Catalán, en cuando a media maratones nos referimos.

La mañana se presento un poco fría, pero debido a la hora de salida de la carrera las 10:50 la temperatura poco a poco fue subiendo, hasta convertirse en un día muy caluroso, rozando casi los 20 grados en la parte final del recorrido.

El recorrido de la carrera transcurre por la N-152 con los primeros 10 kms que pican para arriba con una subida del km 9 al 10 bastante empinada, y después la segunda parte de la carrera que tira hacia abajo.

Cabe destacar el buen ambiente existente y además también resaltar la cantidad de público que se encontraba viendo la carrera.

En cuanto a los componentes de Duscholux Lola y Sonia fueron todo el recorrido juntas preparando la Maratón de Barcelona, que cada vez esta más cerca y que como sigan así van a lograr y superar su reto para la Maratón. En cuanto a mi poco a poco mejorando en las medias y dejándome llevar par intentar la semana que viene en Gava bajar otra vez de 1h30'.

Los tiempo de los integrantes:

Jose Antonio Gesteira 1:31:43

Lola Molina 1:43:13

Sonia 1:43:13

Saludos y nos vemos en Gava.

MITJA DE BARCELONA 2011

2011-01-31T11:59:00.005+01:00

Hoy me he levantado con ganas de hacer mi mejor media maratón y así ha sido, antes de empezar la competición siempre tengo mis dudas, a veces desaparecen y otras no, afortunadamente para mí hoy han desaparecido. La salida ha sido rápida y los kilómetros han ido cayendo, con la lluvia cómo protagonista durante un tiempo y siempre con el público animando hemos conseguido llegar a la meta. Además la suavidad del recorrido te ayuda a disfrutar y en mi caso parar el cronómetro incluso antes de lo esperado.
Batallando como yo estaban también Loli, Jose Antonio y Jaime entre la multitud de aficionados y corredores, que hacen que las carreras que transcurren por Barcelona sean más acogedoras, por eso en mi primera crónica no quiero olvidarme de Fernando que con sus palabras de ánimo siempre nos dan alas para llegar a la meta.
Paso a paso y km a km Loli y yo nos vamos acercando hacia nuestro objetivo, la maratón de Barcelona, y hoy creo que ha sido un buen entrenamiento para las dos. Así que hasta la próxima, mucha salud y kms a todos/as…

Sonia

RE Mitja de Barcelona

2011-01-31T11:45:00.003+01:00

Efectivamente tal y como comenta nuestra compañera hoy ha sido un dia memorable. A pesar de la lluvia las marcas han sido bárbaras. Jaime a punto de machacar mi marca del año pasado, Jose ya por debajo del 30 y con sensaciones de poder bajar más, Sonia fortisssima y Lola acaba chapó después de 9 km previos, 30 y pico en total...Habrá más marcotes en Gava??

Jaime 1h 22´30´´
Jose 1h 29´39´´
Sonia 1h 36´52´´
Lola 1h 47´51´´

DUATLON DE VILADECANS

2011-01-30T18:32:00.005+01:00

DUATLON DE VILADECANS.
Hola, compañeros hoy domingo habíamos quedado Alonso, rasta y yo para realizae el Duatlon de Viladecans, pero Alonso me mando un mensaje que estaba enfermó. Nos dirigimos a Viladecans mirando el cielo pues estaba negro y pensamos lo que nos va a caer, la sospresa fue que empezo a salir el sol y de nubes ni rastro en toda la mañana, dia perfecto para hacer el duatlon. Llegamos y colocamos las bicicletas en los boxes ya cambiados pues la organización en todo momento fue perfecta tanto en la salida como en el recorrido en todos los desvíos había una persona indicando dichos desvios. A las 9 y un par de minutos dio la salida el primer tramo fueron 5Km. corriendo durísimos, menos mal que cogimos la corta, la larga tenía 2Km. mas, desde los primeros metros la subida asta el Km.3,5 era un desnivel altisimo y el 1,5Km era de bajada tremenda. En la transición no perdimos mucho tiempo, entramos el Rasta y yo juntos, la bicicleta fueron 17,5 Km. todo pista menos al principio y al final que hicimos un par de Km. por una riera, desde aquí quiero saludar y felicitar a una triatleta del Granollers llamada Charo estuvimos pedaleando bastantes Km. juntos tiene un nivel altísimo para el tiempo que lleva, espero que hicira podio, (quedo 1ª en mujeres circuito corto) espero volver a coincidir en otro acontecimiento. La tercera transicion fueron 2Km. por un circuito perfecto para terminar era casi todo plano.Nosotros terminamos en los puestos

Rasta 17 tiempo 1,31
Paco 27 tiempo 1,35

Espero que la próxima duatlon se anime alguien del equipo es una esperincia que se la recomiendo a todos.
Felicitar a los componentes del equipo que han ido a la Media de Barcelona muy buenos tiempos.

SALUDOS

33ª CURSA BARRI DE SANT ANTONI

2011-01-23T20:18:00.003+01:00

Hola runners y simpatizantes de nuestro blog, esta mañana se ha celebrado una de las carreras míticas del calendario de cursas de Cataluña. La cursa del barrí de Sant Antoni, que se celebra para las fiestas del barrio, donde cada año se supera en lo bien que lo hacen y eso hace que crezca el numero de participantes y agotar las 3500 inscripciones que ponen a la venta.
Esta mañana y como cada año ya viene siendo habitual el reunirnos todo el equipo para la foto oficial de la nueva temporada y compartir un rato de charla ya que son pocas las ocasiones que podemos estar todos juntos. Mañana muy fría, por cierto, ya que cuando salíamos de casa a las 8 el termómetro marcaba 0 grados y al llegar a la cursa marcaba 3º, pero eso no ha sido un inconveniente para que nos pusiéramos el traje de faena y lo demos todo, cada uno en su nivel.
Carrera de la liga que puntua triple y que hoy daremos un salto en la clasificación, que este año en superclubs esta muy complicada, pero bueno creo que estaremos por ahí arriba. Los km bien marcados, al final el gps daba 60 metros más no como el año pasado, que marcaba 300 metros más. Muy buen ambiente por el recorrido y llegando a meta el gentío impresionante, donde se encontraban algunos de los componentes del equipo y seguidores que como cada año no se pierden esta carrera y el almuerzo, que es lo mejor de todo.
También dar la bienvenida a Sonia nuestra nueva incorporación para esta temporada, que creo que se ha adaptado rápido al grupo y nos dará grandes alegrías. También desde este blog en nombre de todos dar animo a los lesionados de larga y corta duración que pronto estén con nosotros machacando asfalto, que esto va por rachas, lo de estar en el dique seco y la verdad no es agradable el no poder hacer lo que nos gusta y nos cambia hasta el carácter, sino que se lo digan a nuestras mujeres. Que este año se cumplan nuestros mejores éxitos deportivos. Por último dar ánimo a los que correrán la semana que viene la mitja de Barcelona que tengan una buena cursa.
SALUD Y KM........
los tiempos...
Jaime Herrero Pastor 37:35
jose Antonio Gesteira Romero 40:24
Jose Luis Fernandez Blazquez 41:46
Javier Boza Cenizo 42:37
Francisco Arias Cambero 43:03
Juan Jose Carnero Jimenez 45:08
Lola Molina Ruiz 43 45:35
Jose Andres De Miguel Domingo 50:46
Jonathan Sanchez Poveda 57:46
Jaime Montes Lopez 57:46

CURSA DE MOLLET 2011. MEMORIAL JORDI SOLE TURA

2011-01-18T21:33:00.002+01:00

Hola a todos los runners y seguidores del blog, estamos empezando el año nuevo 2011 y tenemos ilusiones por las cursas a disputar. Nos citamos en Mollet 4 corredores del equipo: José Antonio, Paco, Sergio y un servidor, al que le ha tocado escribir con mucho gusto esta crónica de la carrera. Llegamos a Mollet con 2º grados positivos de temperatura, claro está que una hora y media antes de la carrera ( bueno Sergio llego al amanecer y hasta la guardia urbana le preguntaba donde se disputaba la carrera ). Nos tomamos un café ( sigo con la tradición Xavi ) y nos reunimos para hacernos las fotos que se publican en esta crónica, con nuesta inseparable fotografa a la que desde aquí doy las gracias, porque sin ella ni el "capi" sería un desastre.

La carrera comienza por un circuito urbano de unos 3 Km para empinar una subida que nos llevaría fuera de la urbe hacia el campo hasta el Km 5 aproximadamente, después llano, subideta, bajadeta y vuelta al pueblo, pero ¡ AY ! después del 9 un subidon de unos 100 metros que te acaba de destrozar. Por último entrada al polideportivo lleno de gente aplaudiendo. Nos regalan una camiseta de manga larga ( por fín ) y una gorra impermeable. Un bocadillo de Jamón y para casa con los deberes cumplidos. Hay que decir que los tiempos debido a la gran subida se ven aumentados respecto a otros diezmiles. José Antonio sigue en racha ascendente rozando bajar de los 40 ( en Sant Antoni quiza ), Paco ya recuperado en su linea habitual, Sergio salió con la idea de no forzar nada y acabarla, y así lo hizo, por mi parte con muy buenas sensaciones en los segundos 5 Km que es mi asignatura pendiente.

Decir también que la laureada Lola y nuestra nueva compañera estuvieron en la Mitja de Terrasa con un registro estupendo. Un deseo de recuperación a nuestros " tocados " en especial a Fernando que fue intervenido de la rodilla hacer una semana, pero no se perdió la entrega de trofeos de la liga.

Ahí van los resultados de Mollet:

José Antonio: 42:15

Paco Arias: 45:02

Andrés-Demi:53:48

Sergio: 1:12:38

Salud y kilometros.

MITJA DE TERRASSA

2011-01-17T20:34:00.007+01:00

Después de la entrega de premios y de una cena en agradable compañia toca correr. Mañana fria con el sol fuera, buen ambiente y muchos corredores. Es el debut de Sonia, la nueva integrante del equipo Duscholux que aunque hace mejores tiempos decide hacerme compañia durante toda la cursa. El recorrido es un poco duro con sus subiditas aunque compensa con bajadas. Buenas sensaciones durante toda la carrera aunque el último km se hace un poco largo. A la llegada butifarra, bebida fresca y para los más "borrachillos" vino y cerveza. De regalo una mochila con ruedas.

Los tiempos:

Sonia Vaquero 1h 45´29´´

Lola Molina 1h 45´29´´

Agradeceder a todas las personas que me hicieron compañia física y de pensamiento en la entrega de trofeos.

