CURSA ORRIUS 2012

En la tarde del sabado disputamos la cursa de Orrius, el equipo de Duscholux con tres integrantes y un buen amigo del club. Al final Jaime no corrio debido a la lesión de oseo que sufre desde hace algún tiempo.
Además dos de las chicas que venian con nosotros, Mª José y Marta hicieron esta cursa caminando. Juanjo, Maldo y Andrés fueron a correrla con ganas e ilusión.
También nos acompañaban las familias que estuvieron animando y haciendo fotografias del evento. La tarde para ser mediados de Julio, era buenisima para correr ya que no hacia sol y corria una airecito la mar de agradable.
La carrera comienza con unos 2.5Km de subida prolongada hasta que nos llevan a la montaña con constantes subidas y bajadas. 2 avituallamientos antes de la gran bajada de casi 4Km que nos lleva al polideportivo para subir de nuevo a la plaza de la iglesia donde finaliza la prueba. La carrera se hace muy llevadera pues no hay ningún tramo con excesiva pendiente y largo como para odiarlo. Tanto Juanjo como Maldo y yo mismo hicimos esta cursa tranquilamente y saboreandola en cada metro. El año que viene que nos esperen de nuevo.
La nota negativa es que cada vez hay más runners en las cursas y algunas organizaciones no están preparadas para acoger tanto corredor.
En la salida nos encontramos con nuestra buena amiga Cristina con quien hicimos alguna foto y parloteamos sobre la propia carrera.
Después del deporte llego la  hora de la cena, dónde ya fuimos todo el grupo como veís en las  fotos, a un restaurante-zoo-huerto, y dimos buena cuenta de las viandas que fueron sirviendo.
En resumen, pocas formas mejores de pasar un sabado por la tarde, con deporte, cena y lo más importante, la compañia de tus amigos.
En principio queridos seguidores del blog, nos vemos después de las vacaciones, concretamente en Ripollet.  Iros apuntnado a Merçe, Poble Nou y Ripollet, pues hay que empezar fuerte el último tramo de año 2012.
Salud y Km.

Cursa Mig Fons de Andorra 2012

Bueno Runner@s!!! Otro año mas Duscholux ha tenido presencia en la cursa de Mig Fons de Andorra y ya van unos cuantos. Aunque sea poca, porque solo e corrido yo, ya que Javi Boza con una sobrecarga en el tendón de aquiles y Jaime Herrero con una rotura de fibras en el gemelo han decidido no tomar la salida. Que verdad tiene lo que decimos los atletas de, la soledad del corredor de fondo  ya que he ido la mayor parte de la carrera solo y aunque mi forma física no es la mejor, he hecho lo que he podido, con 47´30´´ el 13 de mi categoría y el 90 de la general. Cursa como casi cada año, mucho calor y bastante subida. La crisis también a llegado a Andorra ya que la bolsa del corredor de los 14 años que llevo subiendo a Andorra a correr a sido la mas pobre con diferencia, pero bueno ya vendrán tiempos mejores. Cada año me repito, pero la organización de la carrera, deja un poco que desear ya que en los cruces no ponen suficientes personas controlando y ha habido algún sustillo, por lo demas como cada año, a las diez de la mañana se daba la salida con unos doscientos cincuenta participantes de muchos puntos de Cataluña, que se toman esta carrera como el fin de temporada, a nosotros nos queda alguna que otra cosilla y fin, hasta septiembre, donde vendremos con las pilas cargadas y con ganas.
La cursa de Andorra nos ha servido, para hacer terapia de grupo ya que lo necesitavamos porque por las lesiones no hemos podido coincidir lo que hubiéramos querido y allí en el hotel con la piscina el solecito y la paz que se respira, la verdad que nos a servido de mucho. Los peques lo han pasado genial jugando, bañándose y disfrutando que es por lo que cada año repetimos y espero que por muchos años mas. Bueno me despido hasta la próxima crónica, pidiendo que los lesionados vuelvan pronto a correr y dar la bienvenida al nuevo fichaje.

salud y km...... Los runnres Duscholux, hacemos que suba la economia de nuestro pais gastando. Hoy después de salir de Andorra en el pueblo de Ardall " rest. La Masia" como hemos comido madre mia, impresionante, 100% recomendable, el que pase alguna vez por allí. Os dejo una imagen que vale mas que 1000 palabras.

10 km Vila Olímpica

Hoy es uno de esos días en que no apetece hacer una crónica, pero esto de las lesiones es lo mas común  en nuestro deporte ya que vamos al limite y no nos damos cuenta de nuestras limitaciones y siempre queremos ir mas y mas rápido y nuestros cuerpos  veteranos  dicen hasta aquí has llegado.

