MARATON DE LOS MONEGROS

Hola, compañer@s hace tiempo que no estamos en contacto debido a la lesión que tengo. Bueno dejemos de cosas malas y vallamos por las buenas, ahora estoy volcado en la bicicleta. Ayer sábado fuimos unos cuantos amigos a correr la Maraton de los Monegros, nos apuntamos todos como equipo DUSCHOLUX. Es una de las Pedaladas mas populares de España en la cual se reunen mas de 6000 personas. Este año como en toda España estuvo lloviendo toda la semana nuestro temor era que el terreno estuviera impracticable pero por suerte no estaba tan mal como nos habíamos imaginado, pero en 114 Kms. nos encontramos de todo agua, barro, aire del cierzo y encima de cara lo que eso es para los ciclista. Bueno la cosa pintaba muy bien había dejado de llover y parecía que salia el sol. Nosotros salimos en el primer cajón lo que eso significa quitarte un montón de gente delante la salida fue muy rápida sin darnos cuenta ya habíamos salido del pueblo de Sariñena y cogido los caminos que estaban llenos de charcos los primeros se podían esquivar pero poco a poco ya no quedaba mas remedio que pasar por medio ,poco a poco nos íbamos llenando de barro nosotros y las bicis. En primer avituallamiento que estaba situado en el Km. 30 no paraba nadie se iva por faena asta es Km. la carrera fue rapidísima en una hora ya estábamos subiendo la primera subida que nos llevaría al alto de Piedrafita, luego una bajada asta el segundo avituallamiento situado en el Km 58 mitad de carrera , aquí si que empezamos a parar a reponer energías, de aquí asta el asta el Km. 90 una media subida con el viento en contra que ya empezaba a pasar factura suerte que apartir del Km 90 al 96 una fuerte bajada un poco peligrosa para la velocidad que se lleva en cabeza luego asta el final medio llano a darlo todo para poder bajar el tiempo del año pasado en mi caso fuero casi 20 minutos lo que me dejo bastante satisfecho.El año que viene más.

MARATON DE PARIS 2013

Domingo 7 de abril de 2013...Maratón de París....Era mi segundo maratón este 2013, e ibamos con la idea de hacer 2h 55 min.
Mañana fría  en París, corrí con guantes, braga cuello y camiseta interior. Eramos unas 40.000 personas , muy buena organización  para todo: guardarropía, fería del corredor impresionante( compré un gorro y guantes asics), arroz party, salida dividida por cajones( yo salía en el de las 3 h). El acceso a la salida complicado, llegué con el tiempo justo a la salida como de costumbre, y saltando la valla para colocarme en mi lugar....Salida en Campos Eliseos con intervalos de tiempos  saliendo con la liebre de las 3h.... pero a mi ritmo y unos kms más adelante atrapando a la otra liebre de 3h y  yendo con ella hasta el km 10...En el km 15 haces unos kms por un parque donde  hay menos animación y  es más aburrido..El resto del circuito con mucha gente animando, corres cerca del Sena, pasas por túneles,  y calles  muy turísticas( plaza Concordia,Plaza de la Bastilla, pasas al lado de la Torre Eifell,...)  y con llegada cerca de Arco de Triunfo con tu medalla y camiseta finisher asics. Muy buenas sensaciones en carrera y algo justo de físico los últimos 5 km yendo a ritmos  más lentos.( El día antes no pare de caminar haciendo turismo).
Maratón  muy recomendado para  hacer: muy chulo, buena organización, circuito, animación...y al final hice marca personal: 2h 56 min 37 seg.
Saludos compañeros Duscholux. Crónica realizada por Alberto lopez, el fisio del equipo Duscholux.

Mitja Marató Costa Barcelona Maresme

Hoy he participado en la Mitja Marato costa Maresme Barcelona, carrera muy interesante con un circuito muy rápido y ameno, saliendo de Calella recorriendo el centro urbano pasando por Pineda y luego dirección Santa Susana por la costa hasta llegar a Malgrat de Mar y volviendo otra vez a Calella,  lo bueno es que entrabas y salías del paseo de la playa evitando rectas insufribles.  Mil quinientos corredores han participado, corriendo sin aglomeraciones con  una organización muy buena en la que no ha faltado de nada, una camiseta Joma, y productos de los patrocinadores,  fruta  y bebida en abundancia.