Salut y kilómetros.

Lola Molina

Entrega Trofeos lliga Championchip 2010

2011-01-16T14:06:00.004+01:00

La liga 2010 ya ha acabado y, sin descanso, muchos compañeros han comenzado con la nueva temporada. Aprovechando la realización de la cursa de Terrassa, como cada año, se realizó la entrega de premios de la liga 2010. En el acto previo de rigor, Andreu, representante de Championchip, nos explicó las novedades de la nueva liga, muchas de ellas muy interesantes y que al contrario del soporífero preacto del año pasado, gustó más al público asistente que participó con preguntas y dio pie a comentarios durante y previo al acto.

Pero lo importante era la entrega de premios y tal y como preveí, nada más entrar fue muy especial. Gran numero de caras conocidas: conocidos de diferentes equipos, entre ellos los compañeros de Baseamado, que han arrasado con diferentes trofeos, pero lo más importante, la asistencia de muchos compañeros de nuestro equipo Duscholux. Este año nuestro capi Juanjo ha utilizado todas sus dotes para recordar a todos cuando era el evento y animar a su asistencia, hasta llamó a los implicados el mismo dia, cuando llegabamos algo tarde, para ver que nos pasaba o para recornoslo? ( que pesaooooo¡¡¡). Bromas aparte, nos hizo mucha ilusión encontrarnos con tantos compañeros un sábado por la tarde y esperamos que no afecte este hecho la relacion con sus familiares, ya que encima de domingo si y otro también, sabado tarde¡¡. La verdad es que éramos el equipo con más representación, y eso que no somos ni mucho menos el más numeroso de participantes.

Los resultados este año, el más competitivo de todos, han sido muyyyy buenos. Xavi Muñoz 3º y Lola 1ª en ranquing, y lo más sorprendente, quintos en Superclubs y septimos en clubs masculinos. Estos resultados son fruto del trabajo en equipo, ya que hay muchosss clubs con corredores muchoooo más rápidos pero en general menos regulares, o en los que ni se conocen entre ellos. Y este es el motivo por el que los hemos adelando. Es el primer año que todos los que puntuan hemos realizado todas las carreras y eso que ha habido bajas por lesiones en muchos de nosotros, pero hemos mantenido la ilusión participando aunque fuera de público, animando a los que podian correr. Hemos realizado comidas para poder compartir experiencias y de paso animar, hacer participes a todos de las cursas y recordar lo que somos, un club familiar de amigos que se divierte corriendo y que intentan compartir esta ilusión con la familia. Y es por este motivo que en nuestros últimos encuentros hemos hablado de estos buenos resultados y recordado nuestras experiencias en grupo como Cavalls de vent o Ronda y nos hemos propuesto disfrutar más de estas experiencias.

Para os que podais hacer una idear del evento pongo unas fotos y un enlace para podais ver y bajaros alguna, todo ello por cortesia de los fotografos.

Buen año para todos y ya sabeis, correr no es de cobardes.

picasaweb.google.com/fredasvg/premioslliga10#

MEDIA MARATÓN DE SITGES 9-01-2011

2011-01-10T23:18:00.014+01:00

Empezamos el año 2011 como acabamos el 2010 corriendo. En ese nuevo año, unos cuantos del equipo nos adentramos en correr la media de Sitges. Una carrera bonita, ya que mucho del recorrido se hace por el paseo de Sitges, y además el buen tiempo ayudo a disfrutar del evento.

El recorrido era casi todo llano, a excepción de un kilómetro de subida del 11 al 12 que se hacia bastante molesto porque el calor ya apretaba por aquel entonces.

En cuanto a la organización resaltar que en esta ocasión no fue del todo perfecta, ya que a la hora de recoger los dorsales y la camiseta, se formaron muchas colas y muchos corredores no pudieron recoger la camiseta.

En cuanto a los integrantes del equipo, Lola corrió la media para preparar la maratón de Barcelona y realizo un tiempo muy bueno siendo un entrenamiento, Jaime sigue en su línea y corriendo cada vez a un ritmo mayor, y con muy buenas sensaciones, una pena que unas ampollas en los pies no le permitieran bajar aun más su registro y aproximarse a su MMP, pero seguro que no tardara mucho en bajarlo ya que esta en muy buena forma. Yo poco a poco, cada vez mejor para intentar el asalto a 1'30.

Los tiempos del equipo:

Jaime Herrero 1:26:47

Jose Antonio Gesteira 1:34:04

Lola Molina 1:45:34

Saludos y nos vemos en la entrega de trofeos del año 2010 en la cual el equipo Duscholux esta representado por Lola Molina y Xavi Muñoz.

SAN SILVESTRE de BARCELONA ( Cursa Dels Nassos)

2011-01-05T17:33:00.006+01:00

Una vez más, cerramos otra liga con la cursa dels nassos. Como ya va siendo una tradición, quedamos con una hora de margen en las escaleras del centro comercial de Diagonal-Mar donde coincidimos de la misma manera que en el año anterior, con los compañeros del club Baseamado, haciéndonos una foto conjunta que quedará para el recuerdo de esta temporada.

Por tratarse de las fechas en las que estamos las condiciones meteorológicas acompañaron y pese a haber empezado el día con lluvia, al final pudimos disfrutar de una carrera por las calles de Barcelona sin viento y con buena temperatura, permitiéndonos correr con la ropa justa. El circuito todavía más rápido que el de años anteriores, trazaba menos curvas al inicio de la carrera hecho que propició una salida más rápida que en el 2009. Pese a todo, la salida en Selva de Mar se muestra insuficiente para poder albergar los diferentes grupos dada la elevada participación con cerca de 9500 corredores. Si no se sale bien posicionado, es difícil encontrar el ritmo de carrera hasta que no transcurre almenos el primer km. Por el resto, se trata de una carrera rápida llana y óptima para hacer un buen crono.

Por lo que pudimos contrastar durante y después de la carrera, Jaime vuelve a estar fuerte después de tanto tiempo lesionado, tan solo le faltó mantener un poco el ritmo en los últimos 2 km, pero son cosas que ya sabe y seguro que irá afinando para conseguir bajar de 37 con facilidad, Jose Antonio con el que nos cruzamos en Picasso se aferró a la liebre de 40...para intentar ser sub 40 por primera vez. No pudo ser, pero todo llegará es solo cuestión de tiempo porque calidad tiene y desde els nassos además, un buen pulsómetro...Jose Luis, que después de un parón, con tan solo un par de salidas por Can Dragó tuvo suficiente para no bajar excesivamente el rendimiento, Paco que todavía nos está esperando en García Faria, pero imposible llegar con la cantidad de gente que había en la salida y que acabó moviéndose en unos buenos tiempos por lo poco que está entrenando, al igual que Alonso que venía algo más descansado gracias a sus vacaciones, Lola nuestra líder que sumó la última carrera del año para conseguir la primera posición en el ranking y Demi que hizo su mejor marca del año...por lo que se ve se estaba guardando para las uvas.

Nuestros tiempos:

Xavi: 37:04

Jaime: 37:47

Jose Antonio: 40:36

Jose Luis: 41:44

Paco: 43:53

Alonso: 44:48

Lola: 46:18

Mònica: 49:11

Demi: 51:31

Con els nassos damos por terminada una liga más en la que hemos conseguido la 7ª posición en la clasificación de clubs masculinos y la 5ª en superclubs y a nivel individual la 1ª posición del ranking femenino para Lola y la 3ª en el masculino para Xavi. Todo un éxito para un equipo pequeño como el nuestro.

También agradecer a todos los que nos habeis dado apoyo a lo largo de la temporada, unos animando, otros haciendo fotos, algunos siendo acompañantes habituales, otros circunstanciales al no poder competir a causa de las lesiones, pero que igualmente siempre habeis estado ahí.

Salut y lo mejor para el 2011!!

Xavi

Sant Silvestre del Masnou

2010-12-27T14:37:00.007+01:00

Sant Silvestre de Masnou 5K

2010-12-26T21:28:00.006+01:00

En primer lugar quiero felicitar las fiestas navideñas a todos nuestros amigos y seguidores de Runners Duscholux. A pocos días de acabar el año en el día de Sant Esteban entre los atracones de las comidas navideñas, unos cuantos integrantes del Equipo Duscholux hemos participado en otra sant silvestre en esta ocasión la del Masnou.

Con mucho frio pero con sol, dentro del puerto deportivo de Masnou, se ha disputado la carrera con un circuito de 5 km dentro del puerto y el paseo de la playa que ha sido muy rápido, en el cual muchos de nosotros hemos conseguido marcas personales, claro es que teníamos muchas reservas de energía en el cuerpo cava, gambas y turrones y eso se ha notado….

Carrera con una buena organización ,aunque con una salida un poco estrecha para el número de participantes que este año ha crecido con más de 1000 atletas, el ganador un catalanomarroqui Driss Lakhouaja, un atleta de gran calidad y buena persona.

Ya acabando esta temporada con solo una prueba por disputar, la Cursa dels Nassos.

Me gustaría hacer un pequeño balance, en primer lugar felicitar a Lola por el año tan brutal, quedando primera en el ranking catalán de curses de fons con 50 carreras disputadas.

Y qué decir de Xavi Muñoz una pasada, con casi 60 carreras y tercer puesto en el ranking , al que el año que viene nos abandona , pero al que le agradecemos su compromiso y comprendemos su marcha y el ya sabe que en Duscholux tendrá siempre las puertas abiertas y lo más importante nuestra amistad.

Y al corredor revelación Gesteira que ya sabe que es el sustituto natural de Xavi. No te presiono tu haz lo que puedas campeón. Y el resto con un notable, lástima que la mayoría hemos tenido lesiones pero cumpliendo objetivos, a falta de una carrera DUSCHOLUX se encuentra en 5º puesto de Catalunya que tiene su merito.

