7ª CURSA DE L´OLI - BORGES BLANQUES

Mañana fría este domingo en les Borges, aunque menos de lo esperado según la previsión meteorológica. Bien acompañado por Ferran, antiguo compañero de la universidad y amigo, con el que nos reencontramos no hace mucho después de bastante tiempo, gracias a nuestra afición compartida por las cursas de fondo.

Llegamos a la capital de l´Oli hacia las 9, esta vez siendo previsores y con margen suficiente para no empezar a correr antes del inicio de la carrera.

Aparcamiento fácil y bien indicado, recogida ágil de los dorsales, una plaza al lado de la salida con camino de tierra, donde gran parte de los corredores poco más de 600, hemos podido realizar el calentamiento sin tener que alejarnos, para poco después apelotonarnos a las 10:30, esperando el cañonazo de salida (lo del cañón es tal como os lo cuento).

A partir de aquí a disfrutar de un circuito precioso que transcurre por campos de olivos aunque en carrera a veces no es posible quedarse con todos los detalles.

Primer km en ligera bajada para iniciar la subida progresiva por pistas hasta el 5 permitiendo llevar un buen ritmo, excepto algún repecho pero siempre corto.

Una vez allí avituallamiento iniciándose el descenso hasta el km 8 por distinto camino, siempre bien marcado, con los puntos kilometricos “clavados” e incluso con los baches del suelo marcados con pintura fluorescente para intentar evitar posibles disgustos a los tobillos.

En el 8 tomábamos de nuevo el camino por donde subimos y hacia el 9 un par de repechos para cruzar la autopista, entrando de nuevo a les Borges, llegando a línea de meta con una distancia total de 10,360 metros.

Entre los obsequios una mochila, una botella de aceite y butifarra, todo cuidado hasta el último detalle por una organización con buenas ideas y ganas de hacerlo bien, como refleja el limitar la carrera a un número de corredores adecuado para la anchura de los caminos por donde transcurre la carrera. Puntuación doble en la liga a un precio asequible, así que os recomiendo que os animeis.Tiempo final 37´28´´

Firmado Xavier Muñoz

DUSCHOLUX "Equipo oficial temp 2010"

CURSA BARRI SANT ANTONI 10K

Hola compañeros, hoy me estreno redactando unas de las carreras mas emblemáticas del año, por lo menos para mi, ya que fue mi primera carrera con el equipo y me trae buenas sensaciones siempre que corro, aunque solo son sensaciones buenas porque los tiempos no los muevo, pero bueno estoy contento.

8:45 de la mañana hora de concentración para la foto del grupo,estamos todos, baya equipo,la envidia del recinto donde estábamos, los demás participantes nos observan y comentan "mira,mira, los de Duscholux" .Bueno ,foto de rigor hecha, nos disponemos a calentar un poquito, la mañana no es muy fría, una temperatura muy buena para correr.

Muy buena carrera para hacer un buen tiempo,nuestros corredores estandartes no defraudaron, increíble el tiempo de Xavi Muñoz, un corredor que nos va dar muchas alegrías,

y que decir de Fernando y Jaime, verdaderas maquinas.Por otro lado, otras maquinas luchan por bajar sus tiempos personales, como Andrés, que lo vi un poco desanimado al final de la carrera, no le salio lo que esperaba.Tranquilo quedan muchas carreras, poco a poco.Mencionar también el pundonor de Xavi Blanquez que siguiendo recomendaciones medicas aconsejando no forzar la maquina y ha decidido correr mas relajado y disfrutar de otra manera la carrera, aunque el merito a sido realmente de Jonatan y Jaime Montes que lo iban cogiendo de la camiseta porque el cuerpo le pedía mas caña.Cuestión somos unas maquinas distinta cilindrada pero maquinas.

