domingo, 30 de marzo de 2014

MITJA MARATÓ COSTA BARCELONA MARESME


Con ciertas dudas por el tiempo que nos ha hecho hemos afrontado una nueva carrera, una media para cerrar el ciclo antes del verano y para ir cogiendo confianza.

Lástima de la lluvia que aunque no ha llegado a caer tormenta y también nos ha respetado el aire, si ha dejado el suelo muy mojado, rieras, charcos que nos ha dejado muy mojado el calzado y en las poquitas bajadas y subiditas que había, notabas como el pie se deslizaba con la plantilla, e incluso alguna molestia que por suerte no ha llegado a hacer ampolla.

La salida ha sido algo caótica ya que a parte de retrasarla, a la hora de colocarnos, todo el mundo se ha puesto en sentido contrario, delante de la alfombra, con lo que hemos tardado un bien rato hasta que todo el mundo se ha colocado detrás. Y tampoco ha habido control de cajones.

El recorrido sale dirección Pineda y vuelve a Calella (unos 6 km) antes de dirigirse hasta Malgrat, y después volver por la costa pasando por Santa Susuna, Pineda y entrada pasando de nuevo cerca de salida y adentrándose sobre un kilómetro en Calella.

Buena hidratación a la llegada, lote con caldito y un lavavajillas de Henkel. La camiseta muy chula, a juego con la del club DUSCHOLUX, de Joma.

Con referencia a nuestros resultados, Lola no ha tenido ninguna molestia, y ha corrido sin forzar, y se ha aburrido un poco, ya que no ha encontrado a nadie con quien ir a ritmo, y ha tenido que ir sola mucho rato, por un recorrido poco animado. Por mi parte he ido con la liebre de 1h 30´ hasta el km 12, luego viendo que no hacia aire de vuelta he probado forzar un poco, y aunque se me ha hecho también largo por tener que ir solo, me he notado bien, y he podido bajar algo más de lo que pretendía.

Nos vemos la próxima semana en el Corte Inglés.

Saludos compañeros DUSCHOILUX.


 Fernando      1:28:43
 Lola              1:55:51

domingo, 23 de marzo de 2014

10K Badalona running










Gran matinal atlética en Badalona, donde se ha disputado la tercera edición de la BDN Running memorial Luis Condón que murió de cáncer siendo muy joven y parte de la inscripción se destina a la lucha contra esta grave enfermedad que nos afecta a todos.

Mañana soleada con un poco de frió que ha sido ideal para correr y hacer buenos tiempos. Un circuito de 10 km que recorría Badalona de punta a punta en la que este año le han dado la vuelta al recorrido y para mi gusto ha sido peor, ya que no ha sido tan rápido añadiendo más subidas. La organización ha sido muy buena con muchos servicios y regalos. La única pega ha sido que los puntos kilométricos estaban mal puestos  unos te salían a cuatro el km y otros a tres.
El equipo Duscholux se ha reunido en gran numero y todos hemos quedado contentos con nuestra actuación,  Hassan ha subido al pódium quedando tercero de su categoría.
Los Albertos cansados de la maratón han aguantado el ritmo y han estado en sus registros. Muchas felicidades por su actuación en la maratón de Barcelona.

He visto muy animado a Xavi Blanquez muy animado y con muchas ganas sigue así campeón. Y el resto en nuestros tiempos disfrutando al máximo. Gracias a Juanjo y ha Antonio por venir a apoyarnos deseando que se recuperen de sus problemas físicos y vuelvan otra vez pero corriendo. Un saludo.
Aquí nuestros tiempos:




0014
Hassanamin
Jaouadi
DUSCHOLUX
00:35:25
00:35:25
90.01
VetM
00032
Jaime
Herrero Pastor
DUSCHOLUX
00:36:47
00:36:46
86.69
VetM
00033
Alberto
Lopez Prieto
DUSCHOLUX
00:36:48
00:36:44
86.79
SenM
00198
Alberto
García Heras
DUSCHOLUX
00:41:35
00:41:15
77.28
SenM
00294
Jose Luis
Fernandez Blazquez
DUSCHOLUX
00:43:04
00:42:45
74.57
VetM
00480
Antonio
Martinez Bernal
DUSCHOLUX
00:45:02
00:44:40
71.38
VetM
01709
Jose Andres
De Miguel Domingo
DUSCHOLUX
00:56:07
00:54:07
58.91
VetM
02188
Josep
Bernadas Alberti
DUSCHOLUX
01:01:25
00:59:25
53.65
VetM