Nuestros tiempos:

Xavier Muñoz: 17:19

Jaime Herrero: 17:50

José Gesteira: 18:34

Alonso Carnero: 20:42

Lola Molina: 21:29

Juanjo Carnero: 22:13

Sant Silvestre Lloret de Mar 19/12/2010

2010-12-19T23:44:00.019+01:00

Un año más el gran equipo Duscholux se desplazo a Lloret de Mar para disputar una de la muchas San Silvestre que se corren en este mes de diciembre.
El día amaneció con un poquito de frío y algo de llovizna, característico de esta época otoñal.
Las carreras estaban divididas en varias categorías como era de costumbre, con una pequeña salvedad, que la mujeres corrían 45 minutos antes que los hombres. En dicha carrera además de nuestra incansable Lola también participaron las mujeres de nuestro compañeros, con lo que la representación de Duscholux fue la más amplia posible. También destacar que en la categoría de los más pequeños, también se dejaron ver los benjamines/as del equipo Duscholux y con una muy buena representación, dando ejemplo.
En cuanto a la organización, una de las mejores debido al carácter internacional de la prueba, en la que si hay que poner un pero, son los 15 minutos que la carrera masculina tuvo que esperar para una entrevista de TV3 en directo, lo que hizo que muchos de nosotros salieramos muy fríos y nos pasara factura durante la carrera.
En perfil de la carrera de 5 kms era totalmente plana, parte de ella discurría por el paseo de Lloret con gran afluencia de público, que hacia muy amena la carrera para todos los participantes.
Para terminar, el lote de productos entregados por la organización fue de destacar, y en el que figuraba una noche de hotel para todos los que terminaban la carrera.

Tambien cabe destacar que parte de los integrantes del equipo salimos en la Maratón de TV3, os adjunto el link:

http://www.tv3.cat/videos/3275531/La-Marato-connecta-amb-la-cursa-de-Sant-Silvestre-de-Lloret-de-Mar

Al final los tiempos de los integrantes de Duscholux fueron:

Jaime Herrero 18:25
Xabi Muñoz 19:26
Jose Antonio Gesteira 19:26
Javier Boza 20:34
Lola Molina 22:21
Juan Jose Carnero 22:40
Fernando Viso (tuvo que retirarse por un problema en la rodilla)

4ª Sant Silvestre de Lloret de Mar 2010

2010-12-19T20:09:00.002+01:00

Reyes Estévez con DUSCHOLUX

La elite en la Sansi.

Media Maratón de Mataró 5 de Diciembre

2010-12-18T14:41:00.009+01:00

Los valientes que participamos en la Media de Mataró...

FOTOS CROSS DE SANT BOI

2010-12-08T21:01:00.004+01:00

Aunque tarde, un amigo de Elena nos hizo unas fotos durante la prueba. Me las enviaron hace una semana. Salud y Kilometros.

19ª Mitja Marató " Ciutat de Tarragona"

2010-11-30T20:36:00.001+01:00

Otra media más y otra carrera menos que nos queda para el objetivo del ranking de este año. Fernando, Lola y Xavi volvimos a coincidir en una cursa que para los tres era la primera vez que corríamos.

A primera hora de la mañana con la temperatura baja, pero afortunadamente salió el sol que nos ayudó junto a los primeros kilómetros de la media a superar el frío.

El circuito que no tenía demasiada dificultad, transcurrió por las calles más céntricas de Tarragona, con bastante público (a excepción de la zona del polígono industrial hacia el km 8) puesto que había partes del trazado comunes a lo largo de los 21 km, a parte de los 2000 participantes inscritos en la prueba.

Lola continuó sumando en una carrera en la que consiguió hacer su mejor marca del año en media, para intentar asegurar la primera plaza del ranking femenino, objetivo que tiene cada vez más cerca. Por su parte Fernando, esta vez quiso probarse un poco, después de muchas carreras acompañando a Lola. Hablando en la meta, comentó que llegó con buenas sensaciones, logrando un crono algo más bajo de lo esperado inicialmente. Por mi parte el objetivo también era no desgastar demasiado puesto que este domingo repetimos media en Mataró y a estas alturas es mejor ser conservador con el fín de intentar acabar ya las pocas carreras que quedan en el calendario.

Nuestros tiempos:

Xavi: 1:24:43

Fernando: 1:32:04

Lola: 1:44:32

Cros de San Boi

2010-11-30T20:26:00.001+01:00

Después de la Jean Bouin nos encontramos con Demi y su hija Elena en el cross de sant Boi, una carrera con fines benéficos para ayudar a las personas con enfermedades mentales. Debemos destacar que se trata de un cross integrador puesto que el circuito es compartido por todos en las diferentes pruebas que se disputan a lo largo de la mañana, dándose también una salida para personas con discapacidades psíquicas.

Es un cross que se mantiene año tras año en cuanto al número de corredores que participan en ella lo cual es de agradecer, puesto que es apropiado para el trazado sinuoso del parque de la muntanyeta. Para este año se modificó el circuito, quizás algo más rápido que en años anteriores habiendo acortado la distancia hasta los 5,5 km.

Se daban inicialmente dos vueltas a un circuito pequeño y otras tres a otro más largo, con lo que la confusión entre los corredores doblados llevó a que algunos hicieran de más y otros de menos, algo difícil de controlar puesto que se llegaba a pasar cinco veces por la misma línea de meta. Pese a todo, muy buena organización y entre los regalos una camiseta técnica de una conocida marca, bebida, bocadillos, extraordinario para tan solo los 5 euros que cuesta la inscripción.

Nuestros tiempos:

Xavi: 20:59

Demi: 23:58

Elena: 21:00 (3,3 km)

Mitja Marató de Ripoll i XXXII Campionat Internacional del Ripollès

2010-11-23T12:22:00.007+01:00

Donde toi.....

Hola compañeros. Fin de semana donde hemos ido por segundo año a Ripoll. Este año, si no ha sido el más frio segun cuenta la leyenda, gracias a que el sol salió y nos dio algo de tregua, ha sido friooooo. A las 9, segun decian algunos ni frio ni calor, 0 grados. Los guantes generalizados y muchos con camiseta abajo de la de tirantes y aun así costo entrar en calor, y no solo eso, hacia el km 14, en algunas zonas de sombra, comenzó a correr algo de viento que te pelaba. Corri con Lola intentanto que controlara en la subida, yendo más lento que el año pasado, para apretar si se pudiera en la segunda mitad de bajada, si bien el recorrido es similar al de Granollers, tiene toboganes muy pronunciados y más altitud, y más friooooo. Hacia final de carrera el desgaste de Lola se hizo evidente a pesar de todo y aunque recuperarabamos algo en algunas zonas de bajada pronunciada, vi que le costaba mucho y baje ritmo pero ya pasado el km 20 tuvimos que parar durante rato (minuto y medio) por mareos. Pero lo más importante es que continuamos a pesar de todo y acabamos en hora y 49 minutos, 1 h 47 30 si no hubiesemos parado.

En lo referente a la partipación, mucha como siempre y de grandes atletas animados entre otras cosas por el aliciente económico. Entre ellos Carmen Auñon, atleta de UCA en Santa Coloma que gano con un tiempazo de 1 h 22.

87a Edición de la Jean Bouin

2010-11-21T17:58:00.003+01:00

Hoy, Jaime Herrero, Xavi Muñoz y yo Javier Boza, entre otros 8250 corredores, hemos sido participes de la 87 ª edición de la Jean Bouin, la prueba más antigua del calendario atlético catalán y español.
El Open lo han ganado por tercera vez Roger Roca del FC Barcelona y por primera vez la ucraniana Inna Lebedieva perteneciente a nuestro club amigo Baseamado.
Por lo que se refiere al equipo Jaime Herrero a pesar de sus molestias ha hecho un tiempo muy digno, aunque como es un persona muy exigente lo esperaba mejorar aún más. Xavi Muñoz hoy se lo ha tomado con calma, la verdad es que con el esfuerzo descomunal que está haciendo en esta temporada se lo puede permitir. Y por mi parte evolucionando poco a poco, para mi ya es un triunfo poder hacer las carreras y al finalizar ver que estoy entero para pensar en la siguiente.
Bueno hay os dejo los tiempos:

Jaime Herrero 39,31
Javier Boza 43, 18
Xavi Muñoz 46,34

Salud y kilómetros.

5 MILLES NOCTURNES DE CERDANYOLA Y 10 KM DE LA SAGRERA

2010-11-16T17:56:00.003+01:00

El pasado sábado, se celebraron las tradicionales millas nocturnas de Cerdanyola, en esta ocasión con un marcado componente emocional, por la pérdida de nuestro compañero Oriol Beato, corredor del equipo Baseamado, que nos dejó el pasado dia 7 de noviembre tras sufrir un accidente de tráfico.

Al tratarse de la primera carrera de liga desde el suceso, un grupo de compañeros y amigos tomamos la iniciativa de no disputarla y rodar en grupo, en recuerdo a él. Entre este grupo, Jose Antonio, Fernando, Lola y Xavi en representación del equipo Duscholux y a nivel personal, fuimos los encargados de dar apoyo a sus compañeros y amigos, acompañando al grupo que contaba con representantes de numerosos clubs de la liga.

Ambiente agradable y buena temperatura a diferencia del frío de ediciones anteriores, para una carrera que crece año tras año, tanto en número de participantes como en el nivel de los mismos. Nuestros tiempos lo de menos, porque aquí el único objetivo era el rendir homenaje a una persona extraordinaria para todos aquellos que tuvimos la suerte de conocerle.

El domingo repetimos los mismos del día anterior, desplazándonos a la Sagrera para correr una carrera nuevamente especial al tratarse de la del barrio donde Oriol vivía. Continuaron los actos de reconocimiento, en esta ocasión con la presencia de sus familiares más directos, que se desplazaron para tomar parte de las iniciativas que se llevaron a cabo.

Minuto de silencio previo a la salida, dorsales personalizados con su nombre, pancartas de apoyo hechas por los más pequeños, cada uno aportó en la medida de sus posibilidades, en una carrera emotiva en la que tal como hubiera deseado Oriol, ya no hubo tregua como en el día anterior y se apretaron los dientes.

Circuito de 5 km al que se daban dos vueltas, bastante rápido y sin ningún desnivel especialmente duro, que permitió realizar unos buenos tiempos. Lola, acompañada por Fernando consiguió la primera posición de su categoría con lo que incrementa todavía más su espectacular palmarés este año y Juan Antonio, que denota una mejora espectacular carrera tras carrera, ya a las puertas de conseguir el sub 40.

Desde aquí nuestro pequeño homenaje y todo el apoyo a sus familiares, compañeros y amigos.

Amic Oriol, no t´oblidarem mai!!!

Nuestros tiempos:

Xavi: 36:16

Jose Antonio: 40:12

Lola: 47:02

Fernando: 47:02

Pujada i baixada a Guanta

2010-11-07T20:40:00.004+01:00

Hola, después de unos meses fuera del circuito de carreras por una lesión en el pie, hoy me he incorporado al grupo de los incansables corredores del equipo Duscholux con la misma ilusión del comienzo o más, porque el no poder correr es como una pequeña tortura que no te deja sentirte bien.

