3ª Mitja Marató per relleus Mataró - 2009

Hola amigos y seguidores del Equipo Duscholux, enhorabuena a los campeones que realizaron la pasada semana Cavalls de Vent.
Tarde de verano del mes de julio con una temperatura agradable para la época del año en que nos encontramos.Nos hemos desplazado a la ciudad de Mataró, donde están celebrando Las Santas, la fiesta mayor de esta bonita ciudad capital de la comarca del Maresme.
Una de las muchas actividades que se celebran es la 3ª Mitja Marató per relleus en un circuito urbano por el interior del Parque Central, que consiste en formar equipos de tres integrantes y dar 6 vueltas cada corredor al circuito hasta completar 18 vueltas que suman los 21,097 Km.
Prueba organizada por la Colla Maimakansu, con una notable participación más 130 equipos y muy buena organización. Carrera con un formato diferente que la verdad es que ha sido muy divertida. Con muchos regalos y helados, bocadillos etc.
Respecto a nosotros el equipo Duscholux a estado a la altura formando tres equipos, animados en todo momento por nuestras mujeres e hijos que nos acompañan en muchas carreras, agradeciéndoles su apoyo y comprensión que sin ellos no podríamos practicar este deporte que tanto nos gusta. Quedando en él en el puesto 26 y 99 con un tiempo de 1:24 y 1:38 unos tiempos muy buenos. Hay que lamentar el abandono de uno de los equipos por la lesión de Javi Blanquez que ya venia lesionado pero que ha intentado correr para no romper el equipo, muchos ánimos y recupérate pronto.
Amigos Runners El Equipo Duscholux cierra la mitad de la temporada terceros en la liga de Superclubs y con muchos ánimos después de recorrer cientos de kilómetros, con un merecido descanso y deseándoos unas buenas vacaciones.

III mitja per relleus de Mataró

CAVALLS DE VENT

Hola compañeros:



Me alegro que todo fuera tan bien por Andorra. Alonso, Fran y yo, junto con unos compañeros del club de atletismo de Sta. Coloma UCA (Antonio, Justicia y Galindo) y Juanma, un amigo de Antonio, y ahora de todos nosotros, aprovechamos para realizar esta bonita y dura prueba. Al igual que la primera vez que la realizamos nos divertimos durante todo el recorrido, si bien como es normal en ciertos puntos duros el cansancio se hizo notar. Pero la preparación de la mayoria de nosotros ( a pesar de ciertos problemillas aquí o allá) hizo que a la finalización nos encontráramos sorprendrentemente bien a pesar del tiempo que tardamos, 6 horas menos. Ciertamente algunos de los miembros del grupo podian tirar algo más que otros pero el ritmo que buscamos fue en todo momento asegurar acabar bien, por lo que no forzamos en exceso, por ello los cabezas de grupo Fran, Antonio y Juanma realizaban pequeñas paradas para recuperar y unir a todo el resto del grupo después de fuertes subidas o en bajadas donde la técnica de los menos experimentados a la montaña hacia separar al grupo.

Hicimos fotos, realizamos paradas con calma para poder comer y hidratarnos con más tranquilidad y en caminos donde podiamos ir agrupados en vez de en fila, aprovechábamos para charlar algo más. En ciertas zonas trotamos: senderos, bajadas, prados, pero no en exceso. De hecho los ultimos 5 km transcurrian por una pista en la que podiamos haber ido corriendo, pero ninguno de los miembros dijo de hacerlo, y no por el cansancio sino porque íbamos hablando y caminando a un ritmo vivo, solo corrimos cuando nos dimos cuenta que podiamos bajar de las 29 horas, y fueron los últimos 200 metros del sendero que daba a la llegada, el refugio de Lluis Estasen, cosa que no hubiera hecho falta ya que llegamos 4 min antes.