domingo, 16 de marzo de 2014

Marató de Barcelona 2014









Hoy era un día muy importantes para algunos de los integrantes del e quipo de Duscholux ya que afrontaban uno de los retos más importantes del año, la maratón de Barcelona, una de las mejores maratones de Europa, con un recorrido espectacular, que pasa por todos los sitios emblemáticos y la animación que hay en muchas partes del recorrido.

Al empezar a las 8.30 de la mañana, hoy ha tocado madrugar, y a las 7.45 nos citábamos los 3 corredores que hoy habíamos preparado la Maratón, con la ausencia de Hassan, que debería haberla corrido pero por lesión no ha podido, esperemos que vuelva pronto. Después de las correspondientes fotos y de un pequeño calentamiento nos vamos todos a los cajones, con los nervios de quien afronta una maratón, en mi caso al ser la primera, eran muchos.

El recorrido de la maratón pasa por cada uno de los puntos emblemáticos de Barcelona, cosa que atrae a muchos corredores extranjeros, comienza pasando por el Camp Nou, Passeig de Gracias, Sagrada Familia, Arco de triunfo…un sinfín de monumentos que hace entretenida la carrera aunque también hay puntos del recorrido con pequeñas dificultades ya que hay pequeñas pendientes en sitios como Avenida Meridiana o Diagonal, pero todo se olvida cuando haces esos últimos 195 metros que te llevan a la meta y que disfrutas como ningún otro momento de la carrera.

Por lo que respecta a los tiempos, Alberto ha hecho un tiempo increíble de 2 horas 56 minutos, pero el buscaba un tiempo menor, pero no quita para nada ese tiempo tan bueno, felicidades Alberto. José, por su parte, tenía el reto de estar sobre las 3.30 h y no ha podido ser, abandonando en el kilómetro 28 por la acumulación de viajes y lesión que ha tenido últimamente y que no le han dejado prepararse como hubiese querido, estamos seguros que en el próximo maratón lo acabara y con un buen tiempo. Por mi parte, me había planteado estar sobre las 3.30 h también, pero a partir del kilómetro 34 he tenido sobrecargas en el gemelo y cuádriceps, cosa que me ha hecho caminar y correr en los últimos kilómetros y no he podido cumplir mi objetivo, aunque he acabado en 3.52 h, que para ser mi primera maratón está muy bien. Mención especial para la gente que nos ha animado durante toda la carrera como Morales o Josep, dándonos fuerzas en puntos del circuito donde lo pasábamos mal.

EL equipo Duscholux volverá a reunirse el próximo domingo en la BDN Running, allí nos veremos todos.

Salud y kms!

domingo, 2 de marzo de 2014

OPEN DE BARCELONA SANTA PERPETUA

Hola, comparer@s como ya sabéis por mi lesión no puedo ir a todas las carreras que yo quisiera, por eso esta temporada lo voy a combinar con la bici. Este domingo e realizado la primera carrera del Open de Barcelona en Santa Perpetua de la Moguda buen día para la practica de la bici mejor tiempo para la epoca que estamos imposible. Las carreras de BTT son totalmente diferente a  las nuestras los cajones de salida no va por tiempos sino por edades en esta para ser la primera e salido en el ultimo grupo de 60 ciclista, lo mejor de esto es que la salidas son sin aglomeraciones. Los circuitos suelen tener unos 8 Kms. la Elite suele dar una o dos vueltas mas que los Master 50 que es mi grupo, este circuito era bastante rapido tenia de salida unos 500 metros en la zona de boxes revirados para dar paso a 2 Kms. de llaneo para encarar unos toboganes donde tienes que estar alerta para no irte al suelo, luego se encara otros 3 Kms. de llaneo para cruzar una riera y encarar otra vez la zona de los boxes. La primera vuelta la vas haciendo con cautela pues no sabes como la vas a realizar luego las dos restantes ya la cutela desaparece y das todo lo que tienes.Yo en esta e pagado mi inexperiencia  pero bastante contento la próxima espero estar algo mejor.