Nada mejor para empezar que una de las emblemáticas y bonitas carreras de montaña de Catalunya, en su 25 aniversario La Pujada i baixada a Guanta, con más éxito y participación que nunca con cerca de 1000 atletas, en el que han regalado un chaleco cortavientos que está muy bien.

Circuito en que sale del centro de Setmenat, en el que al km 1 ya comienzan los caminos de montaña, con contante subida sobre todo en km 4 y 5 que se hace bastante duro, ya en epicentro de la cursa se encuentra la ermita de Guanta en km 6, en donde se encontraba el avituallamiento en donde nos hemos encontrado que ya se había agotado el agua, un fallo muy grande en una carrera con este prestigio, sobre todo en una cursa en la que se realiza un gran esfuerzo. Menos mal que a partir del km 6 ya empieza la bajada en donde sueltas piernas y disfrutas bajando otra vez hacia Setmenat con una distancia total de 12,3 km.

Nuestra actuación bastante discreta, cabe destacar Paco Arias que ha corrido a un buen nivel sobre todo en bajada que lo hace muy bien, seguido a poca distancia de Alonso Carnero.

Seguido hemos entrado Javi, José Antonio y un servidor que hemos corrido juntos animándonos ha cada momento y un minuto después nuestra incombustible Lola y Fernando.

Bueno amigos todo un placer comentaros nuestra batallas y muchos ánimos al Capi, que pronto estará con nosotros.

Nuestros tiempos:

Francisco Arias: 56:44

Alonso Carnero: 57

José Antonio Gesteira: 59:35

Javier Boza: 59:35

Jaime Herrero: 59:35

Lola Molina: 1:00:41

Fernando Viso: 1:00:41

XXXII CROS POPULAR DE SANS

2010-11-02T18:25:00.001+01:00

Después de una corta e intensa lluvia previa poco antes de dar la salida, finalmente se abrió paso una matinal agradable para disputar el cross de Sants, una carrera que cuenta ya con más de 30 años de historia y que transcurre por uno de los barrios más emblemáticos y de mayor tradición de la ciudad.

Salida y llegada en la calle Brasil, con un circuito que trazaba la carretera de Sants, Arizala, Av.Madrid, Alcolea y en la segunda vuelta hasta llegar a la plaza España para poder completar los 10 km. Como siempre muy buen ambiente entre los 1300 corredores que tomaron la salida y tan solo destacar la peligrosidad de algunos tramos de callejeo donde al encontrarse el suelo mojado se debía bajar un poco el ritmo para evitar llevarse algún susto. Los representantes del equipo para esta ocasión, Lola que continua sumando fín de semana tras fín de semana para el ranking encontrándose cada vez más cerca del objetivo, Fernando quien le acompaña incansablemente intentando recuperarse de su lesión de rodilla y Demi, que pese a haber pasado una mala semana con el resfriado y después del café antes de la cursa, acabó bajando tiempos respecto a las últimas carreras.

Desde aquí un saludo a todos aquellos que seguro os hubiera gustado poder correrla y por diversos motivos no pudo ser. Desear una pronta recuperación a los que os encontrais todavía lesionados, esperando veros con el pantalón corto en breve.

Nuestros tiempos:

Xavi: 36:46

Lola: 46:35

Fernando: m.t

Demi: 53:02

CURSA DEL MEDITERRANI. 10 KM

2010-10-24T21:03:00.003+02:00

Hola a todos los lectores de nuestro blog, hoy hemos disputado una nueva edicion de la cursa del Mediterrani con inicio en el Canal Olimpic de Castelldefels. Me gustaria en primer lugar agradecer en nombre del equipo la presencia de nuestro Director General, el Sr. Albertos, el cual ha estado en la foto de equipo y permanecido hasta la llegada del ultimo integrante del equipo. Tambien agradecer a un seguidor anonimo, hasta ahora, quien sigue el devenir de nuestras cursas; me estoy refiriendo al que fue nuestro lider en la empresa y la situo como el referente en el mercado de las mamparas y aqui si somos los primeros de la clasificacion, Sr. Logarich, al que enviamos un fuerte abrazo de estas lineas. Otro asistente ilustre en la carrera de hoy ha sido nuestro ex-jefe pero mas ex-compañero, Juan Montes quien goza de su jubilacion y hoy nos ha venido a animar. Como no saludar a mi " compy " Josep Bernadas, otro acerrimo seguidor de nuestro curso atletico. Y en general, gracias a los anonimos que se interesan por nosotros, un grupo humilde de corredores populares, pero con la ilusion en cada carrera de los grandes atletas del planeta.
Dejo de enrollarme y paso a contaros lo sucedido en la carrera de hoy: mañana ideal para la cursa con mañana despejada y temperatura de 14º. La carrera en muy plana llegando hasta la playa de Gava y Castelldefels. La salida caotica por juntarse tres carreras en una, maraton, media maraton y 10 Km. Los que estabamos en la cola hemos tardado hasta 6 minutos en pasar por el control de salida.
Los integrantes del club han tenido una buena actuacion total. Nuestro puntal Xavi, siendo conservador ha marcado registros ya habituales. Jose Luis ( Pepelu) ha mejorado respecto a las ultimas carreras, como Jose Antonio quien pronto lo veo por debajo de 40 minutos. Javi Boza que esta que se sale tambien ha mejorado respecto a ultimas carreras como Lola, nuestra campeona, que tambien lo ha hecho acompañada del inseparable a la par que inconmensurable Fernando. Por la cola, un servidor que he vuelto a reencontrarme con sensaciones de Abril-Mayo, y mejorando ultimas actuaciones, como nuestro "corazon de oro" Javi Blanquez que ha vuelto a disputar una carrera con prudencia y a la espera de visitas medicas. Que decir de los dos motores Perkins, los hermanos Montes que ponen todo el pundonor en cada carrera. Enhorabuena.
No voy a olvidarme de los lesionados: el "capi" Juanjo y la "gacela" Jaime, los cuales esperamos de verdad que se recuperen lo antes posibles, pero bien. Asi que paciencia e ilusion.
Quiero mencionar que algunas mujeres de los corredores como Pilar y Marta, ademas de algunas hijas como Nereida y Elena, han disputado la carrera de la mujer en Barcelona y que sabemos que no les ha ido nada mal. Por lo tanto Enhorabuena y a seguir.
Para acabar el pequeño libro que me he puesto a redactar ( algunos lo hacen muy sintetizados, pero ya me conoceis, no puedo ) os dejo con los tiempos de estos campeones:
Xavi Muñoz: 36:57
Jose Luis Fernandez: 41:42
Jose Antonio Gesteira: 41:51
Javi Boza: 43:30
Lola Molina: 46:27
Fernando Viso: 46:27
Andres De Miguel: 53:11
Javier Blanquez: 56:02
Jaime Montes: 56:23
Jose Montes: 56:23

NOTA: no os penseis que soy un inculto por no acentuar algunas palabras, es que el ordenador cuando quiero hacerlo no me deja. Ejemplo: Andr´´es.

SALUD Y KILOMETROS.

CURSA 10 KMS CN SABADELL (17 de Octubre)

2010-10-18T23:02:00.008+02:00

Como un domingo más y ya van unos cuantos nos decidimos a correr en los 10 km de Sabadell organizados por el Club Natación, que por cierto una organización perfecta, aunque si hubiera que decir algo la malla podía haber sido de mejor calidad ya puestos.

La mañana se presentaba fría con una temperatura que rondaba los 15 grados, aunque a medida que la mañana avanzaba la temperatura subió un poquito lo que para la carrera fue casi perfecto.

La carrera se desarrollo por las calles de Sabadell, donde en algunos puntos estuvo seguido por bastantes personas animando a su paso la carrera.

El altimetría de la cursa con tres subidas no muy pronunciadas pero largas (gran vía por dos veces y la rambla) no favorecía la consecución de registros espléndidos, pero en general los miembros del equipo Duscholux quedaron contentos.

El único que no saco dorsal por un problema de rodilla que le afectaba fue nuestro querido Fernando, pero luego si que realizo la carrera. Ya se sabe que el gusanillo es mas fuerte que los dolores. Otro que no sabía como se iba a encontrar fue Javi Boza por un problema de abductores, pero al final no le afecto y para su propia sorpresa realizo la mejor marca del año, vamos espectacular, y como no destacar que tras esta carrera entra en el top 8 del equipo Duscholux. También al termino de la carrera nuestro valiente Xavi se mostró también contento con el registró que realizo. Y como no, nuestra querida Lola que día a día nos sigue demostrando a todos que por ella no pasan los kilómetros.

Bueno una carrera más y nos vemos en Mediterrani, que esperemos juntemos casi todo el equipo.

Los resultados de los miembros del equipo fueron:

Xabi Muñoz 36:43

José Luis Fernandez 43:18

José Antonio Gesteira 43:40

Javi Boza 43:54

Lola Molina 46:55

Fernando Viso 46:55

Andrés de Miguel 56:46

Sergio García 1:02:52

10 KM de TER

2010-10-12T11:21:00.003+02:00

Hola, compañeros. Este domingo nos desplazamos unos cuantos valientes a Roda de Ter, lo de valiente no lo digo por lo de correr sino por el dia que hacia estubo toda la noche diluviando y por el camino mas de lo mismo, no queriamos salir del coche por el agua que estaba callendo. Nos dirigimos al pabellon a recoger los numeros y despues de pasar un calvario por la organizacion pues lo tenian todo en la entrada del pavellon y unos que sqalian otros que entraban ya os podeis imaginar la pelotonera que se formo. Bueno vamos con lo que importa hay si que tuvimos suerte la lluvia nos dio una tregua dejo de llover justo cuando empezo la cursa, nada mas salir el primer Km. ya tiraba para arriba nos diero una vuelta por el pueblo luego nos fuimos hacia Manlleu por la carretera el momento mas duro, bueno toda la carrera en si fue bastante dura. Fernado como siempre un fenomeno, Xavi y Alonso hicieron la mitad de la cursa juntos, entrando los dos con el mismo tiempo, la Señora Loli que podemos decir se nos hacaban los adjetivos como a Messi, consigiendo otros 100 puntos para su ranquin y el que escribe pues a hay andamos se me hizo durisima intentaremos ir mejorando con el tiempo como el vino. Buenos compañeros nos vemos en la siguiente.