Estos son los tiempos:

Xavier Muñoz 35:49
Fernando Viso 37:46
Jaime Herrero 38:16
Francisco Arias 41:09
Alonso Carnero 41:58
Juan Jose Carnero 42:03
Jose Luis Frenandez 42:21
Javier Boza 46:03
Lola Molina 47:22
Jose Andres De Miguel 54:04
Jonathan Sanchez 56:54
F. Xavier Blánquez 57:12
Jaime Montes 57:30
Jose Montes 57:30

Mitja Marató Ciutat de Terrassa

Otro Domingo el Equipo Duscholux, se ha dado cita en Terrassa para correr una clásica en el circuito catalán de medias maratones, después del frió que pasaron nuestros valientes compañeros Demi, Juanjo y Xavi. Hoy la meteorología nos ha respetado y aunque con un día nublado no ha hecho ni frió ni tampoco viento uno de los aspectos que personalmente mas me molestan sobre todo si es de cara.

Hemos llegado a Terrassa dos horas antes del comienzo de la prueba, hay que ser previsores, hemos aparcado en la misma salida, aun montando la feria del corredor y la infraestructura hemos recogido el dorsal prácticamente solos nos hemos ido a tomarnos nuestro cafetito reglamentario y a calentar. Buen ambiente y una muy buena organización como viene siendo costumbre en la Mitja de Terrassa con muchos esponsors y una butifarrada para los hambrientos corredores después del esfuerzo, costumbre ya en desuso, hace unos años era costumbre en todas las carreras cosa que se agradece.

Media maratón dura y con unos desniveles largos y pronunciados que dan mucho respeto, donde sobre todo se pasa bastante mal en los tres últimos Kilómetros de subida llegando a la meta. Los integrantes del Equipo Duscholux han estado a la altura en lo que para algunos de nosotros nos sirve de preparación para las Maratones de Paris y Barcelona.

Nuestro nuevo estandarte Xavi Muñoz que se encuentra en gran momento de forma dando una lección de entrega y humildad siempre interesándose por sus compañeros sigue así campeón. Fernando Viso como siempre una maquina, con los cuadriceps un poco cargados pero realizando una muy buena carrera. Paco Arias con unos problemas físicos ha conseguido acabar la carrera no pudiendo realizar los tiempos a los que nos tiene acostumbrados, recupérate y que no sea nada. Jose Luis con una muy buena progresión, esperando que este año, de todo lo que es capaz, si físicamente esta bien, es uno de nuestros corredores con mas futuro. Nuestro capitán después de su lesión en el gemelo, poniéndose en forma corriendo dos medias seguidas donde muy pronto conseguirá el gran nivel que alcanzo antes de su lesión. Nuestro incansable Javi Boza súper contento de poder correr sin lesionarse una semana tras otra y dejar atrás una mala racha que ya duraba mucho tiempo.

El próximo domingo nos volveremos a encontrar en los 10Km de Sant Antoni en Barcelona carrera muy rápida donde esperamos batir una que otra marca personal, aliciente que nos queda a los corredores populares para seguir mejorando.

Salud y Kilómetros.

Nuestros Tiempos.

