MITJA DE BARCELONA 2011

Hoy me he levantado con ganas de hacer mi mejor media maratón y así ha sido, antes de empezar la competición siempre tengo mis dudas, a veces desaparecen y otras no, afortunadamente para mí hoy han desaparecido. La salida ha sido rápida y los kilómetros han ido cayendo, con la lluvia cómo protagonista durante un tiempo y siempre con el público animando hemos conseguido llegar a la meta. Además la suavidad del recorrido te ayuda a disfrutar y en mi caso parar el cronómetro incluso antes de lo esperado.
Batallando como yo estaban también Loli, Jose Antonio y Jaime entre la multitud de aficionados y corredores, que hacen que las carreras que transcurren por Barcelona sean más acogedoras, por eso en mi primera crónica no quiero olvidarme de Fernando que con sus palabras de ánimo siempre nos dan alas para llegar a la meta.
Paso a paso y km a km Loli y yo nos vamos acercando hacia nuestro objetivo, la maratón de Barcelona, y hoy creo que ha sido un buen entrenamiento para las dos. Así que hasta la próxima, mucha salud y kms a todos/as…

Sonia

RE Mitja de Barcelona

Efectivamente tal y como comenta nuestra compañera hoy ha sido un dia memorable. A pesar de la lluvia las marcas han sido bárbaras. Jaime a punto de machacar mi marca del año pasado, Jose ya por debajo del 30 y con sensaciones de poder bajar más, Sonia fortisssima y Lola acaba chapó después de 9 km previos, 30 y pico en total...Habrá más marcotes en Gava??

Jaime 1h 22´30´´
Jose 1h 29´39´´
Sonia 1h 36´52´´
Lola 1h 47´51´´

DUATLON DE VILADECANS

DUATLON DE VILADECANS.
Hola, compañeros hoy domingo habíamos quedado Alonso, rasta y yo para realizae el Duatlon de Viladecans, pero Alonso me mando un mensaje que estaba enfermó. Nos dirigimos a Viladecans mirando el cielo pues estaba negro y pensamos lo que nos va a caer, la sospresa fue que empezo a salir el sol y de nubes ni rastro en toda la mañana, dia perfecto para hacer el duatlon. Llegamos y colocamos las bicicletas en los boxes ya cambiados pues la organización en todo momento fue perfecta tanto en la salida como en el recorrido en todos los desvíos había una persona indicando dichos desvios. A las 9 y un par de minutos dio la salida el primer tramo fueron 5Km. corriendo durísimos, menos mal que cogimos la corta, la larga tenía 2Km. mas, desde los primeros metros la subida asta el Km.3,5 era un desnivel altisimo y el 1,5Km era de bajada tremenda. En la transición no perdimos mucho tiempo, entramos el Rasta y yo juntos, la bicicleta fueron 17,5 Km. todo pista menos al principio y al final que hicimos un par de Km. por una riera, desde aquí quiero saludar y felicitar a una triatleta del Granollers llamada Charo estuvimos pedaleando bastantes Km. juntos tiene un nivel altísimo para el tiempo que lleva, espero que hicira podio, (quedo 1ª en mujeres circuito corto) espero volver a coincidir en otro acontecimiento. La tercera transicion fueron 2Km. por un circuito perfecto para terminar era casi todo plano.Nosotros terminamos en los puestos

Rasta 17 tiempo 1,31
Paco 27 tiempo 1,35

Espero que la próxima duatlon se anime alguien del equipo es una esperincia que se la recomiendo a todos.
Felicitar a los componentes del equipo que han ido a la Media de Barcelona muy buenos tiempos.