TIEMPOS DE LOS VALIENTES

24 Fernando 39,57
59 Alonso 43,26
60 Xavi 43,26
80 Paco 45,20
140 Loli 48,10

3º cursa Lluis Companys

2010-10-11T21:56:00.001+02:00

El pasado sábado día 3 unos cuantos valientes del equipo Ducholux nos animamos para correr esta bonita cursa que conmemora los juegos olímpicos olvidados de 1936 que se celebraron en Berlín, en la Alemania Nazi del dictador Adolf Hitler y que no dejo participar a los atletas de origen judío. Cataluña decidió junto con Estados Unidos y otros países Europeos que se celebraran en Barcelona, pero en 19 julio los militares se revelaron contra la republica.

Una cursa de 7km durilla con dos vueltas a un circuito que entraba al estadio olímpico.
La salida estaba situada en la puerta del INEF dirección al estadio una carrera rompe piernas. Referente a los miembros del equipo, Xavi con muy buen tiempo entrando en las primeras posiciones un fenómeno como siempre, Fernando también como siempre muy bien. Javi y José Antonio hicieron la carrera juntos también terminaron contentos
y como siempre nuestra querida Lola sumando puntos para ese ranking de carreras como una campeona .

clasificacion

15 Xavi Muñoz 25:55
28 Fernando Viso 27:14
56 Alonso Carnero 29:27
83 Javi Boza 31:16
85 J.Antonio Gesteria 31:20
135 Lola Molina 33:12

2010-10-06T23:01:00.003+02:00

Cursa de Mercé 2010

2010-09-19T20:34:00.009+02:00

0% Grasas

12.000 RUNNER'S y 2 Duscholux

Nuevo record de participantes, 12000 corredores 2000 mas que el año pasado, entre los cuales no podían faltar los Runners DUSCHOLUX con una participacion casi total del equipo.
La cursa,a la que el alcalde Jordi Hereu dio el pistoletazo de salida , 10km atravesando de punta a punta toda Barcelona en un bonito recorrido y una organizacion correcta.
El ganador de la prueba a sido el atleta del F.C.Barcelona Pol Guillen con un tiempo de 30,04.
¡¡¡Tranquilos, con un poco de entreno yo creo que estamos en esos tiempos, estoy seguro!!!
Por segundo año consecutivo se paga una inscripción de 5€ que este año lo donaran a la oenegé
Movimientos por la paz, par financiar el proyecto de deporte para discapatizados en Medellin
(Colombia).
Por lo que se refiere a nuestra participacion esta claro que el verano ha hecho mella en nuestra forma fisica, pero esto se recupera rapido(si las lesiones nos dejan) aunque el descansar también lo agradecen las piernas y no va nada mal.
Destacar la fuerza de Lola,Fernando y Xavi que tras correr el sábado por la tarde en Mollerusa hoy han vuelto a darlo todo, haciendo unos tiempos realmente buenos.

Tiempos:
Nr LlocGral Nom_Corredor Sx TReal K5
======================================
1 219 Xavier Muñoz MaÑe 38:00 18:39
2 416 Fernando Viso Gómez 39:34 19:51
3 772 Alonso Carnero Jimenez 41:42 20:50
4 1328 Francisco Arias Cambero 43:51 21:36
5 1483 Javier Boza Cenizo 44:19 22:06
6 2071 Jose Antonio Gesteira Romero 45:55 23:01
7 2388 Lola Molina Ruiz F 46:42 22:33
8 5502 Jose Andres De Miguel Domingo 53:21 26:30
9 6056 Mònica Viladesau Vilanova F 54:39 27:16
10 6970 Francesc Xavier Blánquez Martínez 57:09 28:37
11 7010 Jaime Montes Lopez 57:16 28:37

ESBUFEGADA DE MOLLERUSA

2010-09-19T15:30:00.003+02:00

Siguiendo con nuestro camino de duplicar carreras, en mi caso para ir pillando forma aprovechando que acompaño a Lola, este nuevo fin de semana fuimos a Lerida, a Mollerusa. Partimos con no muchas ganas de hacer tan largo viaje y el dia nublado tampoco nos ayudaba, pero se nos pasó rápido el trayecto gracias a los comentarios de Xavi. Una vez allí salio el sol y la temperatura era bastante agradable. La carrera se presentaba muy familiar, máximo de 200 personas, y corrimos finalmente 82. Incluso bromeamos con rodar suave hasta un determinado kilómetro para luego apretar, pero aunque pocos, la calidad era mucha y el primero de los hombres hizo 34 pelaos. El recorrido de asfalto y camino era de un falso llano, muy bien indicado por flechas en el suelo e indicaciones en cada cruce por la organización, amenizado con escaso público pero acivo y algún tractor y coche, también algún que otro mosquito que se permitió la licencia de meterse en los ojos. A la llegada agua, coca que podimos repetir y una camiseta no técnica pero muy chula, y algunos regalitos más.

Todos los que nos conocíamos de la liga muy contentos ya que podimos coger trofeo. En lo referente a los compañeros de DUSCHOLUX, Lola llego la primera de las chicas, Xavi quedó primero de su categoria y yo tercero. Especialmente ilusionado Xavi, que siempre esta cerca pero debido al nivelazo en chicos hace años que no pillaba nada.

Muchísimo más animados que a la llegada marchamos hacia Barcelona para descansar para La Merçe. Los tiempos van bajando y la meta de final de año para Xavi y Lola esta cada vez más cerca, y a la vez estamos conociendo a más colegas, la mayoria rivales directos como es el caso de Vicent y de Elena, pero todos con una motivación común, realizar aquello que nos gusta y pasarlo bien.

A falta de fotos con los premios os paso la foto de los trofeos, muy curioso como vereis (hemos evitado las estanterias de cristal, por si acaso).

Xavi 37´10

Fernando 39,58

Lola 46,40

10 Km Poblenou

2010-09-14T12:18:00.004+02:00

Domingo 12 de Septiembre de 2010

Mañana soleada con un poquito de fresquito a primera hora que nos sirvió para no pasar mucho calor, hasta bien entrada la segunda parte de la carrera. A primera hora alguno de los integrantes del equipo, no estábamos por la labor de rodar para calentar, pero a medida que la hora de la carrera se acercaba nos decidimos a rodar suavemente aunque alguno ya en el calentamiento ibamos con la lengua fuera ante el empuje de Javi Boza.

El circuito se prestaba para hacer buenos tiempos, y también ayudado, porque el calor no apretaba mucho y la altimetría era casi plana. En esta ocasión nos presentamos seis componentes, Javi Boza, Alonso Carnero, Andrés de Miguel, Francisco Arias, Mónica Viladesau y José Antonio Gesteira.

El recorrido en general era poco pestoso, a excepción de dos largas rectas que se hacían un poco largas y justo cuando más apretaba el calor.

La carrera estuvo muy bien organizada y ni mencionar tiene la magnífica bolsa del corredor que recibimos los que por aquellos lares nos encontrabamos. También cabe destacar el avituallamiento final con butifarrada, helados, yogures y zumos por parte de la organización.

A destacar la primera carrera después del verano de Francisco, Alonso y Andrés con un buen crono después de 2 meses sin competir. También un paso más para Javi haciendo el mejor crono del año bajando de 45', y Mónica que después de 3 meses sin competir a igualado su ultimo registro. Por mi parte un pasito más, y esperemos que la rodilla me respete hasta final de año por lo menos.

Nuestros tiempos:

Alonso Carnero: 44:15
Javi Boza: 44:20
Francisco Arias: 45:30
José Antonio Gesteira: 47:06
Andrés de Miguel: 53:40
Mónica Viladesau: 54:19

Nos vemos en la siguiente...

2010-09-08T20:04:00.002+02:00

Mitja Marató de Sabadell

2010-09-08T19:58:00.001+02:00

Este domingo pasado coincidiendo con las fiestas de Sabadell, se celebró nuevamente la media maratón junto con la cursa popular de 10 km.

Tres representantes del equipo fuimos a correrla, los habituales que disputamos el ranking y Fernando que acompañó a Lola, pero todos con el debido respeto que nos merecía esta carrera, después de más de 6 meses sin recorrer una distancia similar y a lo que debemos añadir el parón del verano.

Para esta edición se modificó el recorrido, evitando el trazado de vallas de años anteriores con un circuito de dos vueltas compartido por los participantes de las dos cursas que corrimos simultaneamente.

La salida con bajada hasta poco antes del km 5, para luego recuperar hasta el 10 donde volvíamos a pasar cerca de la línea de meta para volver a repetir el circuito.

Si bien nuestros cronos fueron “discretos”, nos sirvió para acumular kms que nos vendrán bien de cara a recuperar la forma para las próximas carreras, pero ante todo debemos destacar que tras esta media maratón con puntuación doble en la liga, nuestra compañera Lola Molina ha conseguido alcanzar la 1ª posición del ranking femenino, desbancando a Alexia Patiño de corredors.cat que se mantenía líder desde hacía año y medio. Es un trabajo que ha venido realizando desde principio de año y pese a que no culmina aquí (la liga finaliza el 31 de diciembre) queda con opciones claras de poder mantener esa posición.

Desde aquí nuestra felicitación y todos nuestros ánimos puesto que no será fácil!!

Nuestros tiempos:

Xavi Muñoz: 1:35:38

Lola Molina: 1:52:30
Fernando Viso: m.t.

10K Matadepera

2010-09-05T22:30:00.005+02:00

Hola amigos y seguidores de Runners Duscholux ,como en contables ocasiones , hoy nos hemos desplazado al municipio de Matadepera población cercana a Terrassa pueblo muy bonito con muchas casas , con un alto nivel de vida al que no le ha importado hacer los 10Km de Matadepera gratis , dentro de las fiestas de municipio.

Carrera celebrada en sábado por la tarde a las 18:30, todavía a estas altura de verano con mucho calor y un circuito bastante exigente, que se ha hecho muy duro lo cual se ha visto reflejado en marcas bastante discretas. Era la primera vez que corríamos esta carrera y nos habían dicho que había bastante subida y la verdad es que tenían razón, con un recorrido de 5Km al que había que dar 2 vueltas pasando por el centro del pueblo y alrededores .

Cursa bien organizada y sin ningún contratiempo el que hemos participado unos 400 corredores que hemos acabado muy cansados y sudando la gota gorda.

En relación a los integrantes del equipo, muy bien como siempre en las primeras posiciones y dándolo todo. Cabe destacar que por fin hemos recuperado ha Javi Boza que pronto se pondrá en los primeros puestos del equipo en una muy buena progresión.

Y como gran novedad ha sido el gran debut de nuestro segundo gran fichaje de la temporada 2010 Jose Antonio Gesteira, que por una lesión de rodilla no ha podido comenzar la temporada hasta el día de hoy, del que esperamos grandes cosas .Animo Campeón.

