Sant Silvestre del Masnou

Sant Silvestre de Masnou 5K

En primer lugar quiero felicitar las fiestas navideñas a todos nuestros amigos y seguidores de Runners Duscholux. A pocos días de acabar el año en el día de Sant Esteban entre los atracones de las comidas navideñas, unos cuantos integrantes del Equipo Duscholux hemos participado en otra sant silvestre en esta ocasión la del Masnou.

Con mucho frio pero con sol, dentro del puerto deportivo de Masnou, se ha disputado la carrera con un circuito de 5 km dentro del puerto y el paseo de la playa que ha sido muy rápido, en el cual muchos de nosotros hemos conseguido marcas personales, claro es que teníamos muchas reservas de energía en el cuerpo cava, gambas y turrones y eso se ha notado….

Carrera con una buena organización ,aunque con una salida un poco estrecha para el número de participantes que este año ha crecido con más de 1000 atletas, el ganador un catalanomarroqui Driss Lakhouaja, un atleta de gran calidad y buena persona.

Ya acabando esta temporada con solo una prueba por disputar, la Cursa dels Nassos.

Me gustaría hacer un pequeño balance, en primer lugar felicitar a Lola por el año tan brutal, quedando primera en el ranking catalán de curses de fons con 50 carreras disputadas.

Y qué decir de Xavi Muñoz una pasada, con casi 60 carreras y tercer puesto en el ranking , al que el año que viene nos abandona , pero al que le agradecemos su compromiso y comprendemos su marcha y el ya sabe que en Duscholux tendrá siempre las puertas abiertas y lo más importante nuestra amistad.

Y al corredor revelación Gesteira que ya sabe que es el sustituto natural de Xavi. No te presiono tu haz lo que puedas campeón. Y el resto con un notable, lástima que la mayoría hemos tenido lesiones pero cumpliendo objetivos, a falta de una carrera DUSCHOLUX se encuentra en 5º puesto de Catalunya que tiene su merito.

Nuestros tiempos:

Xavier Muñoz: 17:19

Jaime Herrero: 17:50

José Gesteira: 18:34

Alonso Carnero: 20:42

Lola Molina: 21:29

Juanjo Carnero: 22:13

Sant Silvestre Lloret de Mar 19/12/2010

Un año más el gran equipo Duscholux se desplazo a Lloret de Mar para disputar una de la muchas San Silvestre que se corren en este mes de diciembre.
El día amaneció con un poquito de frío y algo de llovizna, característico de esta época otoñal.
Las carreras estaban divididas en varias categorías como era de costumbre, con una pequeña salvedad, que la mujeres corrían 45 minutos antes que los hombres. En dicha carrera además de nuestra incansable Lola también participaron las mujeres de nuestro compañeros, con lo que la representación de Duscholux fue la más amplia posible. También destacar que en la categoría de los más pequeños, también se dejaron ver los benjamines/as del equipo Duscholux y con una muy buena representación, dando ejemplo.
En cuanto a la organización, una de las mejores debido al carácter internacional de la prueba, en la que si hay que poner un pero, son los 15 minutos que la carrera masculina tuvo que esperar para una entrevista de TV3 en directo, lo que hizo que muchos de nosotros salieramos muy fríos y nos pasara factura durante la carrera.
En perfil de la carrera de 5 kms era totalmente plana, parte de ella discurría por el paseo de Lloret con gran afluencia de público, que hacia muy amena la carrera para todos los participantes.
Para terminar, el lote de productos entregados por la organización fue de destacar, y en el que figuraba una noche de hotel para todos los que terminaban la carrera.

Tambien cabe destacar que parte de los integrantes del equipo salimos en la Maratón de TV3, os adjunto el link:

http://www.tv3.cat/videos/3275531/La-Marato-connecta-amb-la-cursa-de-Sant-Silvestre-de-Lloret-de-Mar

Al final los tiempos de los integrantes de Duscholux fueron:

Jaime Herrero 18:25
Xabi Muñoz 19:26
Jose Antonio Gesteira 19:26
Javier Boza 20:34
Lola Molina 22:21
Juan Jose Carnero 22:40
Fernando Viso (tuvo que retirarse por un problema en la rodilla)

4ª Sant Silvestre de Lloret de Mar 2010

Reyes Estévez con DUSCHOLUX

La elite en la Sansi.