Todos estaran de acuerdo en que durmiendo algo menos (yo no pegue ojo, pero descansé) , realizando menos paradas y apretando más en ciertos momentos podriamos haber bajado unas cuantas horas más, pero las sensaciones seguro no hubiesen sido las mismas, sino más cercanas a la sensación de haber hecho el recorrido en la modalidad 24 horas, cosa que de momento ni me planteo ya que no me veo preparado para hacerlo y acabar igual que ahora. Que alegria nos dio el llegar al refugio de Serrat de les Esposes y pensar que íbamos a descansar y cenar. Un plato de macarrones muy generoso adrezados con especias, lomo al roqueford, puding casero, ensalada, vamos, todo un festin. Y después una ducha.

Tubimos un tiempo excelente, quizas algo caluroso, pero eso nos hizo poder tener unas vistas preciosas. Aun recuerdo el año pasado en Pas de Gosolans, vaya niebla. Este año pudimos ver el paisaje en toda su extensión y Antonio, conocedor de la zona, nos fue informando. Concretamente desde Gossolans pudimos ver el refugio Estasen y el camino que llegaba a el.

El único hecho "negativo" fue el abandono de Justicia. Decidió intentar realizar el recorrido con más calma y se separo de nosotros en el segundo tramo duro de subida con la llegada en Rebost. Pero finalmente viendo lo que quedaba y las sensaciones que tenia decidio dejarlo para otra vez. Alonso se quedó acompañándolo y decidió no continuar solo, ya no por el hecho de no haber dormido, ya que eso es algo que hace con asiduidad, sino porque no le parecio prudente realizarlo solo.

Y para finalizar quisiera dar las gracias por el recibimiento a nuestra llegada al camping donde se alojaban Justicia, Alonso, los familiares de ellos y de otros de nuestros compañeros de fatigas. Colocados uno al lado del otro cada uno con una hoja con una letra escrita, contruyeron la palabra: CAMPEONES. Que puntazo¡¡

Mas fotos de la Cursa de Andorra

Cursa de Andorra

Este fin de semana, parte del equipo Duscholux se desplazo a Andorra para correr los 10km de Andorra que por lo vivido allí por los mas peques sera, inolvidable porque lo pasaron en grande los mayores también pero si nos desplazamos allí aparte de practicar nuestro hobby es también por ellos y de esta manera pasamos un fin de semana en familia y compartimos grandes momentos disfrutando de los servicios que nos ofrece el Hotel Sant Gothard que aparte de la amabilidad del sevicio tienen atenciones con los allí alojados y en especial con los del equipo Duscholux. Los que llegamos alli el viernes nos encontramos la sorpresa de que estaban allí alojados tres equipos ciclistas del tour y los más peques no pararón de pedir gorras, autógrafos y demás cosas que se les ocurría, en definitiva un fin de semana genial. En lo que nos llevo allí que fue correr, hay poco que comentar ya que la carrera fue dura por el excesivo calor que hizo y las discretas marcas que hicimos.Y me gustaría que la organización tomase nota y pusierán la carrera a las 9h. no a las 10 de la mañana con 30º. Bueno sin mas que comentar, ya que lo que queda en el recuerdo de los que allí estuvimos, en el recuerdo queda y en esta pagina he comentado una pequeña parte de lo alli vivido. PD . Volvemos a colocarnos 3º semos unos mostruos......... Saludos a la otra parte del equipo que este fin de semana han hecho "Cavalls de Vent".

Cursa de Andorra

CURSA MONTSERRAT-REUS (20 Junio)