Nuestros Tiempos:

Xavi Muñoz: 40:19

Jaime Herrero: 41:36

Fernando Viso: 43:26

Javier Boza: 48:14

Lola Molina: 50:03

Jose Antonio Gesteira: 53:06

Debut Jose Antonio Gesteira

2010-09-05T12:51:00.003+02:00

Ya esta aquí, Jose Antonio Gesteira tras ficharlo al inicio de la temporada tubo la desgracia de lesionarse el tendón rotuliano, ha estado a punto de ser operado, pero finalmente parece ser que no será necesario. Esta semana ha defendido los colores de duscholux en la cursa de Matadepera.
Bueno os dejo la presentación en el Blog y José Antonio te deseo mucha suerte en nombre de todo el equipo.

Presentación de Jose Antonio Gesteira:

Como suelen decir por mi tierra, más vale tarde que nunca. Bueno ante todo presentarme, soy Jose Antonio Gesteira, una de las incorporaciones de última hora al enorme equipo Duscholux. Ante todo agradecer a todos los componentes del equipo y en especial a Javi Boza la oportunidad que me dan de poder formar parte del grupo, con el que espero compartir muy buenos momentos, aunque en la temporada 2009 ya estuve corriendo en bastantes carreras con algunos de sus miembros. ¿Y que contar de mi? Bueno pues empecé en 2009 a correr carreras populares por Barcelona, en la cual vivo desde verano del 2008, anteriormente estaba viviendo en Madrid. Toda mi vida me he dedicado al deporte, pero principalmente al ciclismo, estando hasta nivel elite en varios equipos a nivel nacional, hasta que con 22 años empecé a trabajar en la empresa que estoy actualmente. Durante estos años anteriores para no desvincularme del deporte he corrido algunas maratones, varias medias maratones y bastantes carreras de diez kilómetros. Este año no ha empezado bien, debido a una lesión que arrastro desde el mes de noviembre de 2009, tendinopatía rotuliana en la rodilla izquierda, la cual si no cambia mucho me llevara a pasar por el quirófano, pero espero cuando esté recuperado brillar a un buen nivel y poder aportar mi granito de arena a esta gran familia. Nos vemos pronto.

Saludos Jose Antonio Gesteira.

XXXII Cursa Popular Festa Major de Ripollet 2010

2010-08-29T18:16:00.004+02:00

Hola a tod@s,

Ya hemos vuelto de vacaciones y si buscamos algo positivo ¡Ya tenemos carreras!
La primera ha sido en Ripollet, en la que hemos estado representando a Duscholux Lola, Fernando, Xavi, Jaime y yo mismo.
Recordar que Lola y Xavi están haciendo un desgaste muy importante, ya que están luchando por el podio en el ranking de la la liga. Tanto Lola como Xavi llevan 64 carreras en los últimos 12 meses. ¡Es una cifra impresionante!
Con respecto a la cursa estaba bien organizada, no han habido colapso ni a la hora de coger el dorsal ni en la llegada. Sobre los obsequios, no han dado casi nada, pero hay que tener en cuenta que el precio de la cursa era de 2€. Yo casi lo prefiero que sean más baratas aunque no den camisetas, a mi ya no me caben en los cajones.
Sobre el recorrido deciros que son 2 vueltas de 5 kilómetros bastante exigentes, o por lo menos eso me parece a mi. Hay que tener en cuenta que estamos en Agosto y entre que aún no estamos en forma y la calor, cualquier subidita nos parece un calvario.

Buenos os paso los tiempos, y nos vemos el Sábado en Matadepera.

Jaime Herrero Pastor 41:12
Xavier Muñoz MaÑe 43:08
Fernando Viso Gómez 43:36
Javier Boza Cenizo 46:33
Lola Molina Ruiz 50:04

Salud y kilómetros.

5K DE LA FLORESTA

2010-07-29T22:15:00.004+02:00

Hola compañeros, rozando el mes de agosto realizamos esta cursa, para todos excepto Xavi Muñoz la primera vez y por tanto en expectativa ya que los comentarios eran de carrera durilla. En efecto hay subidas potentes pero compensado algo por bajadas sobre todo la última, de cerca de un km, pero claro, todo lo que baja, ha subido antes. Pero en fin, se agradece en esta época carreras cortitas.

En general los resultados mejor de lo esperado. El tiempo acompañó por el dia nublado aunque caluroso (suerte que después el sol salio par poder ir a la playa) y todos contentos por un motivo u otro, y sobre todo Xavi Boza, que comienza a coger ritmo. La participación esta limitada pero aun así fue escasa pero de buen nivel, aunque nos dejo puntuar bastante bien. En la foto podeis ver al periodista Xavier Bonastre, un gran aficionado de las curses.

Bones vacances.

Xavi Muñoz 18,34

Fernado 19,08

Alonso 21,41

Xavi Boza 23,48

Lola 23,49

TRIATLÓ DE LA VILA

2010-07-28T17:56:00.003+02:00

El pasado 18 de julio se celebró la Triathló Sprint de la Vila en Barcelona y siguiendo los pasos de nuestro compañero Paco Arias, aficionado al ciclismo y que de tanto en tanto suele dejarse ver en alguna que otra duatlon, decidí participar en ella.

Para los que estamos acostumbrados a correr en cursas de fondo, te sientes un poco desubicado. Antes de empezar la prueba, hay que entrar en boxes y dejar todo el material preparado para intentar perder luego el menor tiempo posible en las transiciones.

La triatlón se inició con la natación como primera prueba, 750 metros bordeando el espigón que hay enfrente de las torres en el puerto olímpico. Las salidas se dan en grupos según los tiempos acreditados previamente, algo similar a los cajones en las cursas más multitudinarias, donde los más rápidos salen delante.

Para los que no estamos acostumbrados a nadar, es la parte que da más respeto y decidí salir en la cola del grupo para evitar golpes y gracias a que cada vez me fuy quedando más atrás, a la vuelta por el otro lado del espigón pude esquivar las medusas que había y que picaron a más de un participante.

Después de completar los 750 metros en poco más de 26 minutos y con el grupo que salía 10 minutos más tarde pisándome los talones, corrí hacia los boxes para montarme en la bicicleta. Hay que destacar que no puedes subirte a ella hasta que no abandonas este espacio. Los jueces se encargan de controlar este hecho así como de asegurarse que cada uno sale con el casco bien atado y de no ser así te penalizan con tiempo.

El circuito de bicicleta transcurría por la zona de la Vila Olímpica, dando tres vueltas de poco más de 6 km para volver a los boxes con los 20 km de que consta la prueba. El trazado era bastante rápido exceptuando un cambio de sentido y un par de giros en que habías de hechar mano al freno, uno de ellos en García Faria un tanto peligroso por el mal estado del asfalto, lo que provocó numerosos pinchazos.

De vuelta en los boxes aparcábamos la bicicleta para calzarnos las bambas. Se comenta que la transición de bicicleta a correr es lo más duro. En mi caso no se si fue que ya me notaba cansado, la fascitis…o las dos cosas!! Realmente costó encontrar el ritmo si bien eran tan solo 5 km llanos que se hacían con relativa facilidad, destacando el último medio km donde la gran afluencia de público animando, nos hizo acusar menos el esfuerzo.

En resumen, día caluroso, muy buen ambiente con un total de casi 2000 participantes y una experiencia que vale la pena repetir.

Próxima cita: Triathló Sprint el 25 de septiembre en Salou coincidiendo con la jornada de descanso de la liga por si alguien más se anima!!

I REC RACE IGUALADA

2010-07-13T08:30:00.003+02:00

El sabado continuamos con nuestro segundo fin de semana seguido duplicando carreras, bueno para mi concretamente el primero. Una tarde calorusa como todos los dias que estan haciendo últimamente y un recorrido llano pero con alguna sorpresita. Realizábamos el primer km por el pueblo para luego ir hacia el rio el cual bordeamos.. 40 % asfalto y 60 % de tierra y mucha piedra, algún socabon de lluvias anteriores pero muy divertido, sobretodo si te lo tomabas con calma, como fue mi caso que fui acompañando a Lola. Muy bien indicado, y previniendo todas aquellas con algo de riesgo de lesión. La sorpresita más contundente de unos 50 metros empinados a tope en el último km.

No habia mucha participación pero de gran calidad y gran organización y muy familiar. Se encargaba una colla castellera e incluso pudimos ducharnos allí, aunque realmente habia que ir a un pavellón algo alejado. Pudimos repetir de todo, butifarra, bebidas lata, envaso, habian regalos y premios por categorias. Una de las premiadas mi mujer Lola como primera de categoria.

De allí salimos ya cenados con las butifarras, la fruta y pastas que venian en la bolsa y en dirección Andorra.

Campionat de migfons d’Andorra 2010 - 10 Km

2010-07-11T19:39:00.010+02:00

Bueno fin de semana de relax en Andorra, cita obligada para los componentes del equipo. Disfrutamos de ,un par de días de tranquilidad con nuestras mujeres y los que mejor se lo pasan

nuestros peques que disfrutan de las instalaciones del hotel.

Bueno hoy domingo toca diana a las 8 de la mañana, desayuno y a las 8.3o bajamos para la salida de la carrera, tengo que puntualizar que no todos los que hemos ido a Andorra, hemos corrido, ya que yo estoy con unas molestias en el talón y he preferido no correr y Paco Arias con molestias en la rodilla ha preferido tambien no correr por precaución. La salida se ha realizado a las diez en punto, es lo único que ha funcionado porque en lo que se refiere a la organización, cada año va a menos ya que hay muchas deficiencias que como no pongan remedio la carrera no se celebrará por falta de corredores ya que este año ha habido bastante menos participación que el pasado.

Bueno en lo que se refiere a nuestra participación como siempre genial todos. Xavi Muñoz con 39,07 y empezando muy conservador porque el día de antes había corrido los diez km de Igualada y doblando cursa, y lleva unas semanas arrastrando una fascitis que lo lleva por la calle de la amargura y no aun así ha demostrado lo competitivo que es, enhorabuena monstruo. Fernando con 40,50 genial como siempre y también doblo el sábado aun así un buen tiempo.

Jaime Herrero con 40,57 muy lejos de su mejor marca ya que el calor que hacía esta mañana te deja bastante ko y no te deja rendir a tu mejor nivel de todos modos como siempre un crak.