Media Maratón de Mataró 5 de Diciembre

Los valientes que participamos en la Media de Mataró...

FOTOS CROSS DE SANT BOI

Aunque tarde, un amigo de Elena nos hizo unas fotos durante la prueba. Me las enviaron hace una semana. Salud y Kilometros.

19ª Mitja Marató " Ciutat de Tarragona"

Otra media más y otra carrera menos que nos queda para el objetivo del ranking de este año. Fernando, Lola y Xavi volvimos a coincidir en una cursa que para los tres era la primera vez que corríamos.

A primera hora de la mañana con la temperatura baja, pero afortunadamente salió el sol que nos ayudó junto a los primeros kilómetros de la media a superar el frío.

El circuito que no tenía demasiada dificultad, transcurrió por las calles más céntricas de Tarragona, con bastante público (a excepción de la zona del polígono industrial hacia el km 8) puesto que había partes del trazado comunes a lo largo de los 21 km, a parte de los 2000 participantes inscritos en la prueba.

Lola continuó sumando en una carrera en la que consiguió hacer su mejor marca del año en media, para intentar asegurar la primera plaza del ranking femenino, objetivo que tiene cada vez más cerca. Por su parte Fernando, esta vez quiso probarse un poco, después de muchas carreras acompañando a Lola. Hablando en la meta, comentó que llegó con buenas sensaciones, logrando un crono algo más bajo de lo esperado inicialmente. Por mi parte el objetivo también era no desgastar demasiado puesto que este domingo repetimos media en Mataró y a estas alturas es mejor ser conservador con el fín de intentar acabar ya las pocas carreras que quedan en el calendario.

Nuestros tiempos:

Xavi: 1:24:43

Fernando: 1:32:04

Lola: 1:44:32

Cros de San Boi

Después de la Jean Bouin nos encontramos con Demi y su hija Elena en el cross de sant Boi, una carrera con fines benéficos para ayudar a las personas con enfermedades mentales. Debemos destacar que se trata de un cross integrador puesto que el circuito es compartido por todos en las diferentes pruebas que se disputan a lo largo de la mañana, dándose también una salida para personas con discapacidades psíquicas.

Es un cross que se mantiene año tras año en cuanto al número de corredores que participan en ella lo cual es de agradecer, puesto que es apropiado para el trazado sinuoso del parque de la muntanyeta. Para este año se modificó el circuito, quizás algo más rápido que en años anteriores habiendo acortado la distancia hasta los 5,5 km.

Se daban inicialmente dos vueltas a un circuito pequeño y otras tres a otro más largo, con lo que la confusión entre los corredores doblados llevó a que algunos hicieran de más y otros de menos, algo difícil de controlar puesto que se llegaba a pasar cinco veces por la misma línea de meta. Pese a todo, muy buena organización y entre los regalos una camiseta técnica de una conocida marca, bebida, bocadillos, extraordinario para tan solo los 5 euros que cuesta la inscripción.

Nuestros tiempos:

Xavi: 20:59

Demi: 23:58

Elena: 21:00 (3,3 km)

Mitja Marató de Ripoll i XXXII Campionat Internacional del Ripollès

Donde toi.....

Hola compañeros. Fin de semana donde hemos ido por segundo año a Ripoll. Este año, si no ha sido el más frio segun cuenta la leyenda, gracias a que el sol salió y nos dio algo de tregua, ha sido friooooo. A las 9, segun decian algunos ni frio ni calor, 0 grados. Los guantes generalizados y muchos con camiseta abajo de la de tirantes y aun así costo entrar en calor, y no solo eso, hacia el km 14, en algunas zonas de sombra, comenzó a correr algo de viento que te pelaba. Corri con Lola intentanto que controlara en la subida, yendo más lento que el año pasado, para apretar si se pudiera en la segunda mitad de bajada, si bien el recorrido es similar al de Granollers, tiene toboganes muy pronunciados y más altitud, y más friooooo. Hacia final de carrera el desgaste de Lola se hizo evidente a pesar de todo y aunque recuperarabamos algo en algunas zonas de bajada pronunciada, vi que le costaba mucho y baje ritmo pero ya pasado el km 20 tuvimos que parar durante rato (minuto y medio) por mareos. Pero lo más importante es que continuamos a pesar de todo y acabamos en hora y 49 minutos, 1 h 47 30 si no hubiesemos parado.