Xavier Muñoz 1:22:43

Jaime Herrero 1:26:49

Fernando Viso 1:27:31

Francisco Arias 1:34:39

José Luis Fernández 1:35:21

Juan José Carnero 1:36:53

Javier Boza 1:42:19

27ª Mitja marató de Sitges

27ª Mitja Marató de Sitges

Bueno un año más el equipo de Runners Duscholux, se pone el traje de faena y comienza una nueva temporada con nuevas ilusiones, nuevas expectativas, nuevos retos y en definitiva un año más lleno de retos apasionantes que nos llevarán a cumplir a cada uno de nosotros sus logros personales. Esta temporada hemos empezado un poco flojos en lo que a participación se refiere ya que solo cuatro componentes del equipo hemos participado en la mitja de Sitges.
Mañana muy fría la que a hecho en Sitges, que si no llega a ser por el sol que ha hecho las hubiéramos pasado canutas, aunque cuando te pones en faena todo se pasa y te sobran prendas, aún así la gente tenía ganas, porque han sido casi 3000 participantes los que nos hemos puesto en la línea de salida. La mitja tiene que tomar nota de los mismos fallos de cada año, una cola impresionante para recoger el dorsal y otra para recoger la camiseta, un desastre, hay es donde se nota el buen hacer de una buena mitja a una simple mitja, pero en definitiva bien. En lo que se refiere a nuestra participación Xavi nuestro reciente fichaje ha realizado una marca de 1h23´y eso que iba a rodar. Nos dará muchos puntos este año y un salto de calidad al equipo. En lo referente a mi participación 1h 37´estoy satisfecho porque pensaba hacer sobre 1h40´con poco entreno, en las piernas a partir del km15 lo he notado, espero ir a más en las próximas medias pensando que en Abril tengo la Maratón de París. Bueno y de Andrés que decir, hoy una sobrecarga de gemelos no le ha permitido hacer su objetivo que lleva ya alguna media intentando conseguir que creo que lo conseguirá bajar de 2h.que con su tesón su pundonor y su fuerza de voluntad lo conseguirás incluso más, de hecho este año has quedado en el top 8 del equipo que está muy bien. ¡Animo monstru! Mónica, nuetra componente femenina ha hecho un tiempo de 1.54´, este año esperamos más de ella, al menos que corra las catorze carreras de la liga, y que se la vea en alguna foto de equipo. Bueno sin más nos despedimos hasta la semana que viene en la Mitja de Terrasa. Un mensaje de animo a las bajas del equipo y que pronto estén pisando el asfalto con nosotros. Y como no un Homenaje a nuestra líder del equipo que este año se ha salido y nos ha dado un trofeo de la liga en 3er lugar de su categoría. ¡ ENHORABUENA LOLA!.

NUEVA Y GRAN INCORPORACION PARA LA TEMP.2010

Aunque algunos ya me conoceis aprovecho la ocasión para presentarme. Soy Xavi Muñoz, la nueva incorporación del equipo para el 2010. Primero de todo agradeceros la oportunidad que me habeis ofrecido de formar parte del grupo, con el que seguro compartiremos muchos kms a partir de ahora.
Mi trayectoria en el mundo de las populares es relativamente corta. Empecé a correr en el 2006 como hobbie con un grupo de amigos, después de un largo período sin hacer deporte. Antes había practicado ciclismo en ruta con el C.C.Gracia, donde estuve 12 temporadas. A finales del 2007 entré a competir en la liga Championchip con el equipo Baseamado, siendo la Jean Bouin mi primera carrera y desde entonces se han ido sumando cursas, kilometros y experiencias hasta el día de hoy.
Practico este deporte puesto que es bastante completo y permite mantenerse en forma, con la ventaja de que al no ser colectivo te da una cierta flexibilidad de horarios, permitiendo compaginar los entrenos con el día a día y las obligaciones de cada uno.
Por mi parte deciros que después de no haber hecho personalmente una buena liga en el 2009, llego con toda la ilusión y las ganas para intentar aportar lo que pueda al equipo para el 2010, siempre de acuerdo con vuestra filosofía y objetivos, que ya me transmitió Juanjo en su día y que por mi parte comparto totalmente.
Buen año para todos y ya nos iremos viendo!!

Cursa dels Nassos

Hola, feliz 2010. El dia 31 ,como viene siendo habitual, unos cuantos valientes y ,cada edicion más, fuimos a despedir el año corriendo por las calles de barcelona. La tarde se presentaba calurosa, pero cuando estubimos esperando para hacer la foto de costubre vimos que iba hacer mas frio de lo esperado, por lo demas nuetra figura Fernando ,como siempre, hizo el mejor tiempo acompañado de Jaime. Los demas en nuetro nivel, menos Alonso que corrio lesionado pero hizo un digno papel. A la espera de comenzar una nueva temporada y ofrecer lo mejor de todos nosotros os deseo a todos un prospero año y muchos kilometros.

	340	Fernando Viso Gómez		37:54	128	ME
2	629	Jaime Herrero Pastor		39:44	270	ME
3	1009	Jose Luis Fernandez Blazquez		42:14	498	ME
4	1282	Juan Jose Carnero Jimenez		42:52	580	ME
5	1284	Francisco Arias Cambero		43:21	165	MF
6	1515	Alonso Carnero Jimenez		44:25	778	ME
7	2036	Javier Boza Cenizo		46:18	1035	ME
8	6192	Jose Andres De Miguel Domingo		55:27	2119	ME
9	6473	Jaime Montes Lopez		57:12	218	MG