SALUDOS

33ª CURSA BARRI DE SANT ANTONI

Hola runners y simpatizantes de nuestro blog, esta mañana se ha celebrado una de las carreras míticas del calendario de cursas de Cataluña. La cursa del barrí de Sant Antoni, que se celebra para las fiestas del barrio, donde cada año se supera en lo bien que lo hacen y eso hace que crezca el numero de participantes y agotar las 3500 inscripciones que ponen a la venta.
Esta mañana y como cada año ya viene siendo habitual el reunirnos todo el equipo para la foto oficial de la nueva temporada y compartir un rato de charla ya que son pocas las ocasiones que podemos estar todos juntos. Mañana muy fría, por cierto, ya que cuando salíamos de casa a las 8 el termómetro marcaba 0 grados y al llegar a la cursa marcaba 3º, pero eso no ha sido un inconveniente para que nos pusiéramos el traje de faena y lo demos todo, cada uno en su nivel.
Carrera de la liga que puntua triple y que hoy daremos un salto en la clasificación, que este año en superclubs esta muy complicada, pero bueno creo que estaremos por ahí arriba. Los km bien marcados, al final el gps daba 60 metros más no como el año pasado, que marcaba 300 metros más. Muy buen ambiente por el recorrido y llegando a meta el gentío impresionante, donde se encontraban algunos de los componentes del equipo y seguidores que como cada año no se pierden esta carrera y el almuerzo, que es lo mejor de todo.
También dar la bienvenida a Sonia nuestra nueva incorporación para esta temporada, que creo que se ha adaptado rápido al grupo y nos dará grandes alegrías. También desde este blog en nombre de todos dar animo a los lesionados de larga y corta duración que pronto estén con nosotros machacando asfalto, que esto va por rachas, lo de estar en el dique seco y la verdad no es agradable el no poder hacer lo que nos gusta y nos cambia hasta el carácter, sino que se lo digan a nuestras mujeres. Que este año se cumplan nuestros mejores éxitos deportivos. Por último dar ánimo a los que correrán la semana que viene la mitja de Barcelona que tengan una buena cursa.
SALUD Y KM........
los tiempos...
Jaime Herrero Pastor 37:35
jose Antonio Gesteira Romero 40:24
Jose Luis Fernandez Blazquez 41:46
Javier Boza Cenizo 42:37
Francisco Arias Cambero 43:03
Juan Jose Carnero Jimenez 45:08
Lola Molina Ruiz 43 45:35
Jose Andres De Miguel Domingo 50:46
Jonathan Sanchez Poveda 57:46
Jaime Montes Lopez 57:46

CURSA DE MOLLET 2011. MEMORIAL JORDI SOLE TURA

Hola a todos los runners y seguidores del blog, estamos empezando el año nuevo 2011 y tenemos ilusiones por las cursas a disputar. Nos citamos en Mollet 4 corredores del equipo: José Antonio, Paco, Sergio y un servidor, al que le ha tocado escribir con mucho gusto esta crónica de la carrera. Llegamos a Mollet con 2º grados positivos de temperatura, claro está que una hora y media antes de la carrera ( bueno Sergio llego al amanecer y hasta la guardia urbana le preguntaba donde se disputaba la carrera ). Nos tomamos un café ( sigo con la tradición Xavi ) y nos reunimos para hacernos las fotos que se publican en esta crónica, con nuesta inseparable fotografa a la que desde aquí doy las gracias, porque sin ella ni el "capi" sería un desastre.

La carrera comienza por un circuito urbano de unos 3 Km para empinar una subida que nos llevaría fuera de la urbe hacia el campo hasta el Km 5 aproximadamente, después llano, subideta, bajadeta y vuelta al pueblo, pero ¡ AY ! después del 9 un subidon de unos 100 metros que te acaba de destrozar. Por último entrada al polideportivo lleno de gente aplaudiendo. Nos regalan una camiseta de manga larga ( por fín ) y una gorra impermeable. Un bocadillo de Jamón y para casa con los deberes cumplidos. Hay que decir que los tiempos debido a la gran subida se ven aumentados respecto a otros diezmiles. José Antonio sigue en racha ascendente rozando bajar de los 40 ( en Sant Antoni quiza ), Paco ya recuperado en su linea habitual, Sergio salió con la idea de no forzar nada y acabarla, y así lo hizo, por mi parte con muy buenas sensaciones en los segundos 5 Km que es mi asignatura pendiente.

Decir también que la laureada Lola y nuestra nueva compañera estuvieron en la Mitja de Terrasa con un registro estupendo. Un deseo de recuperación a nuestros " tocados " en especial a Fernando que fue intervenido de la rodilla hacer una semana, pero no se perdió la entrega de trofeos de la liga.

Ahí van los resultados de Mollet:

José Antonio: 42:15

Paco Arias: 45:02

Andrés-Demi:53:48

Sergio: 1:12:38

Salud y kilometros.