En lo referente a la partipación, mucha como siempre y de grandes atletas animados entre otras cosas por el aliciente económico. Entre ellos Carmen Auñon, atleta de UCA en Santa Coloma que gano con un tiempazo de 1 h 22.

87a Edición de la Jean Bouin

Hoy, Jaime Herrero, Xavi Muñoz y yo Javier Boza, entre otros 8250 corredores, hemos sido participes de la 87 ª edición de la Jean Bouin, la prueba más antigua del calendario atlético catalán y español.
El Open lo han ganado por tercera vez Roger Roca del FC Barcelona y por primera vez la ucraniana Inna Lebedieva perteneciente a nuestro club amigo Baseamado.
Por lo que se refiere al equipo Jaime Herrero a pesar de sus molestias ha hecho un tiempo muy digno, aunque como es un persona muy exigente lo esperaba mejorar aún más. Xavi Muñoz hoy se lo ha tomado con calma, la verdad es que con el esfuerzo descomunal que está haciendo en esta temporada se lo puede permitir. Y por mi parte evolucionando poco a poco, para mi ya es un triunfo poder hacer las carreras y al finalizar ver que estoy entero para pensar en la siguiente.
Bueno hay os dejo los tiempos:

Jaime Herrero 39,31
Javier Boza 43, 18
Xavi Muñoz 46,34

Salud y kilómetros.

5 MILLES NOCTURNES DE CERDANYOLA Y 10 KM DE LA SAGRERA

El pasado sábado, se celebraron las tradicionales millas nocturnas de Cerdanyola, en esta ocasión con un marcado componente emocional, por la pérdida de nuestro compañero Oriol Beato, corredor del equipo Baseamado, que nos dejó el pasado dia 7 de noviembre tras sufrir un accidente de tráfico.

Al tratarse de la primera carrera de liga desde el suceso, un grupo de compañeros y amigos tomamos la iniciativa de no disputarla y rodar en grupo, en recuerdo a él. Entre este grupo, Jose Antonio, Fernando, Lola y Xavi en representación del equipo Duscholux y a nivel personal, fuimos los encargados de dar apoyo a sus compañeros y amigos, acompañando al grupo que contaba con representantes de numerosos clubs de la liga.

Ambiente agradable y buena temperatura a diferencia del frío de ediciones anteriores, para una carrera que crece año tras año, tanto en número de participantes como en el nivel de los mismos. Nuestros tiempos lo de menos, porque aquí el único objetivo era el rendir homenaje a una persona extraordinaria para todos aquellos que tuvimos la suerte de conocerle.

El domingo repetimos los mismos del día anterior, desplazándonos a la Sagrera para correr una carrera nuevamente especial al tratarse de la del barrio donde Oriol vivía. Continuaron los actos de reconocimiento, en esta ocasión con la presencia de sus familiares más directos, que se desplazaron para tomar parte de las iniciativas que se llevaron a cabo.

Minuto de silencio previo a la salida, dorsales personalizados con su nombre, pancartas de apoyo hechas por los más pequeños, cada uno aportó en la medida de sus posibilidades, en una carrera emotiva en la que tal como hubiera deseado Oriol, ya no hubo tregua como en el día anterior y se apretaron los dientes.

Circuito de 5 km al que se daban dos vueltas, bastante rápido y sin ningún desnivel especialmente duro, que permitió realizar unos buenos tiempos. Lola, acompañada por Fernando consiguió la primera posición de su categoría con lo que incrementa todavía más su espectacular palmarés este año y Juan Antonio, que denota una mejora espectacular carrera tras carrera, ya a las puertas de conseguir el sub 40.