Un año más Loli y yo nos apuntamos para realizar esta cursa perteneciente a la copa catalana de carreras de montaña. Volvimos a decantarnos por la versión Light, es decir, en vez de llegar a Reus (100 km), quedarnos en Santes Creus (63 km). Esta parte del recorrido es la realmente montañosa, ya que a partir de allí pasa por campos de cultivo y es en continua y suave bajada, pero claro, son 37 kilómetros más.
Este año no sufrimos los barrizales en la primera parte del recorrido con lo que pudimos ir más deprisa, pero el calor algo intenso se hizo notar, a pesar de que momentos antes de la salida nos cayó un buen chubasco. Pero en general no sufrimos el calor tan fuerte como en Ronda.
Cogimos el autocar en la llegada, Santes Creus, a las 9 am, y una vez en Collbató después de la recogida de dorsal, almorzamos un buen bocata. Ya al legar nos dio la impresión de que este año había mucha menos participación, cosa que comprobamos claramente en la salida, mucho menos concurrida. El año pasado 700 personas y este 450 aproximadamente.
Nuestro planteamiento era intentar bajar las 10 horas y 15 min del año pasado, pero la verdad es que este año no me encontraba muy fino, algo cansado de tanto tute. Loli iba muy fina y tiraba de mi en las zonas llanas y bajadas que era cuando trotábamos, e incluso tenia que decirle que controlara el ritmo ya que durante los primeros 20 km fui muy incomodo. Solamente en las subidas, su punto flojo, yo marcaba ritmo. A pesar de lo dicho desde el primer control fuimos bajando tiempos en relación al año pasado.
Paramos algo más en los controles para hidratarnos. Aquí sí tenían agua fresquita, refrescos y por supuesto, la leche de almendras, aunque este año no me apeteció tanto. Comida no falto tampoco, si bien, hasta incluso el bocata, nos costo tragarnos sin ir bebiendo algo, ya que notábamos seca la boca, y eso que llevábamos el camel back y una botella. También hubo hasta mitad de recorrido sobres de minerales.
En fin muy buena previsión ya que este año se hacia la prueba en Junio en vez de abril. En vez de leche con galletitas al final de la tarde, refresquito.
En el control 5, punto más alto (Hermita del Montagut), llevábamos 55 minutos de adelanto en relación al año pasado. A partir de aquí era todo en bajada, si bien, una parte del recorrido era un camino muy pedregoso y con rocas, que sin algo de técnica en carrera cuesta hacerlo bien, pero este año al pillarlo con luz pudimos ir más deprisa.
Finalmente acabamos a las 9 de la noche, 1h 15 min menos que el año pasado.
7,5 km/hora media (8min/km). Loli la segunda mujer en llegar.

Los Runners Duscholux con Abel Anton

2ª Cursa per la integració La Maquinista 10K 2009

Bueno, después de varias jornadas el equipo Duscholux casi al completo se vuelve a reunir para correr los 10Km de la maquinista , cursa que se celebra dedicada a la integración de las personas con problemas físicos y que no es un hándicap para hacer deporte de hecho era muchísima la gente que se ha decidido participar y muchos de ellos con unos tiempos increíbles. Mañana de mucho sol y mucha humedad la que hacia en la maquinista con temperaturas a las nueve hora de la salida de 27º y con la humedad que hacia el calor ha mermado mucho los tiempos de los runners Duscholux pero dándolo todo en la carrera que para mi y para muchos se ha hecho muy larga. Grandísimo ambiente el que había esta mañana en La Maquinista con unos 2000 participantes teniendo en cuenta que había otra cursa de la liga y ayer se celebraron dos mas pero esta cursa teniendo en cuenta que es la segunda vez que se celebra a tenido bastante aceptación aunque tienen que mejorar alguna cosa como la llegada a meta a recoger l bebida y el bocadillo pero en general de doy buena nota supongo que Irán mejorando. Bueno quedan ya un par de carreras para coger vacaciones y un merecido descanso que nos lo hemos ganado y venir en septiembre con las pilas cargadas y nuevas energías pero todavía queda alguna cursa que participar y una de esas es de las mas esperadas del año ya que la mayor parte del equipo con familia y aficionados nos desplazamos a Andorra a participar en la cursa de 10 Km que celebran cada año y pasamos allí el fin de semana con los peques que son los que mas disfrutan. Bueno paso a detallar los tiempos de este fin de semana que aunque hubiera gustado hacer mejores marcas pero bueno habrá mejores ocasiones

Fernando Viso 39 m 45 s.
Jose Luis Fernandez 46 m 07 s J
ose Andres De Miguel 53 m 23 s
Jaime Herrero 40 m 02 s
Jonathan Sanchez 48 m 57 s
Sergio Garcia 56 m 41 s
Juan Jose Carnero 43 m 00 s
Lola Molina 49 m 14 s
Jaime Montes 57 m 02 s.
Ernesto Garrido 45 m 27 s
F.Xavier Blanquez 52 m 19 s