Hoy se ha celebrado los 10Km de la Vila Olímpica carrera que ha crecido este año con mas de 3000 participantes, gracias al nuevo organizador de carreras populares  José Luis Blanco ex atleta de elite que a través de la Sansi.con  tiene carreras durante todo el año, solo recordar la emblemática Sansi de LLoret que ojala se vuelva a celebrar. La verdad es que lo hace muy bien y se vuelca al 100x100 sin dejar ningún detalle al aire.

Este año con un regalo de una camiseta de tirantes  que esta muy bien, algo diferente al resto de carreras con lote de regalo de las empresas patrocinadoras. Y como guinda patrocinador de la prueba  Porsche con coches de exposición y el coche que abría la carrera un Porsche  Cayenne. 

La prueba ha dado comienzo a las 9h con el cielo nublado y un calor soportable, trazado muy plano ideal para hacer marca con unos metros de menos, donde mi intención, único integrante de Duscholux  era hacer 36’  pero en el km 2 pinchazo en el gemelo y el típico saltito del dolor que no puedes continuar.

Hoy me ha acompañado mi compañero de entrenamiento de la UGE Alex que ha hecho 43,’ que no esta en plena forma ya que el suele bajar de 40’ con facilidad.

Bueno amigos a mi me toca recuperarme y creo que hasta septiembre no reapareceré, el  próximo fin de semana subiremos ha Andorra a hacer terapia de equipo y  contar nuestras  vivencias  sobre lesiones, entrenamientos y carreras que es lo que nos hace disfrutar de este deporte que tanto nos hace sufrir y disfrutar.

Hasta la próxima. Feliz Verano.

Cursa de Premia de Mar

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Que calor Dios mio!!!!!!!! el que pasamos ayer por la tarde en la cursa de Premia de Mar, con mas de 30 grados y 80%de humedad, que eso multiplica por dos el esfuerzo que tienes que hacer para acabar la cursa y si le sumamos el poco entreno acumulado, después de salir de una lesión os podéis imaginar como se me hizo de dura, pero como solemos decir los runners Duscholux otra mas al saco. LLegamos a Premia sobre las seis y cuarto con tiempo para recoger los dorsales y calentar un poco, aunque no hiciera falta debido a la temperatura que había, con la compañía de mi amigo Maldonado, que hace poco que acaba de empezar en esto de las cursas y le ha cogido el gustillo, lo veremos en muchas. Al ser sábado tarde la carrera, como no arrastramos a la familia y lo pasamos genial, ya en calentamiento nos encontramos a Oliver amigo y compañero de trabajo de Javi Boza nos saludamos, y calentamos un rato, Oliver también nuevo en esto de las cursas y con buenas sensaciones me dijo que quería bajar de 49. La cursa de Premia es una de las cursas que siempre teniamos presencia los runners Duschlux, pero esto se ha desproporcionado tanto, que ya no sabes donde ir y de una manera u otra nos coinciden con otras cursas pero este año yo quería hacerla y hay estuve, después de tres años sin participar en esta, el recorrido totalmente diferente al de la última vez, se sale dirección Girona cuando antes era al contrario cosa que se agradece porque callejeas mas y cuando vas dirección al paseo de la playa ya no haces tanto paseo, lo han acortado, porque aquello se hacía interminable y creo que el cambio para mi esta mejor, luego haces mas lo que es pueblo, donde hay muchisima gente animando y con la moda ahora de llevar el nombre escrito en el dorsal la gente anima llamandote por tu nombre y eso gusta, tambien encontramos mangueras que se agradece bastante ya que la humedad hace que vayas que las piernas no tiren, también banda de música, la verdad que después de unos años sin participar en esta cursa me han sorprendido gratamente, para bien, veo que han pulido algunas cosas y el año que viene yo repito. Lo referente a lo tiempos discretito 47´49´´ pero bueno me doy por satisfecho y empezar a coger ritmo otra vez, mi amigo Maldo con muy poco entreno hizo 48´54´´´y nuestro amigo Oliver con 49´17´´ le faltaron unos segundos para bajar de 49 pero esta hay. Bueno la próxima semana nos desplazamos algunos del equipo a Andorra, cursa que no faltamos ningún año y unos u otros runners Duscholux hay estaremos. Por último y para despedirme solo decir que hemos hecho dos nuevas incorporaciones Alberto Garcia hijo de un trabajador de Duscholux, joven y sabia nueva al equipo que nos dará muchos puntos en la liga, y Alberto Lopez, amigo de Lola y Fernado que ayer participo en la cursa de los 8km de Terrassa con un tiempo de 31´y creo que también es un buen fichaje esperando que coincidamos en alguna curas y poder presentároslo a todos.