Desde aquí nuestro pequeño homenaje y todo el apoyo a sus familiares, compañeros y amigos.

Amic Oriol, no t´oblidarem mai!!!


Nuestros tiempos:

Xavi: 36:16

Jose Antonio: 40:12

Lola: 47:02

Fernando: 47:02

Pujada i baixada a Guanta

Hola, después de unos meses fuera del circuito de carreras por una lesión en el pie, hoy me he incorporado al grupo de los incansables corredores del equipo Duscholux con la misma ilusión del comienzo o más, porque el no poder correr es como una pequeña tortura que no te deja sentirte bien.

Nada mejor para empezar que una de las emblemáticas y bonitas carreras de montaña de Catalunya, en su 25 aniversario La Pujada i baixada a Guanta, con más éxito y participación que nunca con cerca de 1000 atletas, en el que han regalado un chaleco cortavientos que está muy bien.

Circuito en que sale del centro de Setmenat, en el que al km 1 ya comienzan los caminos de montaña, con contante subida sobre todo en km 4 y 5 que se hace bastante duro, ya en epicentro de la cursa se encuentra la ermita de Guanta en km 6, en donde se encontraba el avituallamiento en donde nos hemos encontrado que ya se había agotado el agua, un fallo muy grande en una carrera con este prestigio, sobre todo en una cursa en la que se realiza un gran esfuerzo. Menos mal que a partir del km 6 ya empieza la bajada en donde sueltas piernas y disfrutas bajando otra vez hacia Setmenat con una distancia total de 12,3 km.

Nuestra actuación bastante discreta, cabe destacar Paco Arias que ha corrido a un buen nivel sobre todo en bajada que lo hace muy bien, seguido a poca distancia de Alonso Carnero.

Seguido hemos entrado Javi, José Antonio y un servidor que hemos corrido juntos animándonos ha cada momento y un minuto después nuestra incombustible Lola y Fernando.

Bueno amigos todo un placer comentaros nuestra batallas y muchos ánimos al Capi, que pronto estará con nosotros.

Nuestros tiempos:

Francisco Arias: 56:44

Alonso Carnero: 57

José Antonio Gesteira: 59:35

Javier Boza: 59:35

Jaime Herrero: 59:35

Lola Molina: 1:00:41

Fernando Viso: 1:00:41

XXXII CROS POPULAR DE SANS

Después de una corta e intensa lluvia previa poco antes de dar la salida, finalmente se abrió paso una matinal agradable para disputar el cross de Sants, una carrera que cuenta ya con más de 30 años de historia y que transcurre por uno de los barrios más emblemáticos y de mayor tradición de la ciudad.

Salida y llegada en la calle Brasil, con un circuito que trazaba la carretera de Sants, Arizala, Av.Madrid, Alcolea y en la segunda vuelta hasta llegar a la plaza España para poder completar los 10 km. Como siempre muy buen ambiente entre los 1300 corredores que tomaron la salida y tan solo destacar la peligrosidad de algunos tramos de callejeo donde al encontrarse el suelo mojado se debía bajar un poco el ritmo para evitar llevarse algún susto. Los representantes del equipo para esta ocasión, Lola que continua sumando fín de semana tras fín de semana para el ranking encontrándose cada vez más cerca del objetivo, Fernando quien le acompaña incansablemente intentando recuperarse de su lesión de rodilla y Demi, que pese a haber pasado una mala semana con el resfriado y después del café antes de la cursa, acabó bajando tiempos respecto a las últimas carreras.

Desde aquí un saludo a todos aquellos que seguro os hubiera gustado poder correrla y por diversos motivos no pudo ser. Desear una pronta recuperación a los que os encontrais todavía lesionados, esperando veros con el pantalón corto en breve.