MITJA DE TERRASSA

Después de la entrega de premios y de una cena en agradable compañia toca correr. Mañana fria con el sol fuera, buen ambiente y muchos corredores. Es el debut de Sonia, la nueva integrante del equipo Duscholux que aunque hace mejores tiempos decide hacerme compañia durante toda la cursa. El recorrido es un poco duro con sus subiditas aunque compensa con bajadas. Buenas sensaciones durante toda la carrera aunque el último km se hace un poco largo. A la llegada butifarra, bebida fresca y para los más "borrachillos" vino y cerveza. De regalo una mochila con ruedas.

Los tiempos:

Sonia Vaquero 1h 45´29´´

Lola Molina 1h 45´29´´

Agradeceder a todas las personas que me hicieron compañia física y de pensamiento en la entrega de trofeos.

Salut y kilómetros.

Lola Molina

Entrega Trofeos lliga Championchip 2010

La liga 2010 ya ha acabado y, sin descanso, muchos compañeros han comenzado con la nueva temporada. Aprovechando la realización de la cursa de Terrassa, como cada año, se realizó la entrega de premios de la liga 2010. En el acto previo de rigor, Andreu, representante de Championchip, nos explicó las novedades de la nueva liga, muchas de ellas muy interesantes y que al contrario del soporífero preacto del año pasado, gustó más al público asistente que participó con preguntas y dio pie a comentarios durante y previo al acto.

Pero lo importante era la entrega de premios y tal y como preveí, nada más entrar fue muy especial. Gran numero de caras conocidas: conocidos de diferentes equipos, entre ellos los compañeros de Baseamado, que han arrasado con diferentes trofeos, pero lo más importante, la asistencia de muchos compañeros de nuestro equipo Duscholux. Este año nuestro capi Juanjo ha utilizado todas sus dotes para recordar a todos cuando era el evento y animar a su asistencia, hasta llamó a los implicados el mismo dia, cuando llegabamos algo tarde, para ver que nos pasaba o para recornoslo? ( que pesaooooo¡¡¡). Bromas aparte, nos hizo mucha ilusión encontrarnos con tantos compañeros un sábado por la tarde y esperamos que no afecte este hecho la relacion con sus familiares, ya que encima de domingo si y otro también, sabado tarde¡¡. La verdad es que éramos el equipo con más representación, y eso que no somos ni mucho menos el más numeroso de participantes.

Los resultados este año, el más competitivo de todos, han sido muyyyy buenos. Xavi Muñoz 3º y Lola 1ª en ranquing, y lo más sorprendente, quintos en Superclubs y septimos en clubs masculinos. Estos resultados son fruto del trabajo en equipo, ya que hay muchosss clubs con corredores muchoooo más rápidos pero en general menos regulares, o en los que ni se conocen entre ellos. Y este es el motivo por el que los hemos adelando. Es el primer año que todos los que puntuan hemos realizado todas las carreras y eso que ha habido bajas por lesiones en muchos de nosotros, pero hemos mantenido la ilusión participando aunque fuera de público, animando a los que podian correr. Hemos realizado comidas para poder compartir experiencias y de paso animar, hacer participes a todos de las cursas y recordar lo que somos, un club familiar de amigos que se divierte corriendo y que intentan compartir esta ilusión con la familia. Y es por este motivo que en nuestros últimos encuentros hemos hablado de estos buenos resultados y recordado nuestras experiencias en grupo como Cavalls de vent o Ronda y nos hemos propuesto disfrutar más de estas experiencias.

Para os que podais hacer una idear del evento pongo unas fotos y un enlace para podais ver y bajaros alguna, todo ello por cortesia de los fotografos.

Buen año para todos y ya sabeis, correr no es de cobardes.

picasaweb.google.com/fredasvg/premioslliga10#

MEDIA MARATÓN DE SITGES 9-01-2011

Empezamos el año 2011 como acabamos el 2010 corriendo. En ese nuevo año, unos cuantos del equipo nos adentramos en correr la media de Sitges. Una carrera bonita, ya que mucho del recorrido se hace por el paseo de Sitges, y además el buen tiempo ayudo a disfrutar del evento.

El recorrido era casi todo llano, a excepción de un kilómetro de subida del 11 al 12 que se hacia bastante molesto porque el calor ya apretaba por aquel entonces.