Mi hermano Alonso con 44,47 lejos de su mejor marca en Andorra pero con falta de entreno y de ritmo pero bueno muy bien. De nuestra crak femenina que decir corrió el sábado y trofeo, hoy trofeo ya sera raro el día que corra y no coja trofeo ya que nos esta mal acostumbrando, hoy ha realizado una marca de 48,30 quedando 1ª de su categoría, sigue así.

Por ultimo Javi Boza que ha realizado un tiempo de 49,49 teniendo en cuenta que ha estado parado 4 meses y con falta de ritmo todavía le queda mucho que decir esta temporada si las lesiones le respetan. Bueno acaba la cursa y para el hotel a cambiar impresiones, baño a comer y para casa hasta el año que viene.

2010-07-10T23:41:00.003+02:00

Cursa Festa Major De Terrassa

2010-07-10T23:39:00.000+02:00

Tarde nuevamente calurosa en Terrassa, para completar la peculiar distancia de 7,8 km en una carrera con mucha participación y un alto nivel entre los corredores que tomaron la salida. El circuito transcurrió por la parte norte, coincidiendo en algunos tramos con los de la mitja. El primer km callejeaba para dar una vuelta y cruzar nuevamente la alfombra de salida. A partir de aquí 3 km de bajada que nos recordaban que después había que recuperarlos en sentido contrario, para volver a acercarnos a la meta. Los tramos más duros transcurrieron entre el km 5 y 7, culminando un poco más arriba de la plaça de la Dona, donde se iniciaba el descenso hasta la meta donde todo los corredores incrementamos el ritmo sabedores de que la llegada estaba cerca y más aún cuando se encara el último giro en la Rambla de Egara desde donde ya se tiene como referencia el arco de meta.

Como ya nos tiene acostumbrados Lola, salió a por todas y nos volvió a dar una alegría quedando primera de su categoría, nada fácil teniendo en cuenta el buen nivel de corredoras que había en ella. Nuevamente debemos felicitarla por la gran temporada que está realizando y más teniendo en cuenta que está disputando el ranking con el desgaste que conlleva.

Nuestros tiempos:

Xavi: 33:38

Lola: 35:06

III Cursa Popular per la Integració

2010-07-04T12:36:00.004+02:00

Hola runners,

Después de más de 4 meses en dique seco, hoy he vuelto a las carreras. Entre lesiones y algún que otro reto (No deportivo) he estado ausente de este apasionante mundo que tanto nos atrae.
Al llegar le comentaba al Capi que me sentía un tanto fuera de lugar, pero poco a poco, al ir viendo a los compañeros de equipo, me habéis hecho sentir como pez en el agua.

Aproximadamente unos 2500 corredores esperábamos la salida en un domingo caluroso, donde el termómetro apretaba de lo lindo, sobre unos 28º a las 9:00h. La cursa consta de 2 vueltas a un circuito de 5 km bastante plano, con inicio y fin en la Maquinista.

Esta cursa en 3 años se esta convirtiendo en una de las importantes de la liga, se nota cuando hay patrocinadores que ponen dinero y atraen a las estrellas del atletismo.

Bueno runners, para acabar os digo que a pesar del mal tiempo que he hecho, me voy con ganas de volver, estoy deseando que nos volvamos a ver en Andorra. Sin más os paso los tiempos de los miembros del equipo:

10km:
Jaime Herrero Pastor 39:07
Fernando Viso Gómez 40:10
Xavier Muñoz MaÑe 40:28
Jose Luis Fernandez 42:25
Paco Arias 43:59
Alonso Carnero 44:59
Lola Molina 46:58
Juan Jose Carnero 47:17
Javier Boza 49:12
Andres De Miguel 59:02

5 km
Jonathan Sanchez

Salud y kilometros.

CURSA TEMPLERS

2010-06-28T21:47:00.004+02:00

CURSA TEMPLERS

2010-06-28T21:47:00.001+02:00

CURSA TEMPLERS

Esta vez fuy el único representante del equipo, en una carrera que ya conocía del año anterior, si bien para este se ha introducido algunos cambios para mejor en el circuito, por ejemplo el tramo inicial en el que se desciende desde el castillo y que ahora es más largo y progresivo permitiendo alargar la zancada y realizar mejores cronos, tramo de más que se compensa con el recorte entre el km 4 y 5 respecto al año pasado.

La noticia esta vez fue el fuerte viento que soplaba haciéndose notar sobretodo en los tramos donde las calles eran más anchas y que acabó repercutiendo en los tiempos. Solo en tomar esta zona hacia el km 1,5 el pelotón de corredores que iban en cabeza empezó a romperse en pequeños grupos donde cada uno buscaba el más adecuado a su ritmo. En este sentido no tuve suerte y corrí solo hasta que en el km 5 llegué donde estaba Dani Amadó, con el que gracias a los relevos que nos fuimos dando conseguimos no bajar excesivamente el ritmo, para llegar juntos hasta la línea de meta.

Es una carrera muy recomendable que ha ido creciendo año tras año hasta llegar a los 1000 participantes en su 3ª edición, que acostumbra a puntuar bien para la liga teniendo en cuenta que se trata de una doble, con una llegada en alto al castillo que merece la pena sufrir.

Igual que en el caso de Olesa, dos avituallamientos y entre los obsequios una camiseta de una marca conocida, de las de mayor calidad entre las que suelen dar por la participación en una cursa.

Fín de semana productivo en el que finalmente hemos tenido representación en todas las carreras de liga que se disputaban. A seguir así compañeros y disculpad por el retraso en la crónica!!

Tiempo:

37:23

5 KM CIUTAT DE BARBERA DEL VALLÈS

2010-06-27T16:42:00.007+02:00

Comienzan los calores pero aquí no perdonamos ni una aunque este fin de semana es un relax para los acompañeros que van a por el ranquing. Un descansito bueno para afrontar las dos semanas próximas donde tienen que duplicar.

Hemos sido 5 los participantes de esta corta pero intensa carrera. La de 5 kilómetros son 2 vueltas. Comienza desde las pistas de atletismo, con una vuelta y media dentro de las mismas, para después hacer un recorrido con una suave bajada y subida, una vuelta de nuevo en las pistas y finalizar de nuevo, después de realizar el recorrido del callejero primero, con 200 m finales en las pistas.

El nivel de la cursa, como cada año, excelente, y eso que este año no ha acudido Benito Ojeda, el ganador habitual, pero si otros muchos y muchas como la Hasna y la Meritxell Calduch, que realizaba su primera cursa después de su alumbramiento hace unos dos meses (la primera vez que la ganamos, y seguro que la última).

Ante el nivel de la carrera nos ha sorprendido que Lola pillara trofeo de nuevo siendo 2ª de la categoria.

Xavier 17,55

Fernando 18,02

Jaime 18,06

Lola 21,48

Heyyyyyy que no he acabado... he dicho que hemos participado 5. Nuestra última atleta en participar a realizado 400 metros en una carrera también con un nivelazo que no veas, hablamos de la atleta novel, Nereida, que no ha pillado copa por poco, pero seguro pronto será habitual de los podiums ya que tiene la afición muy calada a pesar de su corta edad.

10K Cursa del Foc-Olesa de Montserrat

2010-06-22T21:45:00.000+02:00

10K Cursa del Foc-Olesa de Montserrat

2010-06-22T21:33:00.001+02:00

Fín de semana concurrido en cuanto a carreras, viéndonos obligados los compañeros que disputamos el ranking a doblar para no perder posiciones en la clasificación.
El sábado por la tarde nos esperaba como única cita Olesa mientras que en el caso del domingo el equipo se dividió entre las dos opciones que había, les Planes i Templers.
En Olesa nos encontramos como viene siendo habitual en estas fechas, con un ambiente festivo.
La cursa transcurría por las calles del centro del pueblo y después de un callejeo, encaramos la calle principal para atravesarlo y salir en dirección hacia el polígono, donde las primeras rampas hacia el km 3 nos hacían empezar a sudar la camiseta.
Desde allí volvíamos a entrar en Olesa, donde encontramos bastante gente animando sobretodo por el centro del pueblo y entre los que no podían faltar Fernado y Paula quienes posiblemente acabaron haciendo más kms con este propósito que los que corrimos la carrera, lo que se agradece muchísimo y más a estas alturas de la temporada en que la acumulación de carreras empieza a notarse en las piernas.
En este caso hablo en lo personal puesto que nuestra compañera Lola demuestra una mejora día tras día que no sabemos hasta dónde le va a llevar, pasando en tan solo tres semanas, de los 47´en los que se movía a su mejor marca personal este pasado sábado con ni más ni menos que 44:29, 4ª clasificada de la general y cómo no, 1ª de su categoría. Espectacular!!
Respecto a la carrera, buena organización, circuito bien marcado con dos avituallamientos y una amplia oferta de bebidas y fruta a la llegada.

Nuestros tiempos:

Xavi 37:11
Lola 44:21

Cursa de Les Planes - Sant Joan Despí

2010-06-20T20:51:00.003+02:00

Fin de semana donde El Equipo Duscholux ha participado en tres carreras del circuito catalán, dos en Barcelona y una en Lleida y dos de nuestros mejores atletas han doblado una el sábado en Olesa de Montserrat y otra el domingo en Lleida y Sant Joan Despí, con muy buenos tiempos para Xavi Muñoz que parece que se va recuperando de sus molestias en el pie, sin dar tregua ni a una sola carrera.

De Lola que decir, nuestra gran estrella que en Montserrat ha conseguido una marca personal excelente de 44:29 ya en tiempos de los mejores corredores masculinos de Duscholux.Felicidades.

Cuatro integrantes del equipo nos hemos desplazado a Sant Joan Despí a los 10Km Cursa de las Planas que por cierto de plana nada, mucha subida y poca bajada.

Carrera interesante bastante bien organizada. El circuito eran dos vueltas de 5 Km pasando por el barrio de Las Planas, por un polígono industrial, Tv3 y un parque en donde estaba situada la salida y la meta.

Hoy no era día para marcas pero si que hemos ido todo lo rápido que hemos podido a pesar de la dureza del circuito acabando muy cansados, pero consiguiendo buenos puntos para la liga. Lola ha subido al podium quedando 3ª en su categoría, con otra copa mas para la colección, realizando una muy buena carrera a pesar del esfuerzo del día anterior. Fernando a pesar de sus molestias físicas dándolo todo como siempre, cuando se cure volverá a sus mejores tiempos ya que es todo un crack. Para Andrés ha sido una carrera muy especial ya que ha venido a verlo por primera vez su padre, que para mí a sido un placer conocerlo, una persona encantadora como su hijo, que había hecho sus pinitos en las carreras cuando era joven ganando una carrera en su pueblo.