Nuestros tiempos:

Xavi: 36:46

Lola: 46:35

Fernando: m.t

Demi: 53:02

CURSA DEL MEDITERRANI. 10 KM

Hola a todos los lectores de nuestro blog, hoy hemos disputado una nueva edicion de la cursa del Mediterrani con inicio en el Canal Olimpic de Castelldefels. Me gustaria en primer lugar agradecer en nombre del equipo la presencia de nuestro Director General, el Sr. Albertos, el cual ha estado en la foto de equipo y permanecido hasta la llegada del ultimo integrante del equipo. Tambien agradecer a un seguidor anonimo, hasta ahora, quien sigue el devenir de nuestras cursas; me estoy refiriendo al que fue nuestro lider en la empresa y la situo como el referente en el mercado de las mamparas y aqui si somos los primeros de la clasificacion, Sr. Logarich, al que enviamos un fuerte abrazo de estas lineas. Otro asistente ilustre en la carrera de hoy ha sido nuestro ex-jefe pero mas ex-compañero, Juan Montes quien goza de su jubilacion y hoy nos ha venido a animar. Como no saludar a mi " compy " Josep Bernadas, otro acerrimo seguidor de nuestro curso atletico. Y en general, gracias a los anonimos que se interesan por nosotros, un grupo humilde de corredores populares, pero con la ilusion en cada carrera de los grandes atletas del planeta.
Dejo de enrollarme y paso a contaros lo sucedido en la carrera de hoy: mañana ideal para la cursa con mañana despejada y temperatura de 14º. La carrera en muy plana llegando hasta la playa de Gava y Castelldefels. La salida caotica por juntarse tres carreras en una, maraton, media maraton y 10 Km. Los que estabamos en la cola hemos tardado hasta 6 minutos en pasar por el control de salida.
Los integrantes del club han tenido una buena actuacion total. Nuestro puntal Xavi, siendo conservador ha marcado registros ya habituales. Jose Luis ( Pepelu) ha mejorado respecto a las ultimas carreras, como Jose Antonio quien pronto lo veo por debajo de 40 minutos. Javi Boza que esta que se sale tambien ha mejorado respecto a ultimas carreras como Lola, nuestra campeona, que tambien lo ha hecho acompañada del inseparable a la par que inconmensurable Fernando. Por la cola, un servidor que he vuelto a reencontrarme con sensaciones de Abril-Mayo, y mejorando ultimas actuaciones, como nuestro "corazon de oro" Javi Blanquez que ha vuelto a disputar una carrera con prudencia y a la espera de visitas medicas. Que decir de los dos motores Perkins, los hermanos Montes que ponen todo el pundonor en cada carrera. Enhorabuena.
No voy a olvidarme de los lesionados: el "capi" Juanjo y la "gacela" Jaime, los cuales esperamos de verdad que se recuperen lo antes posibles, pero bien. Asi que paciencia e ilusion.
Quiero mencionar que algunas mujeres de los corredores como Pilar y Marta, ademas de algunas hijas como Nereida y Elena, han disputado la carrera de la mujer en Barcelona y que sabemos que no les ha ido nada mal. Por lo tanto Enhorabuena y a seguir.
Para acabar el pequeño libro que me he puesto a redactar ( algunos lo hacen muy sintetizados, pero ya me conoceis, no puedo ) os dejo con los tiempos de estos campeones:
Xavi Muñoz: 36:57
Jose Luis Fernandez: 41:42
Jose Antonio Gesteira: 41:51
Javi Boza: 43:30
Lola Molina: 46:27
Fernando Viso: 46:27
Andres De Miguel: 53:11
Javier Blanquez: 56:02
Jaime Montes: 56:23
Jose Montes: 56:23

NOTA: no os penseis que soy un inculto por no acentuar algunas palabras, es que el ordenador cuando quiero hacerlo no me deja. Ejemplo: Andr´´es.

SALUD Y KILOMETROS.

CURSA 10 KMS CN SABADELL (17 de Octubre)

Como un domingo más y ya van unos cuantos nos decidimos a correr en los 10 km de Sabadell organizados por el Club Natación, que por cierto una organización perfecta, aunque si hubiera que decir algo la malla podía haber sido de mejor calidad ya puestos.

La mañana se presentaba fría con una temperatura que rondaba los 15 grados, aunque a medida que la mañana avanzaba la temperatura subió un poquito lo que para la carrera fue casi perfecto.

La carrera se desarrollo por las calles de Sabadell, donde en algunos puntos estuvo seguido por bastantes personas animando a su paso la carrera.