En cuanto a la organización resaltar que en esta ocasión no fue del todo perfecta, ya que a la hora de recoger los dorsales y la camiseta, se formaron muchas colas y muchos corredores no pudieron recoger la camiseta.

En cuanto a los integrantes del equipo, Lola corrió la media para preparar la maratón de Barcelona y realizo un tiempo muy bueno siendo un entrenamiento, Jaime sigue en su línea y corriendo cada vez a un ritmo mayor, y con muy buenas sensaciones, una pena que unas ampollas en los pies no le permitieran bajar aun más su registro y aproximarse a su MMP, pero seguro que no tardara mucho en bajarlo ya que esta en muy buena forma. Yo poco a poco, cada vez mejor para intentar el asalto a 1'30.

Los tiempos del equipo:

Jaime Herrero 1:26:47

Jose Antonio Gesteira 1:34:04

Lola Molina 1:45:34

Saludos y nos vemos en la entrega de trofeos del año 2010 en la cual el equipo Duscholux esta representado por Lola Molina y Xavi Muñoz.

SAN SILVESTRE de BARCELONA ( Cursa Dels Nassos)

Una vez más, cerramos otra liga con la cursa dels nassos. Como ya va siendo una tradición, quedamos con una hora de margen en las escaleras del centro comercial de Diagonal-Mar donde coincidimos de la misma manera que en el año anterior, con los compañeros del club Baseamado, haciéndonos una foto conjunta que quedará para el recuerdo de esta temporada.

Por tratarse de las fechas en las que estamos las condiciones meteorológicas acompañaron y pese a haber empezado el día con lluvia, al final pudimos disfrutar de una carrera por las calles de Barcelona sin viento y con buena temperatura, permitiéndonos correr con la ropa justa. El circuito todavía más rápido que el de años anteriores, trazaba menos curvas al inicio de la carrera hecho que propició una salida más rápida que en el 2009. Pese a todo, la salida en Selva de Mar se muestra insuficiente para poder albergar los diferentes grupos dada la elevada participación con cerca de 9500 corredores. Si no se sale bien posicionado, es difícil encontrar el ritmo de carrera hasta que no transcurre almenos el primer km. Por el resto, se trata de una carrera rápida llana y óptima para hacer un buen crono.

Por lo que pudimos contrastar durante y después de la carrera, Jaime vuelve a estar fuerte después de tanto tiempo lesionado, tan solo le faltó mantener un poco el ritmo en los últimos 2 km, pero son cosas que ya sabe y seguro que irá afinando para conseguir bajar de 37 con facilidad, Jose Antonio con el que nos cruzamos en Picasso se aferró a la liebre de 40...para intentar ser sub 40 por primera vez. No pudo ser, pero todo llegará es solo cuestión de tiempo porque calidad tiene y desde els nassos además, un buen pulsómetro...Jose Luis, que después de un parón, con tan solo un par de salidas por Can Dragó tuvo suficiente para no bajar excesivamente el rendimiento, Paco que todavía nos está esperando en García Faria, pero imposible llegar con la cantidad de gente que había en la salida y que acabó moviéndose en unos buenos tiempos por lo poco que está entrenando, al igual que Alonso que venía algo más descansado gracias a sus vacaciones, Lola nuestra líder que sumó la última carrera del año para conseguir la primera posición en el ranking y Demi que hizo su mejor marca del año...por lo que se ve se estaba guardando para las uvas.

Nuestros tiempos:

Xavi: 37:04

Jaime: 37:47

Jose Antonio: 40:36

Jose Luis: 41:44

Paco: 43:53

Alonso: 44:48

Lola: 46:18

Mònica: 49:11

Demi: 51:31

Con els nassos damos por terminada una liga más en la que hemos conseguido la 7ª posición en la clasificación de clubs masculinos y la 5ª en superclubs y a nivel individual la 1ª posición del ranking femenino para Lola y la 3ª en el masculino para Xavi. Todo un éxito para un equipo pequeño como el nuestro.

También agradecer a todos los que nos habeis dado apoyo a lo largo de la temporada, unos animando, otros haciendo fotos, algunos siendo acompañantes habituales, otros circunstanciales al no poder competir a causa de las lesiones, pero que igualmente siempre habeis estado ahí.

Salut y lo mejor para el 2011!!



Xavi