Bueno amigos, contento de este fin de semana atlético demostrando nuestro carácter competitivo, a lo que solo falta una cosa, que vuelva nuestro capitán y que Javi Boza se recupere pronto, ya que ganas no le faltan.

Nuestros tiempos:

Jaime Herrero: 38:38

Fernando Viso: 39:31

Lola Molina: 48:12

Andrés de Miquel: 53:03

10K Bell-lloc

2010-06-14T20:35:00.001+02:00

10K Bell-lloc

2010-06-14T20:35:00.000+02:00

CRONICA BELL LLOC

Este fín de semana ha sido Bell lloc d´Urgell la población escogida por Fernando, Lola y Xavi para disputar la carrera en representación del equipo, con el apoyo logístico de Ernest Sans, compañero de fatigas y corredor de la liga con quien compartimos el viaje. Salimos a las 6:50 de Barcelona para llegar con el margen de 1 hora a Bell lloc, así que ganas no faltaron. Una vez allí poco más de 200 corredores, en una cursa bien organizada, aprovechando el pinar municipal para instalar toda la logística y servicios entre los que no faltó una amplia variedad de bebidas y alimentos. Pese a la amenaza de lluvia, al final el tiempo se acabó comportando, con una temperatura de 16 grados a las 9:30, hora en que se dió la salida. Toda la cursa transcurrió por pistas de tierra anchas, con un poco de grava, en general en buen estado. Contínuo sube y baja sin repechos excesivamente duros si bien las partes de mayor dificultad se concentraban en el primer km además del tramo entre el km 8 y 9. Debemos destacar el carrrerón que hizo Lola con un tiempo entorno a los 46 minutos (entre 1 minuto y 1:30 mejor respecto a los cronos de la semana pasada) en una carrera donde el perfil no permitía realizar buenos tiempos, hecho que le llevó a conseguir la 2ª posición de la general además de hacer historia en el club, puesto que se trata de l 1er componente del equipo que consigue los 100 puntos en una carrera de la liga, sobran palabras. En el caso de Fernando, salió a probar, todavía prudente en el tramo final de recuperación tras su lesión. Aunque terminó con molestias, las sensaciones fueron mejores respecto a la semana anterior, así que la semana que viene a tope!! Por mi parte… necesito unas vacaciones!!!

Nuestros tiempos:

Xavi:37:49

Fernando: 39:33

Lola: 45:49

CURSA DEL DIABLE DUATLON

2010-06-09T20:45:00.005+02:00

Hola, compañeros de fatiga. Como veis este domingo nos hemos dividido, unos se han ido a Pineda de Mar otros a Santa Perpetua y que os escribe se fue a Martorell a correr una Duatlon. La mañana no se presentava muy agradable pues de camino a Martorell estubo lloviendo y daba la impresion de que no iba a dejar en toda la mañana, pero la suerte nos acompaño 10 minutos antes de la salida paro de llover. La Duatlon fueron 6Km. a pie, 22Km. en bici y 2,5 a pie. Los 6 Km. primeros fueron bastante rapidos pasamos por el puente del Diable el cual es punto emblematico de esta cursa, luego en la transicion de correr a la bici habia que tomarlo con cierta tranquilidad pues los que no solemos hacer estas carreras se pasa bastante mal, los Km. de bici fueron muy duros, los primeros Km. fueron llanos para dar paso a subidas fuertes y seguidas de trialeras de subida en las cuales habia que poner pie en tierra, pero la gracia de subir es que luego tienes las bajadas con trialeras tecnicas y pistas hasta la meta y para terminar la ultima transicion correr los ultimos 2,5 Km en los cuales se hacen interminables solo piensas en terminar, yo era la segunda vez que corria esta Duatlon y la verdad que es dura pero se pasa muy bien, espero que el año que viene se apunte alguno mas del equipo.
Mi tiempo fue de 2,10 minutos en mi categoria quede el tercero y en la general el 47 el prosimo año lo volvere a intentar.

III Cursa de Sta. Perpetua de la Mogoda

2010-06-08T14:07:00.005+02:00

Primero de todo disculparme de nuevo con mis compañeros Sergio y Monica ya que les die que me enviaran los datos para apuntarles yo y en vista que no recibia contestación nolo hice, pero realmente fui yo quien no miré el correo correcto, el gmail. Mónica se apunto por su cuenta pero a Sergio me lo encontré a primera hora de la mañana esperando y aunque estuve intentando mirar de apuntarle no fue posible, menos mal que la lluvia que caia en ese momento le hizo irse menos disgustado al evitarse el remojon.

Y es que este año a pesar de las otras dos carreras que se disputaban, entre ellas la doble de Pineda, la participación fue todo un éxito, cerca de 900 personas para una carrera que he visto nacer y que tan solo es su tercer año.

Muy buena la organización. Salida con alfombra como novedad este año, una bolsa con abundantes regalos, este año chubasquero (que vino bien por el dia). A la llegada agua, refrescos, fruta, butifarra, helado, buenas instalaciones para ir al lavabo y ducha. Masaje total, cerca de 15 minutos con cada... como se lo curraron.

Como introducia al principio, nada más llegar, sobre las 8 de la máñana comenzó a caer un chaparron con tormenta que por suerte luego aflojo, si bien llovio durante toda la carrera pero de forma "suave". El trazado me encanta ya que es la mitad por tierra y la otra asfalto, si bien debido a la lluvia habia un trozo con algo de barro tanto en subida como en bajada que nos hizo bajar ritmo. Tambien el asfalto mojado nos empapo los pantalones y hacia el suelo en algunas zonas algo resbaladizo pero nos limpio las bambas y el poco barro salpicado anteriormente.

El circuito ya consolidado era identico al año pasado pero esta vez hice casi un minuto más, eso sí, no tube molestias y regulé, acabando fuerte, y eso que al final son 200 m de subida guay.

Mónica, que intenta no faltar a ninguna carrera en las que se toca tierra y no tiene miedo a las subidas, vamos, le gusta las durrillas, seguro que también disfrutó en su primera participación en esta cursa, aunque no os vimos al final para poder cambiar impresiones.

Lástima es que el prestigioque esta pillando la cursa hace que cada vez haya más nivel y menos puntos para pillar. El año que viene seguro que muchos más se animaran ya que, nada más me dijeron al llegar ese dia, el año que viene seguro puntuará doble.

2010-06-07T20:20:00.004+02:00

CURSA DE PINEDA

Mañana perfecta para correr, 5 valientes del equipo nos animamos a realizar la cursa de Pineda que cada año es mas multitudinaria, este año con más de 1.500 corredores.

Con unos pequeños cambios en su trazado respecto al año pasado, por unas obras que se estan realizando, es una carrera perfecta para hacer marca (cuando se esta en forma). Es un trazado totalmente llano que transcurre en sus primeros kilómetros por el interior del pueblo, luego por una zona de huertos y al final con una recta de más tres kilómetros junto a la playa.

Felicitar a todos los componentes del equipo:

Primero a Jaime que esta como una moto. En cada carrera lo demuestra bajando los tiempos, ayer volvió a hacer marca. ¡Enhorabuena!

Xavi que a pesar de sus molestias en la planta del pie, sigue en la brecha con dos cursas, una el sabado y otra el domingo. No siempre se puede ir a tope. ¡Ánimo campeón!

Lola otra fuera de serie, igual que Xavi, carrera el sábado y el domingo, además haciendo buenos tiempos y mejorando los del año pasado en Pineda. ¡Sigue así!
¡Eres el estandarte del equipo!

Jose Luis se mantiene en su tiempo. Seguro que con un poco de empeño y entreno conseguirá bajar. ¡Sigue asi!

Yo como siempre me voy manteniendo y hago lo que puedo.

TIEMPOS:

Jaime Herrero -37:34
Xavier Muñoz -38:05
Jose Luis Fernández -41:58
Alonso Carnero -42:13
Lola Molina -46:14

2010-06-06T22:41:00.000+02:00

XI CURSA DELTA DEL PRAT

2010-06-06T22:35:00.000+02:00

Tarde nuevamente calurosa la que nos esperaba en el Prat del Llobregat, esta vez con una humedad alta que nos hizo sudar la camiseta ya desde los primeros pasos del calentamiento. La representación del equipo para esta ocasión fue de tan solo dos corredores Lola y quien os escribe, con el apoyo en las gradas como no de Fernando y de Paula.

A las 19 horas se dió la salida a la carrera desde las inmediaciones de las pistas de atletismo, teniendo por delante un circuito de 5 km bastante llano al que dimos dos vueltas, que inicialmente nos llevó por las calles más céntricas del Prat en pleno ambiente festivo, para poco después desviarnos hacia la zona industrial, donde sopló algo de viento lo que enlenteció un poco el ritmo de la carrera, hasta entrar de nuevo al estadio.

Solo empezar la cursa nos encontramos con algunos componentes del Baseamado (hermanos Coll y Dani) quienes decidieron hacer la carrera con nosotros y apoyar a Lola para que acabara haciendo un buen tiempo y consiguiendo la 2ª posición en su categoría, así que desde aquí un agradeciemiento a todos ellos.

Nuestros tiempos:

Lola 47:29

Xavi 47:30

Cursa del Corte Ingles

2010-05-31T16:11:00.004+02:00

Hola, compañeros. Hoy domingo nos hemos reunidos unos cuantos valientes del equipo, con algunos familiares para correr la cursa del cote ingles. Mañana estupenda para correr, yo era la primera vez que corria esta cursa y no savia lo que me espera en las cuesta del estadio Olimpico, un poco duras pero merecian la pena por entrar en el estadio todo un acontecimiento.La verdad que correr con tanta gente te anima ver que no somos los unicos que disfrutamos con las carreras, cuando ves ese hambiente te suve un hormigeo por el cuerpo que sales a darlo todo. Bueno los compañeros maquinas como siempre haciendo unos marcones, luego vamos los tres mosqueteros que estamos hay dandolo todo para poder bajar esos timpos. Mencion especial para las dos mujeres lola y Monica. Lola con un tiempazo ya mismo nos pilla. Y sin olvidar a Jaime y Andres que siguen machacandose para no perder conva.

SALUDOS Y KM.

XAVI 40,30
JAIME 41,49
FERNAN 43,17
JOSE LUIS 47,16
ALONSO 48,02
PACO 48,30
LOLA 52,27
ANDRES 1,00,21
MONICA 1,02,29
JAIME M. 1,09,29

CURSA DE NOU BARRIS

2010-05-23T23:59:00.003+02:00