El altimetría de la cursa con tres subidas no muy pronunciadas pero largas (gran vía por dos veces y la rambla) no favorecía la consecución de registros espléndidos, pero en general los miembros del equipo Duscholux quedaron contentos.

El único que no saco dorsal por un problema de rodilla que le afectaba fue nuestro querido Fernando, pero luego si que realizo la carrera. Ya se sabe que el gusanillo es mas fuerte que los dolores. Otro que no sabía como se iba a encontrar fue Javi Boza por un problema de abductores, pero al final no le afecto y para su propia sorpresa realizo la mejor marca del año, vamos espectacular, y como no destacar que tras esta carrera entra en el top 8 del equipo Duscholux. También al termino de la carrera nuestro valiente Xavi se mostró también contento con el registró que realizo. Y como no, nuestra querida Lola que día a día nos sigue demostrando a todos que por ella no pasan los kilómetros.

Bueno una carrera más y nos vemos en Mediterrani, que esperemos juntemos casi todo el equipo.

Los resultados de los miembros del equipo fueron:

Xabi Muñoz 36:43

José Luis Fernandez 43:18

José Antonio Gesteira 43:40

Javi Boza 43:54

Lola Molina 46:55

Fernando Viso 46:55

Andrés de Miguel 56:46

Sergio García 1:02:52

10 KM de TER

Hola, compañeros. Este domingo nos desplazamos unos cuantos valientes a Roda de Ter, lo de valiente no lo digo por lo de correr sino por el dia que hacia estubo toda la noche diluviando y por el camino mas de lo mismo, no queriamos salir del coche por el agua que estaba callendo. Nos dirigimos al pabellon a recoger los numeros y despues de pasar un calvario por la organizacion pues lo tenian todo en la entrada del pavellon y unos que sqalian otros que entraban ya os podeis imaginar la pelotonera que se formo. Bueno vamos con lo que importa hay si que tuvimos suerte la lluvia nos dio una tregua dejo de llover justo cuando empezo la cursa, nada mas salir el primer Km. ya tiraba para arriba nos diero una vuelta por el pueblo luego nos fuimos hacia Manlleu por la carretera el momento mas duro, bueno toda la carrera en si fue bastante dura. Fernado como siempre un fenomeno, Xavi y Alonso hicieron la mitad de la cursa juntos, entrando los dos con el mismo tiempo, la Señora Loli que podemos decir se nos hacaban los adjetivos como a Messi, consigiendo otros 100 puntos para su ranquin y el que escribe pues a hay andamos se me hizo durisima intentaremos ir mejorando con el tiempo como el vino. Buenos compañeros nos vemos en la siguiente.

TIEMPOS DE LOS VALIENTES

24 Fernando 39,57
59 Alonso 43,26
60 Xavi 43,26
80 Paco 45,20
140 Loli 48,10

3º cursa Lluis Companys

El pasado sábado día 3 unos cuantos valientes del equipo Ducholux nos animamos para correr esta bonita cursa que conmemora los juegos olímpicos olvidados de 1936 que se celebraron en Berlín, en la Alemania Nazi del dictador Adolf Hitler y que no dejo participar a los atletas de origen judío. Cataluña decidió junto con Estados Unidos y otros países Europeos que se celebraran en Barcelona, pero en 19 julio los militares se revelaron contra la republica.

Una cursa de 7km durilla con dos vueltas a un circuito que entraba al estadio olímpico.
La salida estaba situada en la puerta del INEF dirección al estadio una carrera rompe piernas. Referente a los miembros del equipo, Xavi con muy buen tiempo entrando en las primeras posiciones un fenómeno como siempre, Fernando también como siempre muy bien. Javi y José Antonio hicieron la carrera juntos también terminaron contentos
y como siempre nuestra querida Lola sumando puntos para ese ranking de carreras como una campeona .

clasificacion

15 Xavi Muñoz 25:55
28 Fernando Viso 27:14
56 Alonso Carnero 29:27
83 Javi Boza 31:16
85 J.Antonio Gesteria 31:20
135 Lola Molina 33:12