Mi participación ha sido horrible iba a abandonar porque tenía los gemelos muy doloridos  pero ya como estaba en Malgrat no me quedaba otra que volver a Calella como pudiera medio corriendo y andando, al final me he quitado el chip para que no conste en mi historial, mi peor marca en media maratón 1h 45´. Lo bueno es que he sufrido pero me lo he pasado bien  la gente me animaba más que cuando voy en mis tiempos habituales.

He ido con Juan  un coleguita de Mataró que le tenía de hacer  de liebre pero no ha podido ser.

Salud y Km.

BH 6,2Milles (10K) de Montgat

Hoy se ha disputado en Montgat la primera edición de la carrera que lleva por nombre “BH 6,2Milles (10K) de Montgat” que tiene lugar con motivo de las fiestas populares de la ciudad este fin de semana. La carrera se había anunciado como un circuito plano donde obtener buenas marcas, aunque como se ha podido ver, no es un circuito que este hecho para éstas.

La carrera era a las 9.30 por lo que llegamos allí una hora para las fotos y ver un poco el ambiente que se ha ido animando poco a poco y, hay que decir, que en la línea de meta era espectacular. El circuito consistía en 2 vueltas de 5 km a un mismo recorrido por la ciudad de Montgat por la nacional, tocando el mar y viéndolo prácticamente en todo el recorrido. Durante el circuito habían pequeñas subidas y bajadas que hacían durante algunos metros sufrir a mucha gente y donde se marcaban las diferencias.  Al final un tiempo de 00:41:39 y sufriendo mucho en la segunda vuelta, pero poco a poco viendo que ya puedo aguantar 5 km con la liebre de sub.40.

Nos vemos la semana que viene en la cursa del Bombers.

Salud y kms.!

  

00074

Alberto

Garcia Heras

DUSCHOLUX

00:41:39

35 CURSA DEL CORTE INGLES

Este domingo hemos disputado la 35 edición de la Cursa del Corte Inglés, una cursa multitudinaria y que este año hemos llegado a algo más de 72000 participantes. Los que íbamos con Chip éramos en torno a 10000. La carrera es de sobra conocida por todos: inicio en Paseo de Gracia, giro en Aragón y hasta el final de C/ Tarragona, justo en ese punto los bomberos nos mojan mientras preparan su cursa particular dentro de 2 semanas. Seguimos por Plaza España y subimos la montaña por el lado del Pueblo Español, ahí nos avituallamos y rumbo al estadio Olímpico, impresionante esa entrada con todas las gradas vacías y el tartán lleno de corredores. Salimos del estadio, una pequeña subida y ¡ ala ! a bajar hasta Floridablanca, si alguien perdió algún segundo en la subida aquí es buen momento para recuperar, llegamos hasta Ronda Sant Pau, C/ Pelayo y entrada triunfal en Plaza Catalunya.
He realizado varias fotografía de los alrededores de la salida cuando prácticamente no había nadie ( ya sabéis que me gusta llegar pronto para aparcar bien cerquita ). Espero que os gusten.
Duscholux ha tenido una buena representación aunque han faltado muchos de los corredores que habitualmente estamos dándole a la zapatilla.
Ha debutado la hija y hermana de de la familia García ( José Antonio y Alberto ) y hemos de mencionar la primera cursa de Josep corriendo, pues caminando es todo un veterano, y que ha completado muy bien. Lástima de los tapones que se forman a la salida del estadio y entrada en Plaza Catalunya que le ha hecho perder mucho tiempo. Las liebres Jaime y Alberto con tiempos increíbles y Ricardo que por sus viajes entrena poquísimo también. Pepelu me ha acompañado y casi consigo mi reto que era bajar de la hora. Al final un maldito segundo no me lo ha permitido aunque para mí interior estoy super satisfecho pues en la salida del estadio hemos caminado unos segundos. Ahí van los tiempos:
JAIME HERRERO: 45:00
ALBERTO GARCÍA: 45:04
RICARDO FUENTES: 54:16
ANDRÉS DE MIGUEL: 1:00:01
JOSEP BERNADAS: 1:08:03

Alberto ha disputado la Maratón de París con un tiempo increíble. El hará una crónica de su periplo por tierras galas. De todas maneras desde aquí ENHORABUENA CAMPEON.

DUSCHOLUX sigue presente en las cursas así como en el mercado con su fantástica promoción en mamparas. No dudéis en visitar nuestra página Web e informaros.
  
Salud y Km. nos vemos en Bombers. Suerte a los lesionados.