CURSA DELTA DEL PRAT

CURSA MULLAT I CORRE 2016

Hola amigos y amigas. El domingo pasado disputamos una nueva edición de la cursa Mullat i corre a favor de la investigación por la esclerosis múltiple.
Nos encontramos como ya es costumbre una hora antes de la salida para hacernos algunas  fotos, de la cuales algunas las tenéis aquí.
Una sorpresa grata, nuestro compi Calde y su inseparable silla se presenta a la cursa. Lo había mantenido en secreto para decidir a última hora que hacer.
También nos acompaña David el hijo de Elvira y Juanjo que disputaría la cursa  de 5Km. Enhorabuena David, más que por la cursa, por el madrugón jajajaja.
Mañana festiva con diferentes actividades como hinchables, globo aerostático, Ferrari, bicicletas estáticas, baile etc. Además contábamos con tres personalidades del mundo del deporte como son: Miguel Induraín, Abel Antón y Marc Gené.
Por cierto Calde se llevo su medalla entregada por Induráin.

La carrera se hace dura sobre todo en la segunda cuesta dónde pega el sol y no corre apenas aire. se dan dos vueltas al circuito y a pesar de lo duro que resulta, las bajadas hacen recuperar mucho tiempo y en general acabamos todos contentos. Roger que sigue arrastrando molestias no pudo superar el tiempo de la edición de 2015, pero claro, superar los 35 y pico no es fácil y hay que estar en plenas condiciones físicas.

Olga y Elvira marcaron unos tiempos mejores que el año pasado y parece que Olga va olvidando su lesión.A Elvira hay que felicitarla por su tesón y constancia siendo una gran representación femina en las diferentes cursas.

Juanjo con molestias toda la semana en la rodilla volvió a realizar un tiempo estupendo y Josep en su linea, pero sobretodo el poder terminar la cursa como un entrenamiento de calidad. Por mi parte, contento de mejorar los tiempos, aunque ahora ya con el calor instalado, mis metas serán otras hasta que llegue de nuevo el fresquito.

Bueno, si alguien me pasa más fotos ( estas son de Elvira ), las iré colgando, sobre todo Calde que no tiene ninguna pero estoy seguro que deben de haber varias por ahí. Salud y Km.      

CURSA MAQUINISTA 2016 - MAS FOTOS

MAQUINA ERNEST

CURSA DE LA MAQUINISTA 2016

Hoy lunes de Pascua y festivo, un nutrido grupo del equipo Duscholux ha disputado una nueva edición de la cursa de La Maquinista.
Nos hemos dado cita cerca de la salida para hacernos la foto de grupo que JJ Vico ( nuestro saludo y respeto a este gran profesional )que amablemente nos ha hecho.
Esta cursa hace unos años era un martirio, se realizaba en el mes de Junio, y se daban dos vueltas a un mismo circuito. Pero esto ya lo cambiaron y la verdad es que se hace mucho más amena. Enhorabuena a la organización, por estos cambios. No obstante la salida, personalmente la prefería en la calle y no como ahora por los pasillos del centro comercial, pero bueno todo no va a ser.
Nos ha hecho una mañana de calor, mitigado por la hora de salida ( 9:00 horas ) y por la fecha que  se hace, porque todavía no aprieta el Lorenzo de lo lindo.
Para los integrantes de nuestra élite, el día no ha sido de los mejores, primero porque corría Castillejos y ha hecho un tiempazo ( 29 minutos y pico ) y también porque tanto Alberto como Ernest este fin de semana han doblado. Jaime todavía con ganas de mejorar después de la intervención ( que le ha quedado la pierna muy bien ), Roger que sigue arrastrando molestias en el isquiotibial y José que ha bajado su ritmo en esta carrera. Ya nos explicará que le ha sucedido.
Después Pepelu, que venía en un estado algo  perjudicado, sin embargo ha hecho su tiempo de siempre, y Miguel que después de 3 semanas sin poder entrenar ha hecho un tiempo más que digno y que seguro se lo ha dedicado a su querida abuela materna fallecida esta semana. Ánimo Miguel, siempre estará en nuestros pensamientos y mientras siga así seguirá entre nosotros.
Después ha llegado la gran promesa del equipo ( Demi ) que seguro que en los próximos 5 o 10 años consigo bajar de 50 minutos. Hoy he ido con la liebre de 5 el minuto hasta el kilómetro 6 y después como ya me paso en Nassos se ha ido yendo poco a poco. Pero mis sensaciones han sido muy buenas y con una buena media de pulsaciones que es lo que realmente me interesa.
Juanjo, que arrastraba molestias en la rodilla también ha realizado un buen tiempo, aunque como muestra la foto de lo que realmente se acordará es del masaje de después,
Olga y Elvira como unas verdaderas campeonas, han llegado  un poquito después pero la progresión de ambas ( si las lesiones las respetan )  es de ir  a más aunque con la calor seguramente costará, pero de cara al otoño estoy seguro que  lo conseguirán
Hoy Josep, que arrastra un constipado o alergia y además una carga brutal de trabajo que no le permite entrenar lo que él desearía ha hecho la cursa de 5km para por lo menos no dejar  el domingo en blanco. Le ha ido medianamente bien y como anecdota ha visto pasar en la recta final a un Castillejos, loco, loco.
Esperamos que Fernando y Toni se recuperen pronto y bien y los otros integrantes del equipo que han corrido este fin de semana, nuestra enhorabuena por mantener el tipo en las distintas cursas ( Lidia en Collserola junto a Alberto López y Alberto García en Badalona ).

Nos vemos en Montmelo y Nou Barris que son las próximas. Salud y Kilómetros.

CURSA DEL DIMONI 2016

CRONICA CURSA DIR GUARDIA URBANA 2016

Buenas tardes, amigos y amigas. Hoy el equipo de DUSCHOLUX ha disputado una cursa que nos lleva por toda la Diagonal desde el Palau Reial hasta el Forum.
Hoy el Dios de la lluvia ha preferido mojarnos de lo lindo pues no ha parado de llover desde el calentamiento hasta el final de carrera.
Aún así, y ya que la lluvia no era muy abundante y no hacía excesivo frio, nos hemos dispuesto para correr esta cursa con alegria e ilusión.
Porqué ilusión, pues porque esta es una cursa para hacer mejor marca personal. Y así ha sido en casi todos los casos.
Los Albertos han volado, y Ernest con un tiempo de 33. Pero Gesteira no se ha quedado atrás y el nuestro matrimonio -Runner también han conseguido su mejor marca. Enhorabuena Elvira y Juanjo.
En Cardedeu Roger y Jaime también se han ventilado unos buenos tiempos. A sumar que de eso se trata.
En fín, a pesar del madrugón, de lo farragoso que es comenzar en un sitio y terminar en otro y que el último kilómetro no sea de 1000metros sino más, un servidor el año que viene... Repite.
Saludo  y Kilómetros y nos vemos en Maquinista.

GRACIAS A MORALES POR SU GRAN LABOR COMO FOTOGRAFO DEL EQUIPO

CURSA DIR DIAGONAL

CURSA SANT BOI 2016